Hubnutí s dietou ananasem a Aloe vera
Kombinace ananas a aloe vera je lék, který se stává ve světě diety stále důležitější. navíc, její vlastnosti jsou vysoce doporučeno v zájmu našeho zdraví, oni nám detoxikovat, ale Také jsme se vzplývají, léčíme, pečujeme o náš zažívací systém ... Příležitost, která si zaslouží být aplikována na naši současnou stravu, s níž musíme brát jistotu, že se postaráme o naše tělo. Chcete vědět více? Vysvětlíme vám
V poslední době lékařské studie byla provedena bioenergie, kde určí hlavní vlastnosti těchto dvou rostlin Jsou levné a jsou skvělé přírodních krás, které stojí za to být znám!.:
- mají výhody problémů systém gastrointestinální , jako je například koliku, gastritidu podráždění tlustého střeva ... oni désenflamment a detoxikovat.
- the kombinace ananasu a aloe vera <> zmírňuje zánět, snižuje bolest a tíhu.
- je to výborný prostředek proti zácpě
- Také směsi těchto dvou složek má z velký diuretikum, čištění ledvin a dokonce i krev.
- Pitná koktejly s aloe a ananasu, také posiluje naše nehty a naše vlasy díky svým vícenásobným vitamínům a minerálním látkám
- zabraňují trombózám a zlepšují se oběh. Pomáhají nám
- snižují hladinu cholesterolu a kyseliny močové v krvi. Pokud jde o kombinaci těchto dvou prvků, jak zhubnout, se vyznačuje schopností
- cut postupně, celulitida je směs, která podporuje čistění těla a naši detoxikaci. Naše střevo zůstává čisté, čistíme ledviny lépe. To vše nám pomůže zhubnout a spalovat tuky. Jak už víte, ananas je výborným ovocem ve všech dietách. Můžeme konzumovat ve větším množství, to dává větší dobrou sytící účinek, nám pomáhá lépe trávit všechny potraviny, se kterou jíme ananas. Jak víte, aloe nedostatek vkusu, ale je adstringentní, čistí ji
- eliminuje plýtvání a snižuje zaoblení našeho břicha. Proč nezkusit tyto dva velmi prospěšné potraviny dohromady?
dieta, jak zhubnout přes ananas a aloe vera
Dobře, teď, když už víme mnoho výhod ananasu a aloe, budeme používat tento perfektní tonik v našem každodenním životě, jak zhubnout. Tato strava je jednoduše depurativní a detoxikační. Je dobré vzít to asi deset dní za měsíc, zejména udržet nízkotučnou a vysoko bílkovinnou dietu. Vysvětlíme vám, jak.
aloe a ananas smoothie, jak začít den
Bude-li začneme den s zdravé a výživné šťávy z aloe a ananas? Je ideální pro začátek dne s energií, zobrazuje naše tělo a zlepšuje zdraví našeho střeva. Vezměte na vědomí:
budeme potřebovat tyto ingredience:
2 velké plátky ananasu
- 1 Lžíce aloe vera buničiny
- 1 lžíce lněného semínka nebo lněný zem
- Sklenice vody
- 1. No, abych si vzala tyto vynikající sušenky na ráno, první věc, kterou uděláme, je připravit mandlovou buničinu
. Stačí lžičku, abyste si vzal průsvitný gel ze středu. Dali jsme ho do mixéru a také představili ananas, lžíci lněných semen, sklenici vody a je připravena. Získáte velmi homogenní džus a nakonec zavedete sklenici vody, když je vše dobře promíchané. 2.
Vezměte to na deset dní za sebou, takže uvidíte vynikající depurační účinky a spálíte tuky. A co říkáte, pokud přidáte pár kostek ledu? Jak pokračovat ve stravě s ananasem a aloetem po zbytek dne
Je to velmi jednoduché, nezapomeňte, že jak jsme již měli řekl, budete muset dodržovat tuto stravu po dobu deseti dnů každý měsíc.
Začneme den s jemnými rostlinami z ananasu, aloe a lněného semínka. Poté, co budete muset dodržovat pravidla, která vám ukážíme: Po obědě a večeři si budete muset vzít sklenici této šťávy z aloe.
Tímto způsobem lépe strávíte jídlo a odstraňte tuky a toxinů. Zvláště je vhodné v těchto dnech vyhýbat všem druhům tuků, hranolků, průmyslovým potravinám, rafinované mouce ... je to ideální například pokud připravíte nějaké dobré saláty, ve kterých kombinujete různé druhy ovoce. Například: kombinuje špenát s malými kousky ananasu nebo pomeranče s ořechy a kusy krůtí prsa. Takže dostanete bílkoviny, vitamíny a minerály. Po obědě a večeři udělejte si sklenku šťávy z aloe. Pro to stačí
- vzít lžíci buničiny aloe, malou sklenici vody a pokud chcete med. Vše ve mixéru promíchejte a dobře promíchejte. Večeře by měla být světlá, například pečené lilky, nebo některé artyčoky s olejem, octem a citronem ... malý salát z ananasu papáji a po další malé sklenici aloe. Vezměte večeři nejméně dvě hodiny před spaním.
- A když spíte, dokončete den další sklenicí ananasového džusu. Postupně uvidíte výsledky, ale nezapomeňte na aktivní a zdravý život tím, že uděláte trochu cvičení. Půl hodiny denně stačí!
Punches lahodný užít Štědrý den
Tyto razníky jsou typické nápoje Vánoc. , mohou být připraveny s nebo bez alkoholu, a jsou oceňovány včera Christmas , na večeři. tradiční recept je dělán s vejci a stále je jedním z favoritů. Nicméně, v těchto dnech, existuje mnoho jiných způsobů, jak připravit , kombinací přísad, které nám umožní využít celou řadu příchutí.
5 Večeře pro klidný spánek více
Při přípravě večeři, je důležité vybrat si potraviny, které vám pomohou relaxovat po dlouhém dni. se pak musí upřednostňovat ty, kteří mohou které vám pomohou lépe spát, a dobrý odpočinek. Bohužel jsme často jedí pokrmy, které nám umožňují a dávají nám energii, která může být velmi zdravé, ale jsou vyrobeny ke konzumaci u jiných časů dne.
