Jak bojovat proti akné tím, že detoxikační smoothies 5

akné je kosmetický problém, který je charakterizována tvorbou pupínků nebo černé tečky , složený z mazu, mrtvých buněk a jiných nečistot zadržených v kůži.

je obvykle způsobené hormonálními změnami , ačkoli to také souvisí s genetickými problémy, stravovacími návyky a změnami aktivity mazových žláz.

Vyskytuje se hlavně v "zóně T" obličej, ale může se objevit na pažích, zádech a mnoha dalších oblastech pokožky.

Naštěstí to není vážný zdravotní problém a většinu času může být kontrolováno s ohledem na určité návyky a ts.

Problém je v tom, že mnoho lidí jsou omezeny na použití externích produktů, ignoruje potřebu detoxikovat tělo bojovat a zabránit jeho opakování.

Z tohoto důvodu dnes, my v tomto článku 5 koktejly vyrobené z přírodních ingrediencí, které z důvodu jejich živiny a vlastnosti, čistí pokožku a usnadňují kontrolu nad akné.

Myslíte si odváží zkusit?

1. Koktejl vodní meloun a kokosové

Meloun je detoxikační ovoce pomáhá odstranit toxiny z krve k podpoře reliéf kůže trpí problémy s akné .

V kombinaci s minerální kokosová voda, dostaneme osvěžující koktejl, který je ideální pro udržení kůže mladé a zdravé.

Ingredience

• 3 plátky melounu
• 1 skleněná kokosová voda (200 ml)

• Příprava Chop meloun plátky a porazit v mixéru s kokosové vodního skla.

vzor

• konzumovat nápoj nalačno, nejméně 7 dní v řadě
• Léčte každé 3 týdny

Chcete vědět více? Čtěte: meloun, zelené jablko a okurky hladké, aby zhubnout

2. jablko koktejl, pampeliška a řepa

bohaté na antioxidanty a vlákniny, tento koktejl je detoxikaci alternativou k čištění krve a snížení akné.

Jeho složky působí jako protizánětlivé a diuretika, stimuluje krevní oběh, aby se pokožka vyživována a mladé.

Ingredience

• červené jablko
• 1 lžíce pampeliška (10 g)
• 1 sklenice vody (200 ml)
• 1 / 2 řepa

Příprava

• Připravte infuze pampelišky se sklenicí vody a po ochlazení, porazit s dříve oloupané jablka a cukrové řepy.
• Ujistěte se, že aby se získala homogenní nápoj a bez hrudek.

a vzor

• Take pít nalačno, 7 nebo 10 dní.
• Tato úprava se opakuje jednou za měsíc.

3. Smoothie kiwi, borůvky a ostružiny

se směsí složek, bohaté na antioxidanty, toto smoothie je dobrou alternativou k boji proti akné zevnitř.

jejích sloučenin pomoci odstranit toxiny , které mají vliv na zdraví pokožky a zároveň, optimalizovat buněčné okysličování procesu.

Ingredience

• 3
• kiwi 5 borůvky
• 5 zátok
• 1 sklenice ve vodě (200 ml)

Příprava

• Míchá se všechny přísady v mixéru a míchat, dokud nevznikne homogenní koktejl.

vzor

• Take nápoj půstu během 2 nebo 3 týdny
• Léčte každé 3 měsíce

4. Smoothie meloun a zelené jablko

Zkapalněný meloun je osvěžující a zelené jablko dodává pleti více antioxidantů a přírodních vláken , které podporují detoxikaci.

Tento koktejl je ideální pro snížení nadměrné produkci tuku a dilataci pórů.

Složení

• 3 meloun plátky
• 1 zelené jablko
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Plátky melounu a zeleného jablka do mísící misky se sklenicí vody

Metoda spotřeby

• Pijte tuto lahůdku alespoň 3krát týdně

Navštivte tento článek: 5 lahodných smoothies bohatých na rostlinné bílkoviny a vlákninu

5. Smoothie ananas, jahody a špenát

Nízký obsah kalorií a vysoký obsah antioxidantů, přírodní smoothie je dobrým doplňkem pro léčbu akné.

Jeho vlastnosti snižují nadměrnou tvorbu tuku a odstranění toxinů, zlepšení krevního oběhu a buňky okysličování procesu.

Ingredience

• 3 ananasu plátky
• 6 zralé jahody
• 4 špenát
• 1 skleněná vody (200 ml)

Přípravek

• Smažte ingredience na několik kusů a promíchejte je do mísící misky se sklenicí vody
• Rychle je nasypejte, dokud nezískáte hladký nápoj.

režim spotřebitele

• Jezte půst koktejl nebo snídaně.
• Opakovat spotřeby 3krát týdně.

trpíte akné v pravidelných intervalech? Pokud ano, možná budete muset detoxizovat zevnitř, abyste ji ovládli.

Zvolte jeden z hladkých látek uvedených v tomto článku a konzumujte je jako léčbu akné.

před uzavřením, nenechte si ujít: poradenství detoxikovat své tělo

detoxikovat naše tělo je velmi důležité, aby mohl řádně plnit své funkce, v tomto článku se budeme zahrnovat i potraviny, které podporují tento proces. Játra jsou nejdůležitějším orgánem v době čištění našeho těla. Zjistěte, jak vám může pomoci v tomto procesu detoxikace tím, že jí správné potraviny.

Jak bojovat proti celulitidě

Celulitida je nahromadění tukové tkáně (nebo tuk) v určitých oblastech těla, kde se projevuje ve formě tukových uzlíků. The pojivová tkáň je pak nasycena vodou a toxiny, které nebyly odstraněny; v důsledku toho tuková tkáň zhrubne a tvoří na kůži nepravidelné, hrubé dutiny a hrudky. Vzhled celulitidy může mít hormonální složku.

(Krása)

Jak se vyhnout nechráněným hřebíkům?

Je velmi obvyklé, aby se nehty inkarnovaly. Ačkoli je to problém velmi obtížný a obtížně zpracovatelný, je překonán dobrou hygienou a správnou péčí. Znečištěné hřebíky jsou běžným problémem ve všech kulturách, kde použití uzavřené obuvi, a to zejména těch, které vyvíjí tlak na nehty je obvykle spoušť.

(Krása)