Naučte se provádět přirozené dekongestans
Vždy je užitečné vědět, jak připravit dobrý přirozený dekongestant doma. Pro ty dny, kdy jste nachlazení nebo chřipku, a máte nos a hrudník úplně nastavit, budete velmi potřebovat.
Tento lék je velmi jednoduchá a velmi efektivní, zejména . Navíc nebudete mít žádné vedlejší účinky, které se často vyskytují u některých léků. Na co čekáš to zkusit?
Výhody dobrého přírodního dekongescens
Tento přírodní decongestant se hodí pro celou rodinu, a to i těch nejmenších. Její přírodní složky jsou přístupné všem, jsou velmi úsporné a mají následující efekty:
- antivirové Action
- antibakteriální a snižující překrvení Vlastnosti
- stimulaci imunitního
- Anti-pobuřující, antivirové a decongestant
- Tento dekongestant sníží produkci hlenu, protože podporuje dekongestaci. To vám pomůže lépe dýchat dobře.
- Je velmi vhodný pro všechny typy příznaků chřipky, nachlazení i pro chvíle, kdy trpíte alergiemi.
Jak připravit své přirozené dekongestans
Složení
- a polovina lžička mleté kurkumy (5 g)
- šťávu z jednoho citronu
- 3 lžíce medu (90 g)
- 3 lžíce jablečného octa (60 ml)
- půl sklenicí vody (100 ml)
- a špetka kajenský pepř
- 3 eukalyptové listy
Jak se připravit?
- Za prvé, tepelné půl sklenice voda v rychlovarné konvici, poté přidejte listy eukalyptu, aby se odfarbil. Pak přidejte špetku kajenského pepře a kurkuma. To, co se snažíme, je chytit všechny jejich vlastností v infuzi vody.
- Jakmile se směs začne vařit, vypněte zdroj tepla a přidáme med, Jablečný ocet a šťávu z citronu. Míchejte dobře. Výsledkem by nemělo být nutně velmi silná ...
- směs dobře Filter budou tvořit vaši přirozenou decongescens zabránit tomu, aby i nadále, například eukalyptu listy.
- nápoj z dvě lžičky v průběhu dne a dvě před spaním. můžete také dát svým dětem, ale jen jeden lžíci, stejné hodiny dne.
- Tento lék může být v lednici po dobu několika dnů , Když budete pít, je důležité, aby to bylo dobře teplo, ale ne příliš studený, ani příliš horká.
Další
Ostatní opravné prostředky k odlehčení nosu a krku
Kromě jednoduchého a efektivního přírodního decongescens, můžete použít i jiné prostředky nápravy každodenní vás zbavit. Berte na vědomí:
Infúze aloe vera, medu a citronu
Je to skvělý prostředek pro ty rány, kdy se cítíte zachyceno chladem. Přidejte lžičku gelu z aloe vera do sklenice vařící vody a nechte odvar odvést. Pak přidejte šťávu z poloviny citronu a lžíci medu.
Drink všechno teplo, bude to výrazně ulehčit .
cibule výpary až
Je to také starodávný a tradiční lék. To vás může překvapit, ale mnoho lidí je stále používá, protože to považuje za efektivní.
Co je to? Nechte na nočním stolku nakrájenou cibuli. Jeho charakteristický zápach působí jako skutečný dekongestant a jako přírodní antibiotikum
Infuze mincovny
Jednoduchá, chutná a účinná. Tato infúze je ideální, pokud je konzumována uprostřed odpoledne. Chcete-li, přinést sklenici vody do varu a přidat 5 listů máty. Počkejte, dokud se odvar nestane, pak se nechá stát po dobu 5 minut.
v době pití čaj, vezměte si šálek oběma rukama a přístup k vaší tváři.
Před náročné nechte výpary mátového těsta dosáhnout vašich nosních dutin . Relaxuje vás, zabalí vás svou lahodnou a relaxační vůní a posiluje vás. Jakmile je směs vlažná, začněte ji pít. Je to skvělý decongestant.
Mořské
Jedná se o známou technikou snížit zánět v krku a podporuje hojení . Co to je? Zahřejte sklenici vody a přidejte lžíci soli. Nepijte to, jen klokněte a pak ho vyplivte.
Voda by nikdy neměla být horká. Můžete nahradit sůl s jedlou sodou, která bude produkovat stejné účinky, a máte jen přidat jednu čajovou lžičku ve sklenici vody.
V tomto případě můžete směs vypít v malých sipky, po celý den. Je to léčivý a léčebný lék.
Nikdy není příliš pozdě na to, co máme rádi
Dělejte to, co máte rádi nám dává sílu, nás definuje a postaven jako nezávislá osoba, , jako někoho, kdo je schopný vystopovat jeho cestě den po dni, ve svobodě a plnosti. To je něco, co všichni víme. Nicméně je jasné, že to není vždy snadné dělat to, co opravdu chceme. The práce, povinností k rodině a někdy hmotnost rutina nám brání v našich vnitřních tužeb.
Fighting spánkové apnoe s 5 přírodních prostředků
L spánková apnoe je běžná porucha, která se vyskytuje , když se dýchání zastaví nebo se stane povrchním kvůli zúžení nebo částečnému zablokování dýchacích cest Tyto přestávky mohou trvat několik sekund až několika minut a obvykle se vyskytují třikrát za hodinu, přestože v nejtěžších případech mohou být tato čísla vyšší.
