Dnes odjděte a nenechte nic ovlivnit
Jen na jeden den, nechte se unášet, nechte to špatné věci tečou a jsou pouze vnímaví k dobrým věcem.
Pokud jste dosud nezačali tuto strategii osobního naplnění, my že
tok je duševním stavem, který může zlepšit naši kvalitu života a umožní nám lépe nasměrovat naši energii, abychom byli produktivnější.
Možná jste slyšeli slovo "letting go" a jeho deriváty.
Mnoho lidí mu připisuje duchovní a abstraktní charakteristiky, ale zahrnuje dobře zavedenou psychologickou a vědeckou základnu. koncept e „‚nechat jít“byl vytvořen v roce 1975 psycholog Mihaly Csikszentmihalyi, a rozšířil se široce v oblasti osobního a profesního rozvoje.
Je zajímavé, relaxační a užitečné v každodenním životě. V tomto článku se budeme učit vás pustit, je způsob, jak nechat nosíte tady a teď rozšířit své sebevědomí.
Nechť vše samozřejmé a že vám nic rozptyluje
Mihaly Csikszentmihalyi má definuje "letting go" jako stav harmonie, kde se člověk může soustředit jen na to, co dělá.
Přečtěte si také: Chůze mění mozku, když máte depresi
Můžeme být unášeni věcmi, když chodíme, když čteme, když odpočíváme, a dokonce i když pracujeme.
Je to o tom, že si uvědomujeme, co děláme a užíváme si to.
Psychologové nám říkají, že mnozí z nás praktikují to, co říkáme "nepravidelná mysl."
- Pojďme z jedné myšlenky do druhé, skočíme z jedné starosti do druhé vytvořit míč, ve kterém jsme chyceni. Malý to zdá malý, frustrace a neštěstí, protože naše myšlení padá do propasti komplex „
- měl já,“ „pokud jiní dělali“, „Kdybych mohl“ ... Takové myšlenky zabránit tomu, aby se pustili. Oni nás váží, zastavují nás v frustraci a nechutenství. To, co vytváříme, je záporná energie.
- Pojďme jít, není útěchou, je přítomen
Pro všechny proudíme, musíme si být vědomi toho, nic nevyřeší.
pustil znamená pustil co nám neslouží k pohybu vpřed, ale musí být také statečný čelit tomu, co nás bolí v těchto časech.
je také musíte přijmout, že existují věci, které nelze změnit.
- Nemůžete změnit něčí osobnost. Také nemůžeš udělat někoho, kdo tě miluje. Existují aspekty, které přijmout, a toto přijetí je také součástí odchodu.
- Doporučujeme si přečíst: ten, kdo se vám nelíbí, je jako čekání na vlak na letišti
Jste hnutí, buďte součástí jeho
Určitě jste se již cítili zachyceni v existenciálním selhání. Tento stav je naprosto normální pro bytost a je nezbytné vědět, jak ji zvládnout.
Pochopte, že je to především pohyb
- . Myšlenka štěstí udržuje silné spojení s tím, že vše, co teče zdrojem a že nic a nikdo nám brání nebo nás zastavit. Pro lepší pochopení této myšlenky, dáme vám příklad.
- Dnes nemáte práci a máte velmi složité emocionální vztahy.
Víte, že ve městě, kde jste, nejsou žádné profesionální příležitosti, takže se rozhodnete obrátit stránky. Dovol si nechat jít.
Stanete se vnímavější a začnete poslouchat možné možnosti. Vás informovat, rozšířit své pole a jeden den, jste se rozhodli. Můžete se zapojily do změna
, že se rozhodnete opustit své město, takže váš manžel dělá nešťastný a snaží se postavit něco jiného jinde. Tato změna vás vede k novým pohybům.
Najdete práci a v této práci narazíte na někoho jedinečného: člověka, který vás váží a opravdu vás miluje.
Když jste pustili a nic zlo nemá na vás žádný vliv, máte možnost vytvořit vlastní cesty
Zkuste to začít a uvidíte, že budete mít vynikající výsledky.
Hledání zkušeností optimální „
Pokud jste nikdy neslyšeli o optimálních zkušeností, vědí, že jsou snadno identifikovatelné, i když dáme v praxi bohužel málokdy
Přečtěte si také :. Ať už jsou vaše utrpení, nebolí žádná jiná
optimální zážitek je radost se dostanete tím, že dělá něco, co se vám líbí:
- a objetí, kuchyně, procházka, vana, konverzace, výlet ... Know že optimální zkušenosti nejsou naprogramovány. Mnozí z nás mají tendenci dělat:
- „když jsem na dovolené, budu odpočívat,“ „Budu rád, když o víkendu přijde,“ „Já vím, co je radost, když jsem bude mít manžela. " Nezapomeňte, že
- nejlepší čas vašeho života je vždy . Takže, pusťte a nechte nic, co vám brání. Nedělejte si starosti nebo v "dnes, nemohu nebo ", že jste bezcenní " Je to všechno prostě být přítomen a pokročit v harmonickým způsobem v souladu se svým svědomím, ve svobodě, integritu a vnitřního klidu, který nám umožňuje využít jen „tady a teď“.
Jednoduchý trik k odstranění nepříjemných pachů přirozeně trubky
Jedním z nejčastějších problémů, v domě je nepříjemný zápach, který vychází z potrubí v koupelně nebo kuchyni. Bez ohledu na domácnost, že si každý den tento vlhký zápach a potrubí začne cítit v různých denních dobách, a to zejména, když je teplé počasí a deštivé. používání deodorantů či sprejů je nejrychlejší způsob, jak zakrýt.
6 Přírodní alternativy ke snížení celulitidy
Celulitida je estetický problémy, které mají vliv na krásu žen. Je dochází v důsledku hromadění tukových zásob pod kůží což vede k malých uzlů, které jsou vidět na povrchu jako malé důlky. obvykle se objevuje na místech, jako jsou stehen a hýždí, ačkoli někteří mají v břiše a zbraní Její vzhled je spojen s hormonálními změnami nadměrnou hmotností a nezdravým životním stylem.
