Přestal jsem vysvětlovat lidem, kteří chápou jen to, co chtějí
V kognitivní psychologii se často říká, že nejsme povinni vysvětlovat, co děláme, myslíme nebo si vybereme v
Za touto dimenzí vždy existuje vlastní zájem, potřeba poznávat se a jednat v souladu s našimi zásadami a hodnotami, respektující i všechny kolem nás
Zákon vysvětlování je nezbytný v případech, kdy naše rozhodnutí souvisí s třetími osobami, ale akt převzetí vlastní odpovědnosti má tuto schopnost vědět, jak jednat a rozhodovat, aniž bychom museli ospravedlnit to, čeho čelíme jiným.
Také víme, že strávíme život tím, že vysvětlíme všechno, a zde vás zveme k tomu, abyste o tom přemýšleli. zvyk
Stejně jako všechno v životě
existuje limit a rovnost ilibre . Můžeme požádat našeho manžela o vysvětlení, pokud se například neobjeví po dobu tří dnů za sebou. Můžeme dělat totéž se svými dětmi tváří v tvář špatnému chování a s našimi přáteli, pokud to udělají něco, co jsme neočekávali.
Lidé potřebují vysvětlovat a vysvětlovat situace, které způsobují nejistotu, zvláštnost nebo utrpení.
- V kognitivní a kognitivní psychologii pozitivní psychologii, mluvíme o tom, že nemusíme mít za to, že "vysvětlení" je zvykem každodenního života, zvláště v situacích, které ho nevyžadují.
- Přečtěte si také: Kdo září svým vlastním lehkým rozpaky ti, kteří jsou v temnotě
Problém vysvětlení závisí také na druhu komunikace, která je stanovena s ostatními. Je-li dialog konstruktivní, empatický a konstruktivní, komunikace je plynulá a existuje pochopení.
V mnoha případech je však
lidé, kteří chápou jen to, co chtějí, a ještě horší, daleko od poslechu, myslete pouze na odpověď, kterou dávají, protože již učinili svůj vlastní závěr, ať odpovídá realitě, nebo ne. Dát vysvětlení by nemělo být takovým hnusným zvykem v našich společnostech. Nejen proto, že to, co hledá, je soudit ostatní podle jejich chování a volby.
- Vysvětlení je nutná pouze tehdy, když si to vyžaduje konkrétní situace, a za účelem stanovení rovnováha ve vztahu
- Při vysvětlení musí existovat úctyhodný, otevřený a demokratický dialog
- . Vysílač a přijímač musí naslouchat empatii a odhodlání prohloubit situaci a nalézt soulad, harmonii, kterou potřebujeme během rozhovorů V jakých případech bychom neměli vysvětlovat
Jsme si jisti, že ve svých nejbližších společenských vztazích (přátelé, rodina, práce, pár ...) jste nuceni poskytnout více než jedno vysvětlení k některým aspektům svého života, které nechcete sdílet, natož ospravedlnit.
Přečtěte si také: Nikdo si nezaslouží vaši lásku víc než sebe.
Jako příklad a vzít to v úvahu,
vám dáme rozměry, které patříte k vám, pouze "k vám" nemusíte vysvětlovat nebo ospravedlňovat: Nesmíš vysvětlit, co je prioritou ve svém životě
Důležitá věc pro tebe patří
, Pokud je vaše první vášeň cestovní, ne každý bude chápat, že strávíte celý rok úspora namísto výměny praček nebo nákup nového vozidla. Nemusíte se ospravedlnit a pokud to uděláte, jednou stačí.
Nesmíte vysvětlovat svůj celibát nebo vašeho manžela
Jak nemáte žádného manžela? Nemáte ještě žádné děti? Váš společník je trochu tichý, ne? A proč nejste blízcí rodině?
Jsme si jisti, že tyto otázky jsou vám velmi dobře známy. Lidé mají tendenci požadovat nevinný zájem, ale
jsou věci, které nás nutí cítit nepříjemně, protože se musíme ospravedlnit, když se ve skutečnosti týká jen vás a nikdo jiný. Doporučujeme, abyste si přečetli: Nenechávejte ostatní tlačit vás do svých vlastních trápení
Nesmíte vysvětlovat vaše přesvědčení nebo vaše hodnoty
Všechny hodnoty, přesvědčení a názory jsou stejné a nemají nesmí být opodstatněné
. Pokud praktikujete náboženství nebo se cítíte spřízněním pro určitý druh duchovnosti, není třeba podrobně vysvětlit, proč to uděláte a co vás přivedlo k takové volbě. Jste vaše volba, ostatní vás musí přijmout jako vy vy jste, aniž byste museli žádat o vysvětlení.
- Žít s ostatními je rešpektovat sebe sama a je proto prostě otázkou přijetí sebe sama jako my.
- Vysvětlení bude nutné, protože jsme jak již bylo řečeno, pouze v případech zmizení nebo osobních problémů Žijte volně podle svých vlastních hodnot, jednat s úctou a
být spokojeni s každým aspektem své životní cesty
Naučil jsem se být silný, když jsem si uvědomil, že musím vstát sám
Abychom byli šťastní, musíme se nejprve naučit být silní , a proto je nutné si uvědomit, že pro tento úspěch jsme jediní. Nikdo nenajdete vám vzduch pro dýchání a nikdo vám nedá sílu vstát ráno. Síla je sdružením energie, motivace, sebeúcty a snů Jedná se o čtyři pilíře, které mohou být ovlivněny vnějšími faktory, jako je toxický vztah, dlouhá období stresu nebo úzkosti nebo denní zklamání, které nejsou dostatečně řešeny.
7 Tlačítek Resilience: odvaha, které nosíte
I když je resilience považována za velmi specifický výraz pro psychologickou a motivační oblast, toto slovo pochází z fyziky. Když je materiál deformován kvůli nárazu nebo agrese chemické látky, a je schopen obnovit svůj původní tvar bez zlomení nebo zlomu, je to případ odolnosti. tato fyzická funkce byla zapůjčit pozitivní psychologie nás učí, že i my může vést tuto úžasnou akci: čelit nepříjemnostem, překonat je a dokonce zesílit.
