Dnes odjděte a nenechte nic ovlivnit

Jen na jeden den, nechte se unášet, nechte to špatné věci tečou a jsou pouze vnímaví k dobrým věcem.

Pokud jste dosud nezačali tuto strategii osobního naplnění, my že

tok je duševním stavem, který může zlepšit naši kvalitu života a umožní nám lépe nasměrovat naši energii, abychom byli produktivnější.

Možná jste slyšeli slovo "letting go" a jeho deriváty.

Mnoho lidí mu připisuje duchovní a abstraktní charakteristiky, ale zahrnuje dobře zavedenou psychologickou a vědeckou základnu. koncept e „‚nechat jít“byl vytvořen v roce 1975 psycholog Mihaly Csikszentmihalyi, a rozšířil se široce v oblasti osobního a profesního rozvoje.

Je zajímavé, relaxační a užitečné v každodenním životě. V tomto článku se budeme učit vás pustit, je způsob, jak nechat nosíte tady a teď rozšířit své sebevědomí.

Nechť vše samozřejmé a že vám nic rozptyluje

Mihaly Csikszentmihalyi má definuje "letting go" jako stav harmonie, kde se člověk může soustředit jen na to, co dělá.

Přečtěte si také: Chůze mění mozku, když máte depresi

Můžeme být unášeni věcmi, když chodíme, když čteme, když odpočíváme, a dokonce i když pracujeme.

Je to o tom, že si uvědomujeme, co děláme a užíváme si to.

Psychologové nám říkají, že mnozí z nás praktikují to, co říkáme "nepravidelná mysl."

• Pojďme z jedné myšlenky do druhé, skočíme z jedné starosti do druhé vytvořit míč, ve kterém jsme chyceni. Malý to zdá malý, frustrace a neštěstí, protože naše myšlení padá do propasti komplex „
• měl já,“ „pokud jiní dělali“, „Kdybych mohl“ ... Takové myšlenky zabránit tomu, aby se pustili. Oni nás váží, zastavují nás v frustraci a nechutenství. To, co vytváříme, je záporná energie.
• Pojďme jít, není útěchou, je přítomen

Pro všechny proudíme, musíme si být vědomi toho, nic nevyřeší.

pustil znamená pustil co nám neslouží k pohybu vpřed, ale musí být také statečný čelit tomu, co nás bolí v těchto časech.

je také musíte přijmout, že existují věci, které nelze změnit.

• Nemůžete změnit něčí osobnost. Také nemůžeš udělat někoho, kdo tě miluje. Existují aspekty, které přijmout, a toto přijetí je také součástí odchodu.
• Doporučujeme si přečíst: ten, kdo se vám nelíbí, je jako čekání na vlak na letišti

Jste hnutí, buďte součástí jeho

Určitě jste se již cítili zachyceni v existenciálním selhání. Tento stav je naprosto normální pro bytost a je nezbytné vědět, jak ji zvládnout.

Pochopte, že je to především pohyb

• . Myšlenka štěstí udržuje silné spojení s tím, že vše, co teče zdrojem a že nic a nikdo nám brání nebo nás zastavit. Pro lepší pochopení této myšlenky, dáme vám příklad.
• Dnes nemáte práci a máte velmi složité emocionální vztahy.

Víte, že ve městě, kde jste, nejsou žádné profesionální příležitosti, takže se rozhodnete obrátit stránky. Dovol si nechat jít.

Stanete se vnímavější a začnete poslouchat možné možnosti. Vás informovat, rozšířit své pole a jeden den, jste se rozhodli. Můžete se zapojily do změna

, že se rozhodnete opustit své město, takže váš manžel dělá nešťastný a snaží se postavit něco jiného jinde. Tato změna vás vede k novým pohybům.

Najdete práci a v této práci narazíte na někoho jedinečného: člověka, který vás váží a opravdu vás miluje.

Když jste pustili a nic zlo nemá na vás žádný vliv, máte možnost vytvořit vlastní cesty

Zkuste to začít a uvidíte, že budete mít vynikající výsledky.

Hledání zkušeností optimální „

Pokud jste nikdy neslyšeli o optimálních zkušeností, vědí, že jsou snadno identifikovatelné, i když dáme v praxi bohužel málokdy

Přečtěte si také :. Ať už jsou vaše utrpení, nebolí žádná jiná

optimální zážitek je radost se dostanete tím, že dělá něco, co se vám líbí:

• a objetí, kuchyně, procházka, vana, konverzace, výlet ... Know že optimální zkušenosti nejsou naprogramovány. Mnozí z nás mají tendenci dělat:
• „když jsem na dovolené, budu odpočívat,“ „Budu rád, když o víkendu přijde,“ „Já vím, co je radost, když jsem bude mít manžela. " Nezapomeňte, že
• nejlepší čas vašeho života je vždy . Takže, pusťte a nechte nic, co vám brání. Nedělejte si starosti nebo v "dnes, nemohu nebo ", že jste bezcenní " Je to všechno prostě být přítomen a pokročit v harmonickým způsobem v souladu se svým svědomím, ve svobodě, integritu a vnitřního klidu, který nám umožňuje využít jen „tady a teď“.

11 Neuvěřitelné výhody studenou sprchou

Až do několika desetiletí byly sprchy s teplou vodou luxusem, který mohl získat jen malá část obyvatelstva. Ale v průběhu času se situace změnila a dnes spousta lidí má doma teplá voda. To je důvod, proč jsme postupně ztratili zvyk na studenou sprchu a zapomněli jsme na důležité výhody, které nám přináší.

(Přírodní prostředky)

12 Potraviny k posílení funkce jater

Játra je druhým členem největší z lidského těla a náš život a zdraví závisí na jeho funkcích Tělo odstraňuje toxiny v časech, filtruje krev a zabraňuje škodlivým látkám ovlivňovat jiné systémy článek vysvětlíme, jaké jsou nejlepší potraviny pro posílení jaterních funkcí Význam jater Podceníme funkci jater a my často myslíme: "Je to orgán mezi jiní ", jako jsou plíce nebo srdce.

(Přírodní prostředky)