Nikdy nezapomínejte: lidé, kteří vám ublížili, si nezasloužíte
Lidé, kteří ti ublížili, si nezasloužíš. Každý, kdo říká, že milujete, ubližujete nebo křičíte, by měl být součástí vašeho života.
To je něco, co všichni víme. Život nám však někdy přináší obtížné situace, ve kterých není vždy snadné tyto aspekty realizovat.
Během našeho života jsou chvíle, kdy spadáme do vztahů kde, i když existuje láska, se stává škodlivým a bolestivým, aniž by to bylo nutně fyzické zneužívání.
Kdo ubližuje, můžete to udělat i nepřímými technikami, potřísněte svou emocionální rovnováhu a sebeúctu.
Dnes v tomto článku vás vyzýváme, abyste přemýšleli o nutnosti stanovit limity a vždy si pamatujte, že milovat je dát štěstí protože láska je radost a ne trpí
Kdo vás bolesti na špatné pojetí lásky
Existuje mnoho způsobů, jak milovat a nenabízejí autentické štěstí
Jsou lidé, kteří milují, protože se bojí být sama, jiní, kteří se navzájem milují to jsou ty, které zaměňují lásku s nadvládou a držením.
Toxické lásky jsou dnes velmi početné a musíme být opatrní, protože i když si to neuvědomujeme, můžeme také nás neúspěšně ubližuje našemu manželovi:
Doporučujeme, abyste si přečetli: Pokud láska utlačuje, je to, že není správná velikost
- Existují lidé, cítí se v rozpacích s něčím, co jim bylo řečeno, bylo jim řečeno nebo dáno jejich manželem, uvízlo a přijalo techniku "škodlivé empatie". Zde je příklad: aby náš manžel žárlil, protože se cítíme ohroženi protože jeho blízkost k jiné osobě
- Když náš společník nebo společník dělá něco, co se nám nelíbí, je důležité dát limitu a mluvit s nimi tváří v tvář s důvěrou, klidem a otevřeností. Pokud budeme reprodukovat jeho činy, zhoršujeme problém.
- Musíme vědět, že i my se můžeme přímo nebo nepřímo poškodit, ale nejtěžší je zjistit, co nefunguje
Obtížnost není vidět a neumožňovat reagovat na různé typy zneužívání. Jsme často vzdělaní s myšlenkou, že abychom udrželi vztah, musíme se vzdát a k tomu, co se nám nelíbí. Ale to není pravda a nikdy by to nemělo být.
Komunikace a vzájemnost jsou dva základní pilíře ve zdravém vztahu. Proto vás vyzýváme, abyste zvážili tyto situace, které vedou k zneužívání.
Ironie jako forma pohrdání
Ironie je velmi bolestivý meč se dvěma okraji. Někdy je lidé používají jako prostředek komunikace a jejich smysl pro humor spadá do agrese, pohrdání a ponižování.
Zde jsou některé příklady takového chování:
"To je jasné, že bez mě byste byli katastrofou "," Podívejte se na sebe ... jste nemotorný rozkošný, který se nikdy nezahojí "," Neboj se, nemusíte být tak krásná / krásná protože to nic nezmění. Ale mám rád, že se ti to líbí. " Lidé si řezali naše vazby s ostatními, aby nás ovládali
Kdo tě tímhle bolesti nezaslouží být ve tvém životě bezpochyby Tam jsou lidé, kteří se drží v našem každodenním životě, jako pavouk, který zablokuje svou kořist tak, že to neunikne:
Jsou to lidé, kteří mají nízké sebevědomí a bojí se, že budou opuštěni. Proto použít kontrolu a dominanci.
, které sníží naše vztahy s našimi přáteli a příbuznými, které nám umožní zapomenout na náš volný čas a zabránit nám z této dvojice vztahu je komfortní zóna.
Read také: Obklopte se lidmi, kteří vás podporují, když se něco pokazí
- rozloučení s lidmi, kteří vám ublížili: zásadní potřebou
- Existují vztahy, které musíme zanechávají emocionální či fyzické potřeby.
Není však vždy snadné opustit toto sdružení, protože úroveň závislosti je často velmi vysoká.
Nejdůležitější věcí je uvědomit si, že jste s někým, kdo vám ublíží , Pro někoho, kdo opravdu miluje, nikdy nebudete schopni zmást respekt a něhu s agresí, opovržením nebo ponižováním.
Musíte vědět, že vaše štěstí je daleko od toho, kdo vás bolí , Je třeba znovu se stát tou osobou, kterou jste byli předtím, vaše emocionální klid starých.
Neváhejte a požádejte o pomoc rodinu a přátele,
- nebo dokonce instituce, pokud si myslíte že je to nezbytné.
- Chraňte své sebevědomí. Jste silná osobnost, která si zaslouží, aby byl šťastný, a najít své štěstí, budete potřebovat i závěrečný akt odvahy k prolomení tohoto spojení tak škodlivé
- Přečtěte si také :. Nejlepší rady, jak rozvíjet úcta Někdy
- je lepší žít klidný samoty příběh, ve kterém pit naše hodnoty
naše integrity a úcta.
Kdo bolí nezasloužíš vaše úsilí, váš čas nebo záblesk něhy z vaší strany Je to něco, na co musíme pamatovat a musíme se bránit tak, aby co nejmenší lidé nepřekročili tyto mezery
8 Fyzické návyky, které zlepšují náladu
Pokud se provést drobné změny ve vaší fitness rutiny, můžete najít nesmírně příznivé účinky na vaše emoční stav. Like dostávat dobré nebo špatné Zprávy ovlivňují vaši morálku, každá fyzická změna nebo vaše okolí mohou změnit vaše emoce. Existují psychologické studie, které naznačují, že existuje řada fyzických návyků, které mohou zlepšit vaši morálku a vyvolat pozitivní emoce ve vás.
6 Tipů, jak zmírnit emocionální bolesti a být šťastnější
Fyzická bolest může často ustoupit s léky proti bolesti nebo podobnými léky, ale ne s emocionální bolesti. Když bolest cítíme, pochází z emocí, je mnohem těžší vypořádat se s a potřebujeme čas, abychom ho překonali. Každý má vlastní zbraně, aby bojoval proti tomuto utrpení. Často se liší v závislosti na situaci, v níž jsou vystaveni, a na podpoře, kterou může získat od svých příbuzných.
