Vynikající ovoce v boji proti gastritidu
Gastritida může mít různé příčiny, ale špatný životní styl je nejčastější příčinou. Pokud máte příznaky jako zvracení, bolest zad, bolest břicha nebo chronická únava, poraďte se s lékařem o předepisování léků. a proto také doporučuje.
Dnes doporučujeme některé druhy ovoce, které vám mohou hodně pomoci a vyhnout se těmto bolestivým žaludkům. všechny tyto plody obsahují pozoruhodné množství živin a vlákniny
1. Hruška
je díky své bohatosti v vitaminy B1, B2 a B3, vitaminů A a C a vlákniny, hruška je jedním z nejvíce recommendable ovoce pro boj s problémy gastritidy , protože je odpovědný za regulaci nervového systému a trávicího systému
2. Papája
Jedná se o jedno z nejzajímavějších plodů pro obsah vitaminu B1, B2, A a C a pro bohatství minerálních látek, jako je hořčík, železo, síra a draslík Je to také jedno z plodů, které usnadňuje trávení více a více, je prospěšné pro pokožku, vlasy a kosti a podporuje správné fungování imunitního systému.
Můžete snížit plátek papáje v kusech a strávit pár minut v mixéru s hrncem jemného jogurtu; mít nápoj po snídani, obědě a večeři, je to potěšení!
3. Banán
Zvykněte si jíst jeden banán denně
Je to jedno z nejbohatších plodů z vlákniny, ale s nízkým obsahem tuku a bílkovin. Dává energii a usnadňuje trávení a zároveň má mírný projímavý účinek, znovu, díky zinku, které obsahuje, se používá k posílení vlasů a zabránit jejich pádu
Pokud trpíte gastritidy, zkusit. konzumujte banány, když jsou zralé, protože mohou poškodit váš žaludek, pokud je konzumujete příliš zelenou
4. Kokos
Obsahuje velké množství hořčíku, fosforu, vápníku a draslíku a živiny, jako jsou vlákna, která zlepšují intestinální průchod a tak jako banán působí jako mírné laxativum a používá se k čištění těla.
Pokud často trpíte těžkým žaludkem, doporučujeme denně vypít sklenici kokosové vody
5. Peach
Toto nádherné a sladké ovoce má mnoho přínosů pro zdraví. to je diuretikum a projímadlo, , že také obsahuje vitmaines A, C a E, které napomáhají prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba, šedého zákalu a rakoviny.
je bohaté na minerály, jako je draslík, fosfor a hořčíku, které podporují správnou funkci imunitního systému. k rybolovu je lehce stravitelné, stimuluje játra během trávicího procesu.
chcete-li vytvořit nápoj, který zmírňuje zánět žaludku, tady je recept. V práci!
Ingredience
- 2 polévkové lžíce broskvové listy
- 1 šálkem vroucí vody
- Touillez opustí po dobu několika minut ve vroucí vodě, v pohodě a pít z hrnečku nebo dva třikrát denně
6. Apple
Díky pektinu, které obsahuje, jablko v kontaktu s vodou vytváří ochranný gel v našem střevě. Pokud trpíte zácpou, ale ne průjem (protože obě možnosti existují, když trpí gastritidu), toto ovoce má funkci absorbování tekutin a umožnit stoličky ztvrdnout.
, jak můžete tyto plody mohou být velmi prospěšné a užitečné pro boj s poruchami způsobenými gastritidou. Je vhodné nejsou omezeny na jíst jedno jablko denně, , jak můžete měnit preparáty konzumovat více a objevovat recepty, díky nimž budete jíst hodně ovoce a zlepšit kvalitu
A jaké ovoce obvykle jíte?
7 Tipů pro boj s anémie z nedostatku železa, aniž by plýtvali železo
Anémie s nedostatkem železa . Příčiny tohoto nedostatku mohou být následující: bohatá menstruace u mladých žen, krvácení, špatná výživa nebo špatná absorpce střev. Anémie s nedostatkem železa je častá porucha, častější než se zdá, zejména u mladých lidí. Tato porucha může být také důsledkem jednoduché dočasné nerovnováhy, kterou lze napravit spotřebou jako obvykle během dospívání, těhotenství nebo kojení.
Jak se čistí močový měchýř během dvou týdnů
V době očistné kúry, že je lepší, aby se zabránilo potraviny, které vedou k zadržování vody a ke zvýšení spotřeby jiných potravin, většina diuretik. Jak víte, močový měchýř orgán se nachází v dolní části našeho břicha, kde je moč uložené. je možné, že v průběhu svého života, budete mít žádný problém, ale je také společný trpí klasické infekcí způsobených přítomností různých druhů bakterií.
