Bod Ling Gu: okamžitá úleva ischiace
U akupunktury je důležité vědět, že existují různé životně důležité body, které při jejich zpracování přinášejí pohodu a eliminují bolest nebo
Pokud je dobré věnovat pozornost různým bodům během relace nebo léčby, některé z nich jsou důležitější než jiné nebo slouží k určité bolesti.
budeme mluvit o bodu Ling Gu , který vám přinese okamžitou úlevu na ischias a bederní bolesti.
Ling Gu: bod věnovat pozornost
bodu Ling Gu, jehož překlad znamená "kosti mysli", lze denně zpracovávat, aby léčil různé problémy , obzvláště ty, které se týkají záda
Proto je to oblíbené místo pro lidi, kteří pracují před kanceláří po celý den.
Tento akupunkturní bod objevil mistr Tung , lékař čínského původu známý ve své zemi za výsledky získané u pacientů pomocí speciálních technik. To, co odlišuje od ostatních, spočívá v tom, že používá méně jehel a dosahuje lepšího výsledku.
Body mistra Tunga zůstaly tajné po několik generací, dokud rozhodne je odhalit skupině studentů. Tímto způsobem dnes můžeme všichni mít prospěch.
Bod Ling Gu je v části nad ruktem , přesněji mezi prvním a druhým metaparpem, tj. tj. mezi palcem a ukazováčkem, je o něco vyšší než měkká část, která dovoluje artikulaci palce.
Pokud položíte prst s druhou rukou bod, uvědomíte si, že existuje nějaká dutina.
Tento okamžik, když je zpracován, rychle uleví od bolesti ischias a bederní bolesti. Tato silná bolest od dolní části zad a až po nohu zabraňuje tomu, aby pacient trpěl normálně.
Pro očekávaný účinek je třeba jehlu umístit naopak Ling Gu bod. To znamená, jestliže bolest pochází z pravé nohy, musí být zpracována v levé ruce V 75% případů má člověk pocit úlevy po několika minutách
Tento bod se používá také pro bolesti zad, stejně jako bolesti hlavy a nohou, menstruační bolesti a Bellova obrna.
Toto je tak citlivý bod, který by se neměl dotýkat, když žena je těhotná, protože může způsobit porod
Je možné zmírnit bolest stisknutím ruky
Podle odborníků z Ling Gu (také známého jako Hegu) působení tlaku na oblast mezi palcem a ukazovákem může zmírnit úzkost a bolest zad, zejména ischias, bolesti hlavy a zubní bolesti.
Akupunkturisté vypořádat se s tímto bodem s jehlami, ale můžeme také vyvíjet tlak na sebe.
Z 300 poi Ačkoli existuje v těle podle čínské akupunktury, léčba bodu Ling Gu se jeví jako jedna z nejužitečnějších, zejména pro úlevu od bolesti páteře a zad.
Pokud studie nejsou nestačí prokázat jeho účinnost, měli byste vědět, že tradiční asijská medicína to považuje za jednu z jeho "oblíbených" po staletí.
Není dosud zcela přesně známo, jaký je bod Ling Gu. Nedávná studie o léčbě akupunkturními jehlami na rukou naznačuje, že zvyšuje tok krve a proto má schopnost zmírnit bolesti.
Jiný výzkum naznačuje, že to funguje tak, že stimuluje produkci endorfinů, hormonů, známých jako přírodní léky proti bolesti.
Akupunkturisté zpravidla pracují s bodem Ling Gu a učinit z něj součást vlastního programu léčit bolesti, které zahrnují řadu dalších bodů v těle.
Například body, které je třeba léčit u pacienta s úzkostnými poruchami, se liší od těch, které se používají k léčbě někoho. které mají menstruační bolesti. se však poukazují Ling Gu je pravděpodobně společným jmenovatelem těchto dvou úprav.
, jak zvládnout své vlastní místo Ling Gu, akupunkturu vysvětlují, že mají dát prst na masivní část mezi palcem a ukazovákem protilehlé ruky
Vložte ukazováček druhé ruky na toto místo a zatlačte silou. Pokud to uděláte dobře, bude to bolet.
jednu nebo dvě minuty může být dostačující, ale výhody se začínají objevovat po 20 nebo 40 minutách konstantního tlaku. , pokud se necítíte žádnou úlevu s tlakem na ruku, zkuste to s ostatními.
Myšlenkou je, abyste dokázali tuto léčbu nebo tuto techniku udělat, když jste doma, v kanceláři nebo v autobusu. Není vhodné používat jehly bez dostatečných znalostí nebo odborného dohledu.
Vytváření tlaku na bod Ling Gu vás bude cítit lépe, když pocítíte tuto bolest břicha nebo břicha během menstruace
Zkuste to udělat po dobu půl hodiny a nečekejte na okamžik, kdy nemůžete vydržet tuto bolest dolní části zad.
5 Cvičení tón krk a snížit dvojitou bradu ve velmi krátkém čase
Dvojitá brada je hromadění tuku v oblasti krku, těsně pod bradou. kůže se stává volná a ochablá v této oblasti po sání a hubnutí po sobě. Ačkoli ve většině případů estetický problém, který může ovlivnit vážnost osoby, musí také vědět, že tato podmínka může být možný rizikový faktor kardiometabolických Sedavý životní styl, nadváha a jíst nezdravé potraviny jsou hlavními faktory výskytu dvojité brady a krvácení z krku Proto je velmi důležité změnit svůj životní styl a pokusit se o jeho kontrolu odstraňte váhu, abyste zabránili tomuto problému a bojovali proti němu Ať už je příčina jakékoli, existují jisté cviky, které pomáhají tonizovat krk a tvář, ke snížení dvojité brady a zlepšení pružnosti pokožky.
7 Důvodů, proč nehromadit jádro avokáda
Avokádo je chutné ovoce s vícenásobným použitím , které bylo používáno již od úsvitu času v různých druzích stravy. Po dlouhou dobu jsme pochybovali o jeho ctnostech, protože to bylo řečeno kvůli vysokému kalorií a indexu tuku. Avšak s časem si avokádo prokázalo své nutriční vlastnosti a je to vlastně "velmi kvalitní produkt obsahující zdravé tuky.
