Přírodní okurka nápoj, citron a pomeranč na urychlení metabolismu

Urychlení metabolismus se stal jedním z největších potřeb lidí.

Ve skutečnosti, vzhledem k modernímu životnímu stylu, tělo jedů a zpomaluje, klesá a jeho schopnost spalovat tuky.

Naštěstí bylo prokázáno, že přijetí zdravého životního stylu a přidávání určitých potravin do stravy může tělu umožnit, aby vykonával své funkce bez

Proto v tomto článku vám ukážeme, jak připravit přirozené okurky, citronové a pomerančové nápoje, jejichž výživné vlastnosti mohou spalovat tuk při poskytování dalších živin. skvělé přínosy pro zdraví

Tento nápoj má velmi nízkou hodnotu kalorií a je ideální pro hydrataci těla od prvního okamžiku dne.

Výhody čistící vody s okurkou, citronem a oranžovou

Pro každou stravu se vždy doporučuje pít mezi 6 a 8 sklenice vody denně

Tato drahocenná tekutina pomáhá detoxikovat tělo a podporovat funkce všech tělesných systémů.

Nicméně ne všechny z nás spotřebovávají doporučené množství a některé dokonce mají potíže s pitím.

Příprava této vody s okurkou, citronem a pomerančem je vynikající přírodní alternativou, která nikdy nezapomene pití vody. s osvěžující okurky, přináší vodu

nezapomeňte přečíst. vody Přednosti okurky, které jste nevěděli

výhody okurky

odhaduje se, že 96! % okurky se skládá z vody

. Tato zelenina poskytuje velmi málo kalorií a obsahuje významné množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které se aktivně podílejí na prevenci a léčbě mnoha chorob. Okurka obsahuje:

Vitamíny A, B, C a E

• Minerály jako je hořčík, křemík, síra, chlor, vápník, sodík a fosfor
• Vlákna
• Pravidelná konzumace zlepšuje funkci trávicího systému zabraňuje běžné problémy, jako je hromadění toxinů a tekutin.

prospěch z citronu

citron je jedním z nejoblíbenějších léčivých potravin.

Jeho diuretické a čistící vlastnosti jsou používány k detoxikaci tělo a usnadnit odstraňování tekutin uchovávaných v tkáni.

je bohatá na flavonoidy, které odstraňují přebytečný tuk v krvi a snížení vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů, stopy.

• To také poskytuje FIB res, známý jako název pektin, které kontrolují chuť k jídlu high-kalorické potraviny, zároveň pomáhá alkalizovat krev.
• Jeho antioxidantů chrání tělo a podporují funkci enzymů
• , které stimulují játra pro dobré trávení tuků Výhody oranžové

Oranžová je citrusové plody, které jsou vysoce ceněné z nutričního hlediska.

Obsahuje vitaminy C a jiné antioxidanty, které umožňují odstranění toxických zbytků

, aby hlavní orgány fungovaly bez problémů Díky obsahu rozpustných vláken pomáhá čistit střeva, zatímco stimuluje trávení a snižuje hladinu cholesterolu.

Jeho esenciální aminokyseliny, minerály a vitamíny jsou spojeny se zvýšenou obranyschopností a zvýšenou schopností zhubnout

Chcete vědět více? Přečtěte si: Jablečný džus, citrón a grapefruit ztratit na váhu

Jak připravit vodu s okurkou, citronem a oranžovou omáčkou

Příprava tohoto přírodního nápoje je velmi jednoduchá a může se provádět každý den, abyste si ho mohli užívat ve všech dnech dne. Protože myšlenka spočívá v tom, že urychluje metabolismus,

je nezbytné užívat nápoj na pódium, aby mohl pracovat celý den

Ingredience 1 okurka

1 citrón

• 1 oranžová
• 1 litr vody
• 1 větvička mátou (volitelně)
• Kostky ledu (volitelné)
• Příprava

Potom nakrájejte okurky, citrón a pomeranč na plátky, aniž byste odstranili pokožku

• Nalijte litr vody do džbánu a přidejte plátky citrusů a okurky.
• Nechte stát přes noc a pijte následující ráno.
• Volitelně můžete přidat některé listy máty a kostky ledu, aby byly chladnější
• Pro dosažení nejlepších výsledků požívejte litr vody několikrát během dne. Ovládá vaši chuť k jídlu a zabraňuje požití potravin obsahujících kalorie.
• Chcete-li snižovat, měli byste vědět, že

dieta a cvičení jsou hlavními klíči.

Jak se připravit janovský dort

Máte večírek a nevíte ne co připravit pro své hosty? Nebojte se, dnes vám přinášíme jednoduchý recept na Janov dortu. Kromě toho, že jednoduché na přípravu, je to potěšení pro vaše hosty, své rodině nebo přátelům. The nejlepší je, že janovské koláč, kromě toho, že velmi chutné, přispívá k nízkokalorických a přijatelnou množství proteinu, hlavně z vajec, které používáte pro přípravu.

(Příjmy)

The lesknice mléko: jak se připravit a jaké jsou jeho výhody

Alkoholické mléko je rostlinný nápoj, který nám může přinést mnoho výhod nebo dokonce nám pomůže zhubnout, pokud jej zahrneme do našeho každodenního života. Alpské mléko je zeleninový nápoj s nízkým obsahem kalorií která se stala populární po celém světě díky vysokému obsahu základních živin a jejich přínosům pro zdraví.

(Příjmy)