Co je vaše utrpení, neubližujte ostatním

Co je vaše utrpení, neubližujte ostatním

Vaše utrpení je soukromý prostor, hluboké a komplexní, které budou postupně opravovat znovu získat rovnováhu, , že vnitřní klid, který nám umožňuje znovu čelit každodenní život s síly a optimismu.

Pokud je zřejmé, že všichni procházejí okamžiky osobního obtížnosti, neměli bychom usilovat o vinnými nebo uvěznit lidi.

nebolí a snažte se, aby projekt svou bolest na jiných.

Někdy jsou lidé, kteří se tomu nemohou vyhnout. Existují depresivní stavy, kdy je odraz takový, že se přenáší do hněvu a letargie až do okamžiku, kdy lze dokonce obviňovat ostatní za naše vlastní stavy a nemoc.

Co máme potřebujeme podporu, pomoc a především to, abychom si uvědomili, že jsme naši vlastní emocionální architekt.

Konflikujte svou temnotu, aniž byste ubližovali ostatním a řídili své emoce tak, a klid se vrátí.

Zveme vás k tomu, abyste se zamysleli nad tím.

Vaše utrpení, stěna, která má být zničena

Možná jste slyšeli následující větu více než jednou: "Není nic, životu otravníka, který není schopen zničit životy druhých. "

I když všichni víme, co to znamená strávit den vedle někoho, kdo nás ovlivňuje pouze svou negativitou a jeho deprese, je něco, co nemůžeme popřít: je to člověk, který trpí.

Vaše utrpení je stejně úctyhodné jako u ostatních, a všichni si můžeme představit v této obtížné situaci osobní, kde téměř bez toho, abychom si to uvědomili, se díváme na naši přikrývku temnoty na ostatní.

Doporučujeme číst: Láska bez utrpení: naše klíče a tipy

Stěny kolem vašeho utrpení

L důležitost emoční inteligence je v těchto situacích klíčová. Existují m kde jsme neuspěli, kde se cítíme zklamání a zrada

Někdo nás ubližuje a to, co cítíme především, je hněv

  • Tento hněv by měl být malý malý v smutku a emocionální reliéf.
  • Je obvyklé se zablokovat do jakési "skořápky", kde je svět redukován na jediný pocit s mnoha podobami a barvami: nespokojenost, nepohodlí, neopatrnost a rozpaky vidět, že jiní se nadále smát, když umíráme ze smutku
  • Zjistěte, že každá osoba se nestává těmito státy určitým způsobem. Existuje více kvalifikovaných a těch, kteří se cítí paralyzující neschopnost v době museli zvládnout tuto bolest.

Ty jsou pak omezeny na postavit zeď, aby se ochránili, nebo ze kterých mohou zaútočit na ostatní.

Jsme Doporučujeme, abyste si přečetli: Vztah mezi chronickou bolestí zad a depresí

Rozpoznávání emocí, aby se lépe řídili

Umění plýtvání se životem je dnes velmi běžné. upřednostňuje emocionální svobodu, lhostejnost a včasnou pozornost vůči ostatním. Emoční svoboda je schopnost vědět, jak dát slova na naše pocity, na to, co nás obtěžuje, co nás bolí , Pokud se omezíme na to, že se skrývají tyto negativní emoce, nakonec se změníme na časovou bombu, která se chystá explodovat.

  • Lhostejnost je schopnost obtěžovat nenávistí, nesouhlas s tímto negativním emocím, který nás činí vězněmi toho, co nás bolí.
  • Víme, že vaše utrpení někdy trvá na konkrétní podobě, že má jméno a křestní jméno, ale

je svobodný, je nutné odpustit, jít kupředu a osvobodit se. Pozor na sebe - ani sobectví. Právě naopak je to jemné umění, díky němuž člověk může podporovat dobrý interní dialog, kde potřebují naslouchat, identifikovat strachy, nezhojené rány a starosti.

  • Čím více posloucháte, tím více posilujete své sebevědomí.

Jehly času a vůle opraví kousky utrpení Nehledejte svou vinu za své utrpení a nenechte se nenávidět v sobě. To nestojí za to, protože negativní emoce se nezhojí. Naopak, oni jsou nemocní.

Rancor je zbytečný. Takže, když procházíte těžkými časy, uvědomte si každé gesto a každé slovo, které projevíte ve svém okolí. Někdy, aniž byste si to uvědomili, budete podporovat větší vzdálenost než blízkost.

Podobně, kdo je s námi, musí být také intuitivní a empatický vůči naší osobní realitě a podporovat nás.

  • Odkud pochází? že musíme být schopni sami sebe pomoct a naslouchat nám, abychom našli sílu, cítili se trochu obratnější a chápali.
  • Přečtěte si také: Vaše přesvědčení vás nezlepšují,

Počasí se uzdravuje, ale musíte vědět, že to nikdy nezapomene.

Rány nezmizí z naší paměti: pamatujeme si je, aniž by nás ubližovaly.


3 Tipy pro nalezení touhy v páru

3 Tipy pro nalezení touhy v páru

Ve vztahu lidé musí čelit spoustě věcí Jedním z nich je obnovit touhu, která existovala na počátku a která se nějakou dobu stala dýmem. Mnoho párů se stěžuje tím, že říká " dělá to víc než předtím "," nikdy se to nestalo na začátku "," už mě nechce? "," Myslím, že se mi nelíbí stejně jako předtím "..

(Sex a vztahy)

Zůstává ticho víc než ne mluví

Zůstává ticho víc než ne mluví

Ačkoliv nás zpočátku může vyděsit, zůstává mlčí - dovoluje nám spojit se s naším interiérem a uvědomit si, že nejsme sami. My jsme my. mlčet, bude neznamená hubu , ale tato akce, pasivní vzhled, je mnohem víc než to. Absence slova neznamená, že zmizí. A často si myslíme, že přestane komunikovat, když jsme zticha, ale ve skutečnosti, nabízíme mnohem víc, než to, co si myslíme, přečíst.

(Sex a vztahy)