Jak bojovat proti akné tím, že detoxikační smoothies 5

akné je kosmetický problém, který je charakterizována tvorbou pupínků nebo černé tečky , složený z mazu, mrtvých buněk a jiných nečistot zadržených v kůži.

je obvykle způsobené hormonálními změnami , ačkoli to také souvisí s genetickými problémy, stravovacími návyky a změnami aktivity mazových žláz.

Vyskytuje se hlavně v "zóně T" obličej, ale může se objevit na pažích, zádech a mnoha dalších oblastech pokožky.

Naštěstí to není vážný zdravotní problém a většinu času může být kontrolováno s ohledem na určité návyky a ts.

Problém je v tom, že mnoho lidí jsou omezeny na použití externích produktů, ignoruje potřebu detoxikovat tělo bojovat a zabránit jeho opakování.

Z tohoto důvodu dnes, my v tomto článku 5 koktejly vyrobené z přírodních ingrediencí, které z důvodu jejich živiny a vlastnosti, čistí pokožku a usnadňují kontrolu nad akné.

Myslíte si odváží zkusit?

1. Koktejl vodní meloun a kokosové

Meloun je detoxikační ovoce pomáhá odstranit toxiny z krve k podpoře reliéf kůže trpí problémy s akné .

V kombinaci s minerální kokosová voda, dostaneme osvěžující koktejl, který je ideální pro udržení kůže mladé a zdravé.

Ingredience

• 3 plátky melounu
• 1 skleněná kokosová voda (200 ml)

• Příprava Chop meloun plátky a porazit v mixéru s kokosové vodního skla.

vzor

• konzumovat nápoj nalačno, nejméně 7 dní v řadě
• Léčte každé 3 týdny

Chcete vědět více? Čtěte: meloun, zelené jablko a okurky hladké, aby zhubnout

2. jablko koktejl, pampeliška a řepa

bohaté na antioxidanty a vlákniny, tento koktejl je detoxikaci alternativou k čištění krve a snížení akné.

Jeho složky působí jako protizánětlivé a diuretika, stimuluje krevní oběh, aby se pokožka vyživována a mladé.

Ingredience

• červené jablko
• 1 lžíce pampeliška (10 g)
• 1 sklenice vody (200 ml)
• 1 / 2 řepa

Příprava

• Připravte infuze pampelišky se sklenicí vody a po ochlazení, porazit s dříve oloupané jablka a cukrové řepy.
• Ujistěte se, že aby se získala homogenní nápoj a bez hrudek.

a vzor

• Take pít nalačno, 7 nebo 10 dní.
• Tato úprava se opakuje jednou za měsíc.

3. Smoothie kiwi, borůvky a ostružiny

se směsí složek, bohaté na antioxidanty, toto smoothie je dobrou alternativou k boji proti akné zevnitř.

jejích sloučenin pomoci odstranit toxiny , které mají vliv na zdraví pokožky a zároveň, optimalizovat buněčné okysličování procesu.

Ingredience

• 3
• kiwi 5 borůvky
• 5 zátok
• 1 sklenice ve vodě (200 ml)

Příprava

• Míchá se všechny přísady v mixéru a míchat, dokud nevznikne homogenní koktejl.

vzor

• Take nápoj půstu během 2 nebo 3 týdny
• Léčte každé 3 měsíce

4. Smoothie meloun a zelené jablko

Zkapalněný meloun je osvěžující a zelené jablko dodává pleti více antioxidantů a přírodních vláken , které podporují detoxikaci.

Tento koktejl je ideální pro snížení nadměrné produkci tuku a dilataci pórů.

Složení

• 3 meloun plátky
• 1 zelené jablko
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Plátky melounu a zeleného jablka do mísící misky se sklenicí vody

Metoda spotřeby

• Pijte tuto lahůdku alespoň 3krát týdně

Navštivte tento článek: 5 lahodných smoothies bohatých na rostlinné bílkoviny a vlákninu

5. Smoothie ananas, jahody a špenát

Nízký obsah kalorií a vysoký obsah antioxidantů, přírodní smoothie je dobrým doplňkem pro léčbu akné.

Jeho vlastnosti snižují nadměrnou tvorbu tuku a odstranění toxinů, zlepšení krevního oběhu a buňky okysličování procesu.

Ingredience

• 3 ananasu plátky
• 6 zralé jahody
• 4 špenát
• 1 skleněná vody (200 ml)

Přípravek

• Smažte ingredience na několik kusů a promíchejte je do mísící misky se sklenicí vody
• Rychle je nasypejte, dokud nezískáte hladký nápoj.

režim spotřebitele

• Jezte půst koktejl nebo snídaně.
• Opakovat spotřeby 3krát týdně.

trpíte akné v pravidelných intervalech? Pokud ano, možná budete muset detoxizovat zevnitř, abyste ji ovládli.

Zvolte jeden z hladkých látek uvedených v tomto článku a konzumujte je jako léčbu akné.

před uzavřením, nenechte si ujít: poradenství detoxikovat své tělo

detoxikovat naše tělo je velmi důležité, aby mohl řádně plnit své funkce, v tomto článku se budeme zahrnovat i potraviny, které podporují tento proces. Játra jsou nejdůležitějším orgánem v době čištění našeho těla. Zjistěte, jak vám může pomoci v tomto procesu detoxikace tím, že jí správné potraviny.

Naučte se odbarvit svou přirozeně vlasy

Ve světě tam budou vždy lidé, kteří chtějí mít lehčí vlasy To je způsobeno několika faktory, které jsou např. chuť, móda nebo jednoduché pohodlí lehčího tónu. Někdy se však tihle lidé radši vyvarují syntetických nebo chemických metod. Naštěstí pro ně existují další alternativy. To je nejlepší používat některé opravné prostředky, nebo přirozený způsob kombinování Možnosti, které postupně slábnout vlasy.

(Krása)

Jak odstranit celulitidu prostřednictvím zdravé výživy

The celulitida je noční můra žen, bez ohledu na věk, váhu nebo velikost těla. I když se věří, že lidé, kteří jsou postiženi "pomerančovou slupkou", jsou lidé s nadváhou, faktem je, tento problém se týká také tenké ženy . v následujícím článku, budeme vysvětlit, proč je důležité dodržovat zdravý jídelníček k odstranění nebo snížení celulitidy.

(Krása)