6 Důvodů pití okurky vody každý den

Okurka může být dokonalým nápojem pro celou rodinu . Je to zdravé a přirozené občerstvení. Pokud hledáte alternativy k kalorie nápojů a není zdravé vůbec, jděte do toho!

Dáváme vám pět důvodů k jídlu tento vynikající nápoj.

Nezapomeňte, že vodu okurka je účinná a poskytuje vám všechny výhody, které chcete, musíte nejlépe užívat dva nebo třikrát týdně.

1. Je zdrojem vitamínů

přidat do vody okurky šťávy je velmi jednoduchá a přináší velké množství tuku rozpustné vitaminy A a vitamínu C.

je také bohatá na vitamin E, jeden z nejlepších antioxidantů, které mohou být požívány a mají okamžité účinky na tělo.

Tak pití okurky pomáhá udržovat zdravé buňky, zachovávat je před vnějšími útoky , jako je znečištění nebo poškození kouření na kůži.

navíc okurka také přináší velké množství minerálů a živin, které brání vzniku krevních sraženin.

Viz též: Podivné příznaky, které indikují nedostatek vitamínu

2. Snižuje krevní tlak

V kombinaci s vodou může být okurka dokonalým jídlem ke snížení krevního tlaku.

Okurka vám hydratuje a dá vám doporučené množství draslíku vám pomůže zlepšit krevní oběh a srdeční funkce

Také vám dá pocit uvolnění svalů

Jak vidíte, přínosy okurkové vody jsou mnohem víc než si dokážete představit

3. It satiates

Okurka je uspokojující jídlo. Doporučujeme používat vodu z okurek po celý den, abyste snížili pocit hladu a získali vynikající hydrataci.

Tak budete moci čekat mnohem lépe, dokud čas jídla

4. Ideální ošetření pro pleť

Jak jsme již řekli, voda okurka je ideální udržet pleť hydratovaná.

A pravidelný příjem pomáhá mít pružnější pokožku hladkou a mladistvý , Navíc je vynikajícím produktem pro boj proti špatnému oběhu nebo zadržování tekutin.

Díky vysokému obsahu křemíku bude voda z okurky čistit toxiny. Budete lépe schopni bojovat proti problémům způsobeným akné nebo zánětem.

Takže můžete vyčistit vaše tělo a vaše kůže bude zářivá. To je velkým spojencem pro játra

Vodní okurky je ideální k čištění, odlehčení a zlepšení funkce jater.

Tato kvalita je díky kombinaci vitamínů A, B a C, a minerály jako vápník, fosfor a draslík.

• Oni jsou zodpovědní za péči o jaterních buněk a dokonce podporovat jejich regeneraci.
• budete mít mnohem zdravější játra touto zázračnou vodou

Jedná se o vynikající přírodní antidotum, které může vyplatit a snížit množství tuku v krvi.

• Samozřejmě, že tato pomoc musí být kombinována se správnou stravou a cvičením. Tyto tři faktory budou více než dost, aby vaše játra byla zdravá.
• 6. Je to skvělé opalovací krém

Vodní okurka je velmi dobré opalovací krém, protože přináší velké množství vitaminu C.

Kolagenové produkce zvyšuje, a uvidíte, že vaše pleť

bude vypadat mladší a být chráněny před slunečním zářením a to kdykoliv. Je to také skvělý nápoj, který může zlepšit zdraví Vašeho kostí, nehtů a udržet váš imunitní systém v bezvadném stavu.

Jak se připravit na tuto vodu okurky?

Ingredience

1 okurka

• 1 1/2 litru vody
• šťáva 1/2 citronu
• 1 polévková lžíce chia semínka (10 g)
• Příprava

Peel okurky a nakrájíme na kousky.

• Stiskněte polovinu citronové šťávy a přidat ji do zbytek složek ve skleněné míchačce
• Mix vše na několik minut
• uvidíte, že výsledek je vynikající ..

okurka vody, která bude zůstatek vašeho pH a sníží hladinu kyselosti ve vašem tělo. Tento přípravek je vše, co potřebujete pro kvalitní, osvěžující, lehkou a všestrannou okurku.

Doporučujeme Vám číst: Přírodní okurku, citrónovou a pomerančovou nápoj urychlit metabolismus

---

10 Přírodní prostředky proti svědění

Svědění, které se vyskytují v našich očích mohou mít různé příčiny, ale jsou obvykle symptomem alergie. Jednou z prvních reakcí, kterou máme s tímto problémem, je otřít oči prsty, protože to nám dává okamžitý pocit Odborníci však doporučují, abyste se tomu vyhnuli, protože to může způsobit, že problém, který způsobuje svědění, je ještě horší.

(Příjmy)

Tři fermentovaných potravinách nezbytné pro dietu

Fermentovaných potravin odvozené z dávných tradic mnoha zemí, ve kterých , které konzumovat jako doprovody těžko stravitelné pokrmy, jako je pečené maso. v tomto článku se budeme sdílet s vámi tři fermentovaných potravin, které si můžete připravit doma a , který nemůže chybět ve vašem stravě. Jedná se o ananas, zelí a mléko Co nám přináší fermentované potraviny?

(Příjmy)