Objevte příznaky 5 nejčastějších onemocnění u žen

získat včasnou diagnostiku a řešení nejběžnějších nemocí z jejich prvních příznacích musíme se naučit identifikovat jejich případné příznaky, protože v některých případech budou rozhodující.

Existuje celá řada velmi běžných chorob ženu, kterou musíme vědět. Všichni víme, že někdy věnujeme větší pozornost zdraví lidí kolem nás, než my, a to bychom měli vzít v úvahu.

Ale náš životní styl může také určují výskyt některých onemocnění . Každodenní obavy, stres a neplánování pravidelných lékařských prohlídek mohou vést k závažným problémům.

Dnes v našem prostoru nabízíme něco velmi jednoduchého a životně důležitého: postarat se o sebe, poslouchat sebe a být pro sebe prioritou. Protože se staráte o sebe, není sobecké. Péče o sebe je rozvíjet sebe, jak si zasloužíme být šťastní a nabízet to nejlepší z nás ostatním.

Zveme vás k poznání 5 nejčastějších onemocnění u žen a jejich symptomy

1. Migrény, bolest, která se vyskytuje v dospívání

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) migrény postihují dvakrát více žen než muži. Kromě toho je bolest delší a objevuje se častěji během měsíce.

Přečtěte si také: Fantastický mozek zralé ženy

• Migréna je možná nejčastější nemoc u žen. V současné době jsme viděli, že většina tradičních léků, které působí na tepnách, neslouží k zmírnění tohoto problému.
• Migréna nemá nic společného s hormonálními problémy nebo se stresem.
• aktuální informace ukazují, že příčiny migrény jsou ve přecitlivělosti nervových vláken .
• kromě toho, že mají genetickou složku, je známo, že centrální nervový systém se podílí na onemocnění , takže nyní prožíváme účinnější léčbu.

Symptomy migrény

• Migréna u žen se zdá velmi brzy. V důsledku toho je běžné setkat se s 11letými dívkami, které už trpí.
• Bolest je intenzivní a pulzující a soustředěná na jedné straně hlavy. Způsobuje nevolnost, zvracení a někdy dokonce i vizuální halucinace
• Obvykle se tento typ bolesti hlavy objevuje 4 krát měsíčně. Někdy může po několika letech zmizet.

2. Alergie, nejčastější u žen

To se může zdát podivné, ale obecně jsou alergie častější u žen. Kromě toho nemusíme nutně věnovat pozornost příznakům, když nejsou příliš nápadné nebo závažné.

Také objevte 5 důvodů, proč jste spokojená žena

• Nesnášenlivost vůči lepku, ječmenu nebo žita postihuje ženy více. Podle informací od celiakií je téměř 70% postižených žen.
• Je také důležité vzít v úvahu skutečnost, že ženy jsou často více v kontaktu s chemikáliemi. Pro naše největší alergické reakce jsou zodpovědné chemické prvky, jako jsou make-up nebo domácí potřeby

Jaké příznaky bychom měli vzít v úvahu?

• Věnujte pozornost reakcím pokožky a očí při každé Jakmile aplikujete nějaký make-up
• suché hrdlo nebo trvalé slzy jsou časté při alergii
• Symptomy týkající se pylu, prachu nebo některých prvků jsou častěji naléhavější v prvních hodinách rána.
• Buďte také opatrní vůči vaší trávení. Někdy mohou být po jídle nepohodlí, plyn nebo trvalé nadýmání kvůli jakémukoli druhu intolerance.

3. Syndrom dráždivého tračníku je jedním z nejčastějších onemocnění u žen

IBS je onemocnění zažívacího traktu, který má bolesti břicha a zánět. Zdá se, spolu s průjmových epizod a zácpa střídavý , a my nepohodlné hodin.

přečíst také aktivovat své orgány tím, že pije podle nich půst

k dnešnímu dni jsme ještě nevědí přesné příčiny dráždivého tračníku , Nicméně během období intenzivního stresu, nervů a hormonální změny se často objevuje.

Jaké příznaky dráždivého střeva bychom měli zvážit?

• Zdá se poprvé mezi 15 a 25.
• Není to jednoduché neklid. Není to špatné trávení nebo gastritida. Vypadá to jako intenzivní bolest lokalizovaná v oblasti tlustého střeva a vyzařuje celé břicho
• Jedna je vystavena zvracení, plynu a intenzivnímu spálení. Bolest přichází a odchází a může trvat několik dní.

4. Rakovina prsu

Rakovina prsu je dalším onemocněním u žen. Ale je třeba vzít v úvahu, že v posledních letech případů rakoviny plic a tlustého střeva a konečníku se zvýšil u žen také nezanedbávat své schůzky pravidelné lékařské.

Jaké jsou příznaky, které je třeba

Dejte pozor na vaše prsa. Mnozí z nás se naučili , aby udělali tvrdé palpaci při hledání velikostí. Ale zapomínáme další ukazatel: malé důlky

Nejdůležitější je věnovat pozornost tvaru pokožky při hledání jakékoliv změny, ať už malými výstupky, podivné textur ,. barvy nebo otvory.

• Také, pokud máte ve vaší rodině případy rakoviny prsu, musíte zahájit lékařské návštěvy před čtyřiceti narozeninami. Z tohoto věku je nutné podávat pravidelné mamografy.

Deprese, věrný přítel v určitém čase

Podle Světové zdravotnické organizace se deprese postihuje 350 milionů lidí po celém světě a z větší části ženy.

Deprese je tiché onemocnění, které se vyskytuje v určitých dobách našeho života. Existuje však jeden aspekt, který si musíme pamatovat:

• Žena má více psychologických strategií pro řešení deprese . Žádají o pomoc, než muži používají emocionální úlevu a mohou vyjádřit své problémy díky lepší komunikaci otevřením snadněji s ostatními.

Příznaky deprese

• Apatie
• Nedostatek energie
• Bad konstantní náladu
• opakující se smutkem a neustálé negativní myšlenky
• poruchy spánku
• fyzické bolesti a svalového kostí

Jaké potraviny by měly konzumovat nervózní lidi?

Nervové lidé mohou zavést určité potraviny do své stravy za účelem posílení nervového systému a prevenci poruch, jako je úzkost, podrážděnost, stres nebo deprese. Objevte výhody jedení zelená zelenina, ořechy, slunečnicová semena, pivovarské droždí nebo bazalka, mezi jinými Boj proti nervům I když si můžeme myslet, že nervózní lidé budou vždycky takhle, mimo osobnosti pro každého, existují i ​​další faktory, které mohou mít vliv na nervovou soustavu.

(Dobré návyky)

6 Důvodů, proč je dobré plakat

Po smutku, jsme cítíme mnohem uvolněnější, protože se slzami naše tělo odmítá látky jako kortizol, zatímco vylučovat endorfiny přírodní léky proti bolesti. Co jsou to slzy? Jsou považovány za nedílnou emocionální výraz každé lidské bytosti. Je to reakce organismu na fyziologické, kognitivní, emocionální a sociální tváře některé trubky.

(Dobré návyky)