Objevte koření, které nás může ochránit před Alzheimerovou chorobou
Dnes ještě nevíme účinný způsob, jak se vypořádat s nástupem Alzheimerovy chorobyLékaři a neurologové nás však radí, abychom sledovali vyváženou stravu a především udržovali dobrou kognitivní aktivitu.
V roce 2013 vědci z Kalifornské univerzity (USA) objevily velké výhody, které skořice ukrývala.
Toto velmi obyčejné koření by mohlo být velmi užitečné pro zpomalení pokroku možných demencí. Už jsme hovořili o ctnostech skořice, když je konzumována pravidelně. Dnes ukážeme jeho vlastnosti v boji proti Alzheimerově chorobě
Vlastnosti skořice, které nás chrání před Alzheimerovou chorobou
Podle neurologů je Alzheimerova choroba stále více Časté v populaci
Vyskytuje se to z jednoduchého důvodu: lidé žijí déle, a dnes je pro lidi velmi běžné 80.
Čím starší jsme, tím více máme Nebezpečí vzniku demencí Výzkumníci však nadále dělají objevy a usilují o zpoždění progrese onemocnění, aby poskytli lepší kvalitu života těm, kteří z ní trpí.
nedávné objevy o skořici, tento koření pomáhá snížit dopad Alzheimerovy choroby. Nyní, jak můžete hádat, použití skořice pro léčivé účely má velmi vzdálený původ.
Také objevte: Skořice, kouzelná koření, která bojuje proti celulitidě
Podívejme se, jaké jsou údaje nabízíme vědci z University of California:
skořice má dvě velmi zajímavé sloučeniny se chránit mozek před Alzheimerovou
- skořicová aldehyd a Epicatechin těchto dvou sloučenin. inhibují akumulaci škodlivého proteinu, který generuje onemocnění, v mozku.
- Tau proteiny, které generují demenci, způsobují potíže v neuronovém propojení. Ovlivňují sjednocení některých mozkových struktur
- na svých základních sloučenin, skořice zabraňuje tyto změny
- Další fakt je třeba vzít v úvahu, je vztah mezi Alzheimerovou chorobou a cukrovkou ..
- téměř 70 U lidí s diabetem typu II se objevuje Alzheimerova choroba. Existuje mnoho studií, které ukazují, že
- skořice má pozitivní účinky na osoby s diabetem typu II. Sníží hladinu cukru v krvi až o 29%, pokud užíváte čtvrtinu lžíce skořice dvakrát denně po dobu 40 dní.
- Vědci však také říkají, že pro získání dodatečných údajů je zapotřebí dalšího výzkumu.
Nesmíme se dopustit chyby, pokud jde o konzumaci skořice ve velkém množství, abychom se vyhnuli těmto chorobám za každou cenu.
Je to jen otázka, jak pravidelně a přesně zavádíme koření do naší stravy a vždy vyváženým způsobem.
Jak spotřebovat skořici prospěch z jejích ctností?
Skořicová káva
Ukázalo se, že
káva je dobrým ochráncem našeho mozku, zejména proto, abychom se vyvarovali Alzheimerovy choroby. Takže je skvělé mít snídani s šálkem kávy s trochou skořice. Jeho chuť je vynikající a jeho výhody jsou mnohé.
Příprava
Pokud používáte kávovar k výrobě kávy,
stačí přidat pár gramů skořice na místo, kde ji položíte. kávu. Nechte kávu za normálních okolností, a okamžitě cítit příjemnou vůni, když jsou obě příchutě spojené.
Pokud připravujete rozpustná káva, neváhejte a přidat dva gramy skořice na něj. Chuť vaší horkého nápoje bude tak příjemný.
Seznamte se s 10 příznaky Alzheimerovy choroby
Přidat skořici do syrového ovoce
Clean jablko a nakrájejte na kousky udržování pleť. Nakrájme skořici nahoře.
- Peel pomeranč a nakrájíme na kusy. Smíchejte to s 25 gramy medu a 2 gramy skořice.
- Vezměte papája a nakrájejte ji na polovinu. Přidání charakter a skořice posypeme jogurt.
- Čaj skořice a med
Ingredience
1 skořice (3 g)
- 1 lžíce medu (25 g)
- 1 sklenice vody (200 ml)
- Příprava
Začněte zahřátím sklenice vody. Když se začne vařit, přidejte skořicí hůl s lžící medu. Nechte infuze po dobu 20 minut
- Jakmile uplyne čas, vypněte teplo a nechte stát. Tuto skvělou infuzi můžete užívat dvakrát denně.
- Je strávitelný, snižuje zánět a pomáhá zlepšovat krevní oběh. Chcete vědět více? Přečtěte si: 5 tipů pro prevenci demence
Konečně, dnes nemáme léky, které by zabránily nástupu Alzheimerovy choroby. Jediné, co můžeme udělat, je mít zdravý život a stimulovat naše kognitivní schopnosti každý den.
Jezte tyto potraviny, které posilují naše mozkové zdraví. Stojí to za to!
Přednosti petržele pro zdraví a krásu
Používáme petržel v mnoha našich receptů, aniž by skutečně věděl, všechny jeho vlastnosti. Myslíte si, co víte, ctnosti petržele pro zdraví a krásu? Tak si přečtěte tento článek a konzumovat tento nádherný aromatických rostlin různými způsoby! Vlastnosti petrželku Tato rostlina patří do stejné rodiny jako celerem a fenyklem (to je důvod, proč mají listy, které vypadají podobně) a používá se po tisíce let v potravinách a jako přírodní lék.
Upokojte bolest citronem a olivovým olejem.
Bolesti kloubů je symptom, který se obvykle vyskytuje v důsledku zánětu v tkáních těla. Jeho přítomnost ukazuje, že chrupavek a vazů opotřebované, ačkoli to může také varovat zranění. to může často dojít s mírnou nebo chronické, v závislosti na její příčině, ale v obou případech je nezbytné zajistit léčbu, aby se zabránilo dalšímu komplikace.
