6 Prospěšné vlastnosti medu
Mnohé předměty již byly provedeny o nebezpečí nadměrné cukru, příliš mnoho lidí si teď myslí, že jíst něco sladkého a nevyhnutelně něco špatného. Zatímco rafinovaný cukr nemá žádné výhody, tento nápad může poškodit přírodní cukry nacházející se v ovoci nebo luštěninách a může udělat hodně pro naše zdraví. V tomto článku nabízíme prospěšné vlastnosti, které vám med přinese.
1. Stimuluje imunitní systém
Honey je plná vitamínů, minerálů a enzymů, které mohou chránit vaše tělo od bakterií, a tím posiluje imunitní systém. příznaky nachlazení a chřipky, jako je kašel, bolesti v krku a přetížení dýchacích cest mohou být rychle zmírněny medem. Také pro posílení imunitního systému, míchat 1 až 2 lžičky medu v horké vodě každý den. Můžete také přidat trochu citronové šťávy a skořice, abyste zvýšili efekty.
2. Účast na hubnutí
Pitná teplá voda s citronem a medem z půdy je od začátku hlavní součástí mnoha programů detoxikace. Uděláte to každý den je nejlepší způsob, jak umyjte játra, odstraňte toxiny a možná se zbavte několika gramů tuku. Nejlepších výsledků dosáhnete kombinací čajové lžičky medu, šťávy z citronu a horké vody, pak si tento nápoj užívejte denně před snídaní. Tento nápoj, velmi uvolňující, může být také opilý, aby váš den příjemně ukončil.
3. Snížené riziko srdečních onemocnění
Med zmíchaný se skořicí již dokázal, že dokáže revitalizovat srdeční tepny a žíly, stejně jako snížit hladinu cholesterolu až o 10%. Tím, že pravidelně užíváte tuto směs, snižujete riziko výskytu útoku nebo recidivy, pokud jste ho měli. Pro vychutnání účinků medu a skořice přidejte 1 až 2 lžíce medu s 1/3 skořicové lžíce do sklenice teplé vody
4. trávení pomůcky
Pro ty, kteří trpí špatným trávením, bude antiseptické vlastnosti medu zmírnit kyselost žaludku a zlepšit trávení. Honey také neutralizuje zemní plyn, které mu dávají velmi dobré přírodní lék dělá pokud jste udělali nějaký přebytek. Užívání jedné až dvou lžic medu před malým těžkým jídlem je dobrým způsobem, jak se vyhnout potížím s trávicími cestami. A pokud jste se přejídlili, přidávejte citronovou a vlažnou vodu, abyste pomohli při přemísťování jídla trávicího systému.
5. Energizace
Přírodní med cukry jsou zdravým zdrojem kalorií a energie pro tělo. Použití medu může být také dobrou odpovědí na naše chutě po sladkosti. Také bojuje s únavou a přináší vám přirozenou energii. Místo toho, abyste měli během vaší stravy kávu, čokoládu nebo koláč, proč neberte lžíci medu?
6. Snižuje nedokonalost kůže
Antimikrobiální a antifungální vlastnosti medu činí z něho pokladníka za pokožku. Aplikujte malý med přímo na škody a nechte pokožku absorbovat vlastnosti medu Použijte med ráno a uvědomte si zlepšení stavu pokožky . Med je také účinnou léčbou proti jiným kožním problémům, jako je ekzém nebo psoriáza. Med medici nevyléčí, ale může vám pomoci zklidnit zánět a suchost.
5 Infúze bylinné čistí cévy přirozeně
Obstrukce arterií může mít vážné následky na kardiovaskulární zdraví. I když na první pohled to jde bez povšimnutí, zde postupně oběhové a srdeční činnosti, které snižují kvalitu života. , i když neděláme dost pozornosti, spotřeba závadných potravin, sedavý životní styl a špatné návyky, jako je kouření mají negativní dopad na zdraví tepen.
8 Výhody pravidelné konzumace ananasu
Ananas je jedním z nejchutnější tropické ovoce, které jsme může jíst. Kromě jeho chuti je několik dobrých důvodů, proč se jí jíst. Vysvětlujeme tady všechno Pineapple mohou být integrovány do stravy v různých formách. Poplatky V šťávy Vařená v konzervách V , když jíte of ananas poskytuje minerály, vitamíny, rozpustná a nerozpustná vláknina a bromelain.
