7 Toxických slov, která byste měli přestat používat
v našem každodenním životě používáme často různé toxické slova, která bychom měli trvale odstranit z našeho slovníku.
, co říkáme, , co říkáme, i když nevěříme, má velký význam . Každé slovo, které vychází z našich úst odráží to, co si myslíme,
Přečtěte si také :. Konstruktivní kritika je dobré pro zdraví
Z tohoto důvodu se dnes budeme dělat kompilaci některých jedovatých slov měli bychom přestat říkat. Ovlivňují to, co děláme, jak se chováme s ostatními, a také sami.
1. Podivné
"Jak divné", "je to tak divné ..." je několik příkladů frází, které říkají víc, než by měli. Toto slovo odhaluje něco, co obvykle nezohledňujeme: naše předsudky.
Pokaždé, když říkáme, že někdo je divný, říkáme, že jsme normální-ales . Když říkáme, že to, co člověk dělá, je divné, myslíme tím, že to, co děláme, pochází z obvyklých standardů.
Ale kdo to určuje? Jsme všichni jiní ale jsme více ovlivňováni společností, než si myslíme.
Přestaňte používat toto slovo a otevřete naši mysl. Všichni máme vlastnosti!
2. Potřebuju tě, jak? Toto sloveso je používáno víc, než bychom měli mezi páry, abychom se snažili nechat ostatní vědět, jak zvláštní je pro nás.
Za tímto slovem existuje mnoho tvrzení, že bychom měli ví „aniž byste mi nic“, „ty jsi pro mě vším,“ „co bych si bez tebe“, „miluji tě víc než svůj život“ ...
Discover: codependency: řetězy, které ublížily
V tomto případě je
potřeba další osoby být šťastnou závislostí, a ne milovat . Přesto však i nadále zaměňujeme potřebu s tímto čistým pocitem. 3. Vina
"Je to vaše chyba" je výraz, který používáme hodně a který odráží strach, že musíme převzít zodpovědnost za naše vlastní činy.
Toto je jedna z toxických slov více zakořeněné, ale na které dáváme nejmenší význam. A
máme tendenci chtít uniknout sebekritice, chceme být dokonalí! Pokud uděláme chybu, přijmeme to. Není nic špatného, každý je špatný. Nemávejte vinu, kdo to opravdu nemá.
4. Ošklivý
Stejně jako slovo "divné", které určuje, co je ošklivé nebo ne? Ach, samozřejmě, kánony krásy a klamavé reklamy plné
digitální retuše, které ukazují těla a volných ploch všech nedostatků. Budeme-li otevřít svou mysl a že jsme ho zbaví všech těchto přesvědčení, uvědomíme si, že nic není ošklivé. Všechno má svůj podíl na kráse, vlastnosti, které nás mohou zamilovat nebo lhostejné.
Přečtěte si také tento článek: 7 tipů pro zlepšení obrazu, který máte na sobě
i když se něco nebo někoho nepodílí nám, neznamená to, že je to ošklivé. Protože, jak jste si asi již všimli, jsou chutě pestré, že?
5. Nemůžu
Jsi si jistý, že nemůžeš? Jedná se o jedno z nejzávažnějších toxických slov a bohužel se často mluví a věří.
Vše je možné podle našich nejlepších schopností.
Jen, někdy, pokud nejsme v pozici mezi kladivem a kovadlinkou, domníváme se, že něco nemůžeme realizovat, udělat nebo překonat. Jsme silnější, než si myslíme. Fráze "Nemůžu" je negace, která vás omezuje. Změňte jej na "Já mohu", i když je to těžké. Uvidíte, jak se věci mění, i vaše představy o světě.
6. Nenávidím
Nenávist je sám o sobě pocit, že
způsobuje velkou škodu nejen ostatním, ale i těm, kteří se cítí . Je to jako vřed, který vyrůstá a ubližuje nám. Tento pocit je však přítomen ve frázích jako "Nenávidím svou práci", "Nenávidím svého partnera", "Nenávidím moje situace "...
Můžeme to všechno nenávidět, ale děláme něco, abychom změnili tuto situaci? Ne. Proto máme příslib, že se sami přijímáme.
Podívejte se také na tento článek: Když vše vezmete osobně, budete žít navždy ubližovaný.
Nenávření nás podkopává a plní nás špatnými pocity. Můžeme se od ní osvobodit právě teď. Nestojí to za to.
7. Selhání
Neúspěch nás vždycky bál a výslovnost tohoto slova nás děsí. Někdy však říkáme: "Zklamal jsem."
Máme falešné přesvědčení, že selhání je hrozná věc
. Je to však příležitost zlepšit, činit lepší rozhodnutí a co je nejdůležitější, učit se z toho, co jsme udělali. Není to nic špatného s neúspěchem, je to je to pravý opak! Změňte toto "Neúspěšně" na "Jsem člověk, který se učí z každé chyby."
Používáte tyto toxické slova ve svém každodenním životě? Dozvědět se o těchto slovech vám dovolí, abyste je již nepoužívali, ale
je nahraďte pozitivnějšími slovy , které změní váš život výrazně. Než skončíte, nezapomeňte: 5 povolení k vám udělejte to dnes za vaše emocionální naplnění
I když se zdá být protikladné, oprávnění, která musí mít v našem vědomí nejvyšší hodnotu, jsou ta, která dáváme sobě. To, co ostatní myslí, musí být sekundární
11 toxických vět, které by se nikdy neměly objevit v našem interním dialogu.
Nikdy nepřestáváme udržovat interní dialog v našem mozku. Podívejme se společně na to, jaké jsou tyto věty, které vyslovujeme. Přečtěte si více "
Asertivní lidé mají velké výhody, protože jsou schopni správně vyjádřit své názory a bránit svůj názor. Nejdůležitější je to všechno, co se děje ve vztahu k ostatním. Doporučujeme číst: Chronický oběť: Lidé, kteří neustále stěžují Asertivní lidé také vědí, jak vyjádřit své pocity a emoce, jedna z nejtěžších věcí pro mnoho lidí.
6 ÚčInky psychologického zneužívání na naše mysli a emoce, které potřebujete vědět
Jedna z nejhorších věcí, která se nám může stát, je, že se domníváme, že jsme vinni z tohoto psychologického zneužívání, kterému jsme vystaveni. Nikdo nemá právo nás ublížit. Účinky fyzického zneužívání jsou snadné vidět a dokonce odhadnout. Nikdo nemůže skrýt zlomenou paži, fialové oko, hořet, zduřený ret, úder .
