Co je to místo pláče?

Nicméně, dává nám příležitost plakat, když se cítíme, nebo ji potřebujeme, je dobré pro naše zdraví. Následující článek vám vysvětlí, jaké slzy mohou být použity a kdy je dobré je nechat běžet.
Pláč není zranitelný

V západním světě slzy nemají

Myslíme si, že jestliže nás někdo vidí plakat, okamžitě si myslí, že jsme slabí, příliš citliví, dokonce nestabilní. Pro některé je plakání znamením podání nebo prominutí. Je to však také emoční strategie, která nám umožňuje dosáhnout toho, co si přejeme.

Slzy mohou posílit vztahy, které máme s ostatními. Pokud budeme plakat za přítomnosti někoho, vytvoříme spojení, které bude těžké se zlomit.

Toto emoční chování však není v určitých situacích

účinné, jako v profesionálním prostředí Příklad: Když pracujeme, když křičíme, když se něco dotýká nás, budeme vypadat slabí v očích lidí kolem nás. Budou si představovat, že bychom od nás neměli čekat nic dobrého. Ve světě, kde je velmi špatné vidět jeho emoce, je pochopitelné, že se musíme plakat plakat a že s těmi nejbližšími lidmi sdílíme pouze ty momenty.

Podle Dr. Juan Murube z univerzity Alcalá de Heranes ve Španělsku existuje více než 500 emocí, které mohou vyvolat plakat u lidí

Mezi nejznámější patří hněv, úzkost, osamělost a obdiv

Mohou být zařazeny do dvou skupin: ti, kteří žádají o pomoc Nenechte si ujít: Věci, které jste nevěděli o slzách a slzách

Plakání je osvobozujícím činem

Sigmund Freud byl jedním z prvních, kdo studoval pláče. Otec psychoanalýzy měl pocit, že pláč byl především osvobozením.

Rychle dospěl k závěru, že potlačující slzy mohou vyvolat úzkost, astma nebo střevní vředy

Pokud se nestaneme na vnějším základě, budeme mít větší pravděpodobnost, že se staneme nemocnými nebo vstoupíme do fáze deprese.

Z emocionálního hlediska

našeho stavu mysli, abychom se cítili podporovaní a milovaní, abychom se vyjádřili a vynesli vše, co nás ubližuje v našem srdci. Tentokrát z fyzického pohledu plače dovolte nám řídit naše dýchání a uklidnit celé naše tělo. Když plakáme v bouřlivé a nepříjemné situaci, dosáhli jsme stavu uvolnění, mnohem vyšší, než jsme mohli cítit ještě předtím, než se problém týká. nedělej nás křičet.

Pláč v našem li Kvůli zklamání v lásce nebo ztrátě milovaného člověka nám dovolíme mít klidný spánek, který bychom sotva dostali jiným způsobem. Také jsme plakali, když se díváme na film nebo posloucháme smutná píseň

I když nemají žádnou souvislost s naším darem nebo s tím, čím jsme byli schopni žít.

Několik faktorů v těchto případech nás vedlo k plakat: skutečnost, že postavy plak, smutek přenesený příběhem, pozitivní poselství obsažené v díle a vztah k něčemu, co jsme si mohli myslet nebo zažít.

Pláč nám umožňuje zvládnout naše emoce

Stejně jako smích je plakání velmi důležitou formou emocionálního vyjádření a jedním ze způsobů, jak si lidé vzájemně komunikují. Prostřednictvím slz může vyjádřit, jak cítíme, co přichází a to, co si myslíme.

Činnost plače proto má silnou terapeutickou sílu, která nám umožňuje zmírnit napětí a zvýšit empatii, kterou mohou kolem nás cítit. Dostaneme mnohem více pomoci od ostatních tím, že pláčeme než otravu.

Oddělení, úleva a uvolnění jsou další tři pozitivní aspekty plače. zdravý podíl vidíme tmavý nebo že bychom se spojit s slabé chvilce.

Nicméně, to je rozlišovat momenty, kdy voláme eliminovat naši deprese těch, kde to pro Ve druhém případě se stáváme závislou bytostí slz a my už s nimi nemůžeme dělat.

Na rozdíl od plačících novorozenců, kteří mohou naznačovat, že jsou hladoví Ať už chtějí spát nebo změnit své plenky, dospělí mohou být způsob, jak komunikovat a dosáhnout cílů.

Chcete vědět více? Číst: 6 návyků, které zlepšují způsob, jak čelit životu

Pláč a ženy

Závěrem je důležité zdůraznit, že muži a ženy nevykřikují stejným způsobem . Ženy je častěji dělají od třinácti let: 30 až 64krát ročně, oproti 17 mužům. Před 13 let, není tam žádný rozdíl mezi pohlavími

• Kromě toho, ženy pláčou déle než muži. 6 minut v průměru na tři pro mužského pohlaví
• patriarchální dědictví. naše společnost a naše kultura přinutit lidi, aby byl silný za všech okolností.

, jak slzy nás náchylné k ostatním, nemohou poskytnout luxus, aby tak učinily na veřejnosti.

a syn, manžel nebo otec má nějaký plačící zákaz, který jim je učil od velmi mladého věku. Pláč by být „holka věc“, že je-li jisté emocionální chování může být skutečně vyhrazeno určité pohlaví.

Kdybychom společenský aspekt stranou, existuje mnoho hormonální realita, která tlačí ženy plakat víc než muži. Emocionální výraz ženy je úzce spojen s pláčem, protože ženy ji používají jako druh sebe-terapie. Neschopnost předvést pocity, známá jako alexithymie, je častější mezi men.

---