Dnes odjděte a nenechte nic ovlivnit

Jen na jeden den, nechte se unášet, nechte to špatné věci tečou a jsou pouze vnímaví k dobrým věcem.

Pokud jste dosud nezačali tuto strategii osobního naplnění, my že

tok je duševním stavem, který může zlepšit naši kvalitu života a umožní nám lépe nasměrovat naši energii, abychom byli produktivnější.

Možná jste slyšeli slovo "letting go" a jeho deriváty.

Mnoho lidí mu připisuje duchovní a abstraktní charakteristiky, ale zahrnuje dobře zavedenou psychologickou a vědeckou základnu. koncept e „‚nechat jít“byl vytvořen v roce 1975 psycholog Mihaly Csikszentmihalyi, a rozšířil se široce v oblasti osobního a profesního rozvoje.

Je zajímavé, relaxační a užitečné v každodenním životě. V tomto článku se budeme učit vás pustit, je způsob, jak nechat nosíte tady a teď rozšířit své sebevědomí.

Nechť vše samozřejmé a že vám nic rozptyluje

Mihaly Csikszentmihalyi má definuje "letting go" jako stav harmonie, kde se člověk může soustředit jen na to, co dělá.

Přečtěte si také: Chůze mění mozku, když máte depresi

Můžeme být unášeni věcmi, když chodíme, když čteme, když odpočíváme, a dokonce i když pracujeme.

Je to o tom, že si uvědomujeme, co děláme a užíváme si to.

Psychologové nám říkají, že mnozí z nás praktikují to, co říkáme "nepravidelná mysl."

• Pojďme z jedné myšlenky do druhé, skočíme z jedné starosti do druhé vytvořit míč, ve kterém jsme chyceni. Malý to zdá malý, frustrace a neštěstí, protože naše myšlení padá do propasti komplex „
• měl já,“ „pokud jiní dělali“, „Kdybych mohl“ ... Takové myšlenky zabránit tomu, aby se pustili. Oni nás váží, zastavují nás v frustraci a nechutenství. To, co vytváříme, je záporná energie.
• Pojďme jít, není útěchou, je přítomen

Pro všechny proudíme, musíme si být vědomi toho, nic nevyřeší.

pustil znamená pustil co nám neslouží k pohybu vpřed, ale musí být také statečný čelit tomu, co nás bolí v těchto časech.

je také musíte přijmout, že existují věci, které nelze změnit.

• Nemůžete změnit něčí osobnost. Také nemůžeš udělat někoho, kdo tě miluje. Existují aspekty, které přijmout, a toto přijetí je také součástí odchodu.
• Doporučujeme si přečíst: ten, kdo se vám nelíbí, je jako čekání na vlak na letišti

Jste hnutí, buďte součástí jeho

Určitě jste se již cítili zachyceni v existenciálním selhání. Tento stav je naprosto normální pro bytost a je nezbytné vědět, jak ji zvládnout.

Pochopte, že je to především pohyb

• . Myšlenka štěstí udržuje silné spojení s tím, že vše, co teče zdrojem a že nic a nikdo nám brání nebo nás zastavit. Pro lepší pochopení této myšlenky, dáme vám příklad.
• Dnes nemáte práci a máte velmi složité emocionální vztahy.

Víte, že ve městě, kde jste, nejsou žádné profesionální příležitosti, takže se rozhodnete obrátit stránky. Dovol si nechat jít.

Stanete se vnímavější a začnete poslouchat možné možnosti. Vás informovat, rozšířit své pole a jeden den, jste se rozhodli. Můžete se zapojily do změna

, že se rozhodnete opustit své město, takže váš manžel dělá nešťastný a snaží se postavit něco jiného jinde. Tato změna vás vede k novým pohybům.

Najdete práci a v této práci narazíte na někoho jedinečného: člověka, který vás váží a opravdu vás miluje.

Když jste pustili a nic zlo nemá na vás žádný vliv, máte možnost vytvořit vlastní cesty

Zkuste to začít a uvidíte, že budete mít vynikající výsledky.

Hledání zkušeností optimální „

Pokud jste nikdy neslyšeli o optimálních zkušeností, vědí, že jsou snadno identifikovatelné, i když dáme v praxi bohužel málokdy

Přečtěte si také :. Ať už jsou vaše utrpení, nebolí žádná jiná

optimální zážitek je radost se dostanete tím, že dělá něco, co se vám líbí:

• a objetí, kuchyně, procházka, vana, konverzace, výlet ... Know že optimální zkušenosti nejsou naprogramovány. Mnozí z nás mají tendenci dělat:
• „když jsem na dovolené, budu odpočívat,“ „Budu rád, když o víkendu přijde,“ „Já vím, co je radost, když jsem bude mít manžela. " Nezapomeňte, že
• nejlepší čas vašeho života je vždy . Takže, pusťte a nechte nic, co vám brání. Nedělejte si starosti nebo v "dnes, nemohu nebo ", že jste bezcenní " Je to všechno prostě být přítomen a pokročit v harmonickým způsobem v souladu se svým svědomím, ve svobodě, integritu a vnitřního klidu, který nám umožňuje využít jen „tady a teď“.

Jak víte, jestli se potřebujete očistit?

Tělo je moudré a zkušené, protože většinu času se dokáže léčit sám a očistit V určitých časech našeho života je naše tělo přepracováno kvůli špatným stravovacím návykům, znečištění životního prostředí, negativním emocím atd. Tyto faktory stále více rozšířenější, což značně komplikuje optimální fungování našeho těla.

(Přírodní prostředky)

3 Zdravé snídaně k boji s zácpou

Zácpa je nemoc, ze které jsme všichni trpí v určitých obdobích roku. Je to tak těžké, oteklé a tato porucha může vést k vážným problémům v dlouhodobém horizontu. V tomto článku, doporučujeme vám vyřešit váš problém při snídani, pomocí několika jednoduchých tipů. Dobrá snídaně bojuje s zácpou Věděli jste, že vhodná snídaně vám může pomoci již netrpí zácpou ?

(Přírodní prostředky)