6 Důvodů konzumace vlažné vody spíše než studené vody
Mnoho z nás má dobrý zvyk začít den s čerstvou vodou nebo dobrým šálkem čaje nebo kávy. káva, která nám pomáhá probudit Když se rozhodneme pít vodu, všichni dáváme přednost pít studenou vodu, která je lepší a osvěžující
Nicméně
nejvhodnější cesta pití vody na prázdný žaludek je pít vlažnou, protože přineseme těmto tělům více přínosů. Pitná teplá voda půst každý den přináší zažívací výhody a stimuluje vylučování toxinů, které mohou mít vliv na náš imunitní systém.
Podle odborníků, ideální je začít den se sklenicí teplou citronovou vodu s čajem,
, který snižuje činnost volných radikálů v těle a umožňuje vytvářet ochrannou bariéru proti mnoha chorobám. I když vlažná voda není není chutné, existuje mnoho důvodů, proč je konzumovat sami, s citronem nebo jako infuze.
V tomto článku vám dáváme 6 dobrých důvodů, abychom pili vlažnou vodu spíše než vodu. studenou vodou.
Zlepšuje trávení
Dobrý šálek horké nebo teplé vody na prázdném žaludku může pomoci vyčistit tělo všech těchto toxinů, které mohou mít vliv na zdraví. Voda a další tekutiny mohou být stimulátory trávicího systému, protože pomáhají lépe trávit potraviny a stimulovat jejich eliminaci.
Naopak studená voda po jídle by mohla ublížit poskytují tělu trávicí úžitky
Spotřeba studené vody může ztuhnout olej z jídla, ztěžovat trávení a vytvářet tukové ložiska
Odborníci doporučují výměnu tohoto skla studené vody sklenicí horké nebo teplé vody bojuje se zácpou
Mnoho jídel, které denně jedíme, je velmi obtížné strávit, a dnes mnoho lidí trpí pomalá střevní tranzit.
Tento problém, známý také jako jméno zácpa, vzhledem k obtížím odstranit odpad z těla, nadýmání a bolesti, která může být docela znepokojující.
spotřebu teplé vody a vlažný může pomoci zlepšit pohyb střev při potížích s zácpou.
Podpora trávení jídla je dobrým zvykem, který může být klíčem k likvidaci odpadu. Je ideální pro uvolnění kloubů
a horké nebo teplé vodní sklo může být nejlepší domácí lék na zmírnění menstruační bolesti nebo bolesti hlavy.
teplo má uklidňující účinek, který pomáhá uvolnit břišní svaly, aby reliéf křeče a svalové křeče.
Podle některých studií, spotřeba teplé vody stimuluje krevní oběh, takže je ideální pro léčbu ztuhlé svaly. pomáhá zhubnout
Mnozí z nás slyšeli, že pití teplé, hladovodní vody je skvělé pro hubnutí. Je zřejmé, že horká voda zvyšuje tělesnou teplotu a tím zvyšuje naši rychlost metabolismu a také stimuluje vylučování kalorií.
Dále
je spotřeba teplé vody půstu zlepšuje funkci gastrointestinální trakt a ledviny. v těchto případech, ideální je pít teplé vody s citronem. zlepšuje krevní oběh
vypijte sklenici teplé vody pomáhá stimulovat eliminace tělesného tuku, stejně jako ukládání, které ovlivňují nervový systém.
Díky tomu je možné
k odstranění toxinů, které kolují po celém těle a čistí krev pro relaxační vlastnosti pomáhají uvolnit svaly a stimuluje krevní oběh. To zabraňuje předčasné stárnutí
Jednoduchý zvyk pít teplou, hladovou vodu může pomoci předejít předčasnému stárnutí a všem jeho příznakům. Když se naše tělo se hromadí velké množství toxinů, je větší pravděpodobnost, že onemocní a předčasně stárnou.
Naštěstí
sklenici teplé vody každé ráno mohou stimulovat očistu těla odstranit toxiny a předcházet různým nemocem. v Kromě toho je spotřeba teplé vody je ideální pro opravy kožních buněk a zvyšují její pružnost.
ve všech případech, ideální je, aby mohli využívat výhod vody vlažný na žaludku, který je kombinuje s vlastnostmi citronu nebo čaje.
Léčba nespavosti přirozeným způsobem
Pokud máte problémy se spánkem a nemůžete snadno spát večer, je nutné vzít v úvahu přirozená řešení, která existují Mnoho lidí trpí nespavostí v naší době, poruchou, která se může vyskytnout také u někoho, kdo je lehkým spánkem a skáče při nejmenším zvuku. Naučte se léčit nespavost přirozenou cestou!
Kdo nikdy netrpěl infekcí v krku ? Je to velmi bolestivé, velmi nepříjemné a velice komplikuje náš každodenní život, protože nás bolest zabírá, když mluvíme, když dýcháme atd. V tomto článku vám dáme jednoduché prostředky abyste uklidili tuto infekci , abyste ji uvedli do praxe, jakmile pocítíte první příznaky infekce v krku.
