Regenerovat své tělo každý den s těmito složkami 3
Vybrali jsme tři léčivé rostliny, které díky svým vlastnostem, jsou velmi prospěšné pro prevenci a léčbě mnoha nemocí, které nám přinášejí velké množství vitamínů, minerálů a dalších živiny.
v tomto článku se budeme vysvětlovat výhody denní konzumací zeleného čaje bylinné čaje, zázvoru a skořice, léčivá kombinace, která vás osvěží zevnitř i zvenku, takže máte pocit, kouzlo
V jakém případě by měla být spotřebována?
Tato infuze se doporučuje v následujících případech:
- U lidí s nadváhou IDS a obezitou, kteří se snaží zhubnout
- proti zadržování vody v těle, těžké nohy a otoky víček
- proti kardiovaskulární problémy a vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů
- Proti frigidita a libido problémy
- proti zánětu dásní, dutin a jiných zubních problémů
- proti špatné trávení a žaludeční překyselení
- proti diabetu 2. typu
- proti fibromyalgie, únavě chronická únava
- pro ty, chladný
- lidem geneticky náchylní k trpí rakovinou
Budeme vysvětlovat výhody každého z těchto tří léčivých rostlin:
zeleného čaje dávek
- je antioxidant a zabraňuje buněčné stárnutí
- je to přírodní protirakovinnou
- urychluje metabolismus a pomáhá zhubnout
- je mírný stimulant, který zlepšuje pozornost a koncentraci
- It boj l retence vody
- Zlepšuje zdraví zubů a dásní
- Zklidňuje některých kožních onemocnění, jako je akné nebo lupénka
- Snižuje alergie
- To snižuje stres
Výhody zázvoru
- To zabraňuje rakovině vaječníků, prostaty a tlustého střeva
- zlepšuje trávení
- posiluje metabolismus
- bojoval nevolnost a závratě, a to zejména v průběhu těhotenství
- přináší teplo do naší organizace
- zmírňuje bolesti a zánětu v krku
- zlepšuje krevní oběh
- bojuje zadržování vody
- pomáhá předcházet infekci a zvyšuje naše přirozená obrana
- má vykašlávání funkci, která pomáhá odstranit hlen
- zmírňuje
- migrény To zmírňuje menstruační koliku
- chrání naše kardiovaskulární zdraví
Výhody skořice
- je stimulující a afrodiziakální
- má trávicí účinky: snižuje kyselost a plynatost
- snižuje nevolnost a zvracení
- reguluje hladinu glukózy v krvi. Spojená s stevia, pomáhá přirozeně a efektivně léčit diabetes typu 2
- Přináší energii pro naše tělo
- Zlepšuje v dlouhodobém horizontu, kloubů a kostí onemocnění
- Otevírá chuť k jídlu
- snižuje hladinu cholesterolu a riziko kardiovaskulárních chorob
- je to velmi silný antikoagulační
Jak se připravit tento infuze?
Dejte litr vody k varu se lžíci zázvoru a lžíci skořice, prášku nebo tenké plátky. Když se vše varilo po dobu pěti minut, vypněte teplo a přidejte dvě lžíce zeleného čaje a nechte stát pět minut. Filtrujte a vložte vše do lahvičky nebo do nádoby, kterou lze snadno přepravovat, pít celý den. Je pít horké, teplé nebo studené.
Chcete-li osladit je výhodné přidat stevia tam, , který je přírodní sladidlo bez škodlivých účinků na naše zdraví, na rozdíl od cukru nebo jiných umělých sladidel.
Ty posílí trochu více jeho potenciální přínosy přidáním šťávu z půlky citronu.
pít čaj každý den po dobu nejméně jednoho měsíce vidět své výhody.
, jak ji pít?
maximalizovat přínosy infuzích bylin, nejlepší časy na pití jsou následující:
- na lačno, nejméně půl hodiny před snídaní
- Mezi jídly, nejméně půl hodiny před jídlem
- se nedoporučuje pít tuto infuzi v průběhu večera, protože jeho diuretikum a Depurativní můžete pravidelně jít na záchod v noci a rušit váš spánek.
Infuze kvality
Je velmi důležité co nejvíce využít Účinky každé rostliny, výběr přísad velmi dobrá kvalita
- The zelený čaj: organický pokud možno
- Cinnamon nejlepší skořice Ceylon skořice, což je velmi aromatická , Uvědomte si, že musí být uchovávány v uzavřeném obalu.
- Ginger: použít čerstvé výhodou strouhání pár kousků v pánvi, které přinesou do varu. Můžete také použít prášek, ale musí to být kvalitní, to znamená, velmi aromatická, s nádechem koření.
bkajino Images, nerdling a ion-Bogdan Dumitrescu
9 Potravin, které každodenně podporují zdraví vašeho játra
Každý den bychom se měli postarat o zdraví našich jater . Za tímto účelem představíme různé čistící potraviny, které lze rozdělit do dvou kategorií: První kategorie je složena z potravin, které dokážou detoxikovat tento důležitý orgán našeho těla. Druhá je pro potraviny, které optimalizují své nejzákladnější funkce.
7 Faktorů, které mohou ovlivnit předčasný menopauza
Menopauza je definována jako krok při kterém žena přestává postupně menstruovat a již není plodný. Tlačítko zahrnuje řadu hormonálních změn , které se obvykle vyskytují mezi 45 a 55 let. však může dojít, mnoho faktorů a narušují normální cyklus ženského reprodukčního systému, . Tyto změny způsobují to, co známe, jako předčasná menopauza.
