Problémy s úzkostí postihují velkou část populace, buď časově nebo chronicky.
Toto je častá skutečnost způsobená rytmem života, závazky a tlaky každodenního života
Nyní způsob, jakým čelíme těmto tlakům, nám umožní s nimi pracovat s větší či menší efektivitou.
Potřebujeme vlastní zdroje, psychickou sílu a V tomto článku vám chceme nabídnout ty nejlepší rostliny, které vám pomohou zmírnit mírnou úzkost, která nás často obtěžuje a že se musíme postarat o to, vyhnout se q není to chronický problém
Vezmete si na vědomí
Večerní pupenka, rostlina žen
To je obyčejné ji najít ve formě tobolek, ačkoli to může být nalezeno připravené v čajových pytlích.
Večerní pupen je přizpůsoben k léčbě mírné úzkosti
Ingredience
přírodní medicína, je vysoce ceněna, protože její výhody jsou potvrzeny mnoha studiemi, které tvrdí, že je vynikající pro regulaci sezónní afektivní poruchy.
léčí nespavost
Jsou velmi účinné při vyrovnávání středně úzkostných stavů a zlepšení nočního odpočinku.
Příprava
Zde najdete bílé vrby v kapslích nebo do připravených pytlů vařit.
, v případě nespavosti a ke kontrole nervozitu u lidí, kteří jsou velmi znepokojeni přírody
Přečtěte si také: jemné cvičení dělat před spaním, aby se zabránilo spavost dávek Doporučené pro řešení středně nízkých úzkostí jsou:
3 infuze denně s poloviční lžící rostliny (2,5 g) ve sklenici vody (200 ml)
Extrakty kapalina: 10 až 30 kapek, 3krát denně
6 Bylin a koření, které podporují růst vlasů
Přeslička je bohatá na křemík, což dává vlasům větší sílu a sílu. Navíc jim dává pružnost a zabraňuje rozbití. Dlouhé vlasy nemají tendenci jít . Mnoho lidí je považují prvek krásy a elegance. To je důvod, proč vypadávání vlasů je jednou z největších obav dnes. Odeslat jim barvy, sušení a rovnání produkty často poškozuje vlasové folikuly a způsobuje jim klesne na .
10 Potravin, které pomáhají v boji proti infekcím
Pokud studené měsíce přijdou, musíme být velice opatrní, aby se nezhoršili . Viry a bakterie jsou "na programu" a infekce jako je nachlazení, tonzilitida, bronchitida jsou časté. Také, pokud náš imunitní systém není v dobrém stavu, můžeme trpí jinými infekcemi, například způsobené plísněmi. z tohoto důvodu, v následujícím článku, dáme vám potraviny, které vám mohou pomoci v tomto období.