Jak se připravit janovský dort

Máte večírek a nevíte ne co připravit pro své hosty? Nebojte se, dnes vám přinášíme jednoduchý recept na Janov dortu. Kromě toho, že jednoduché na přípravu, je to potěšení pro vaše hosty, své rodině nebo přátelům.

The nejlepší je, že janovské koláč, kromě toho, že velmi chutné, přispívá k nízkokalorických a přijatelnou množství proteinu, hlavně z vajec, které používáte pro přípravu.

že více nebo méně, je distribuce kalorií této vynikající dezert

• 27% tuku
• 8% bílkovin
• 65% sacharidů

Ingredience pro přípravu janovský koláč

k přípravě tento dezert, první věc, kterou musíte udělat, je čistý pracovní prostor a dobře organizovat složky, , protože musíte oddělovat jednotlivé složky dortu.

k dortu

• 7 čerstvá vejce
• 7 lžíce cukru
• 1 kávová lžička vanilkové káva
• 1 polévková lžíce káva prášku do pečiva é
• 7 lžíce mouky (měkké)

Na omáčku nebo namáčením

• 1 velká smetana pole
• Mnohem odpaří krabice od mléka
• 1 velkou krabici kondenzované mléko
• Volitelné: 1 polévková lžíce unflavored želatina

k víku nebo pěnou

janovské koláč může být sloužil s nebo bez krytu nebo pěnou ve skutečnosti, pravděpodobně máte. protože v některých kuchařských knihách se pusinky je zahrnuta i v jiných nikoli.

Mějte na paměti, že přidáním pusinky dezert rozhodně dává větší estetický vzhled, ale také zvyšuje kalorickou hodnotu.

Nicméně, kalorický příjem je menší v porovnání s celkovým kalorického obsahu dortu Pokud si troufáte patří merengue, zde jsou ingredience, které budete potřebovat.

• 3 bílků vejce
• Cukr (podle chuti)

Jak se připravit naši janovský dort

dort

1. Předehřejte pece při teplotě 180 ° C,
2. oddělí bílků a žloutky. Keep žluté každé nádrže pro pozdější použití.
3. porazit vaječných bílků s míchadlem. Pokud dáváte přednost, pomocí špachtle bič bílků místo bubeníka. Ve většině případů, bubeník ztratil pórovitost do mixu, ale rozdíl není příliš významný. Pokud chcete, můžete vyzkoušet oba způsoby a řekněte nám, pokud máte pocit, že rozdíl.
4. Za stálého míchání přidejte nejprve žlutou a potom lžíci cukru a nadále bít, dokud se úplně nerozpustí.
5. Přidat další žlutá, cukr a tak dále, dokud jste porazili všechny žluté a všechen cukr.
6. Přidat 7 lžic mouky, jeden po druhém.
7. Ujistěte se, že lžíce mouky přidejte se rozpustí před přidáním další.
8. Pomocí špachtle, aby se uvolnily okraje a míchání zároveň, aby hladké a obepíná pohyby, aby se zabránilo vejce ztratit hlasitost.
9. Mazat a posypat kruhovou formu s moukou. Pokud je to možné, použít pohyblivý formy.
10. nalijeme směs do formy a nosit v troubě 25 až 30 minut.
11. Next, dal nůž do dortu a nechte pružinu pěst.

omáčka nebo namáčením

Zatímco naše dort se peče, , můžeme pokračovat s přípravou namáčení. Tato část je velmi snadné Zde jsou jednoduché kroky.

1. v míchací sklenice, nalít kondenzované mléko, kondenzované mléko a smetana
2. míchá se do směsi. homogenní.
3. až budete mít koláč z trouby, dokud je ještě horká, zalijeme asi tři čtvrtiny ponořením (s výjimkou druhého čtvrtletí platit na kusy před podáváním).
4. Doporučujeme bodnutí koláč na asi čtyři body na povrchu tak, že absorbuje namáčení.
5. Nechte vychladnout a místo v chladničce po dobu 2 hodin před podáváním. Pokud jste se rozhodli přidat pusinky.
6. Pokud jste opustil poslední čtvrtinu omáčkou později, namísto placení za každou skladbu, můžete také přidat lžíci unflavored želatiny a přidejte do celého dortu před cool.

pusinky pro Janov dort

v případě, že namáčení bylo snadné pro vás připravit pusinky bude jako procházka v parku. chcete-li ozdobit váš dort s pusinky, odstraňte ji formy a umístit na velkou talíř

1. Přidejte tři vejce a porazte, dokud nedosáhne sněžení
2. Přidejte postupně cukr a pokračujte v bít do "získat správnou konzistenci.
3. ozdobte svůj dort Pusinky: můžete si nechat svou kreativitu
4. Put v lednici po dobu 2 hodin

Nyní si tento lahodný dezert a snadno připravit Dobrou chuť

Recepty, které zlepšují krevní oběh

Mnoho lidí trpí oběhovými problémy a je nuceno užívat drogy nebo přírodní doplňky, je však ještě přirozenější bojovat proti tomuto problému s jídlem. Existují potraviny jako česnek, pomeranč nebo papája a rostliny jako rozmarýn, zázvor nebo kurkuma, které vám pomohou postupně zlepšit krevní oběh. V tomto článku nabízíme některé recepty originální a chutné, abyste využili tyto přísady a výhody pro vaše zdraví: turquoise squashový krém, pomerančový smoothie, papája a zázvor, rozmarýnová arugula pesto, rajčatová šťáva a mléko ořechy a skořice.

(Příjmy)

6 Nejlepších přírodních nápojů pro ženy

Mnozí přírodní nápoje a šťávy jsou vynikající pro zdraví žen. Někdy máme nedostatek energie, bolesti hlavy, bolesti kloubů ... Obecně lze tyto zla snadno vyřešit některými nápoji a džusy, které mohou kompenzovat nedostatky, které způsobují tyto problémy , Jak začít se starat o své zdraví tím, že některé z následujících receptů?

(Příjmy)