10 Nejlepších plodů pro boj proti zadržování tekutin

Nejlepší způsob, jak zabránit a udržení bojové tekutina zvýšit svou spotřebu zdravé potraviny s močopudné vlastnosti.

tímto způsobem se můžete vyhnout léky nebo dokonce přírodní prostředky k léčbě otoků, otoky, atd

v tomto článku jsou 10 nejlepších ovoce do boje zadržování vody v přírodě.

, co zadržování tekutin v těle?

zadržování tekutin je nahromadění vody v tkáních našeho těla.

tato porucha je výsledkem nerovnováhy mezi jednotlivými funkcemi, které regulují pohyb tekutin v těle (to se nazývá edém v lékařském jazyce.)

otok obvykle postihuje oblastech, jako jsou nohy, kotníky , nohy, břicho, . Nebo tvář

Příčiny

Mezi nejčastější příčiny retence vody jsou následující:

• Hormonální problémy , například během těhotenství, menopauza, nebo před svým období.
• sedavý :. když stojíte příliš dlouhé sezení a stání
• nevyrovnaných obchodů strava příliš bohatá, zpracované potraviny, smažená, připravené, atd. Ve skutečnosti, tito jsou obvykle velmi slané potraviny
• Vysoké teploty . Teplo, atmosférický tlak a vlhkost vzduchu jsou faktory, které zvyšují retenci tekutin
• léky .: steroidy, antihypertenzní nebo hormonální léčby může mít tento účinek.
• Některá onemocnění , jako je žilní nedostatečnosti, ledvin nebo srdce, hypotyreózy, atd
• Špatný krevní oběh.

10 druhů ovoce pro potlačení zadržování kapaliny

1. Ananas

ananas je vynikající tropické ovoce v boji proti otoku a zlepšení trávení díky jeho obsahu enzymu.

• Doporučuje se jídlo výživu ke ztrátě hmotnosti a dobře kombinuje s proteiny a jiné zeleniny

doporučujeme :. ananas voda k léčbě zadržování vody

2. Hruška

diuretikum a osvěžující hruškový je ideální ovoce jíst kdykoliv. Vzhledem k jeho obsahu křemíku, takže je to dobrý prostředek pro pleť a vlasy.

Kromě toho, jeho přirozená sladkost pomáhá snižovat chuť na sladkosti.

3. Meloun

Meloun, díky vysokému obsahu vody a vlákniny, e st diuretikum a plnění potravin. Toto je výborným zdrojem vitamínů vysokou antioxidační síla.

• je důležité mít na paměti, že byste měli vždy jíst odděleně od ostatních potravin pro správné trávení.
• také, pokud chcete zlepšit nutriční vlastnosti, můžete také jíst její semena.

4. Grapefruit

Grapefruit nám nejen pomáhá odstranit tekutinu, , ale má také velký čistící schopnost eliminovat toxiny.

• Podle zlepšit fungování jater je vynikající ovoce vyvážit tělo .

5. Meloun

Meloun ovoce je antioxidant, diuretikum, sytící, projímadlo a projímadlo vysoce doporučeno bez jídla.

• Je to také dobrý prostředek, aby se zabránilo pálení žáhy a srdeční choroby.

6. Blueberry

Borůvky je populární lék pro prevenci a léčbu infekcí močových cest

Je také velmi prospěšný červené plody k dalšímu zpracování.

• zadržování tekutin
• Eye Problémy
• Cholesterol
• Špatný krevní oběh
• předčasné stárnutí

7. Papája

• Toto chutné tropické ovoce má mnoho zdravotních výhod, protože pomáhá vyrovnat mnoho poruch. Papaya je diuretikum, zvyšuje obranyschopnost, zlepšuje zdravotní stav pokožky a také zabraňuje kardiovaskulárních chorob -vasculaires

Toto ovoce je také vyznačuje schopností regulovat trávicí systém, boj proti kyselosti, zabránit střevní parazity a regulovat průjezd

• objevovat: .. 6 papája smoothies vědět !

8. Mango

Mango je exotické ovoce, sladké a krémové, bohaté na vitamíny a minerály. bohatý také na enzymy, mango podporuje trávení a zabraňuje plynu nebo kyselost.

• Mango je také diuretikum, projímadlo a antioxidant a díky obsahu beta-karotenu, je velmi prospěšné pro pleť.

9. Obr

Každý den byste měli jíst 3 nebo 4 fíky pro své vyrovnávací vlastnosti, zvláště pro ženy. Toto ovoce je diuretikum a projímadlo, a je také výborným zdrojem železa, vápníku, fosforu a vitaminů A, B a C.

Navzdory své sladké Gour, je to velmi doporučeno ovoce zdravých režimů ředění.

10. Mandarinka

chutné a aromatické, to citrusových plodů je velmi diuretikum a projímadlo. Kromě odstranění kapaliny, pomáhá nám rehydrataci s obsahem vody, a kyseliny citrónové.

Mandarin má léčivé vlastnosti ke snížení zánětu, alkalizace těla a také bojovat proti kožní problémy.

Zkontrolujte příznaky zánětu průdušek s těmito domácí opravné prostředky 6

Je důležité, aby se zabývala příznaky zánětu průdušek, jak se zdá, aby se zabránilo problému drift na dalších komplikací a stává chronickou. bronchitida je akutní stav, který se vyskytuje zánětem dolních cest dýchacích , také známý jako průdušinek. Její počátek může dojít v důsledku infekce některými typy virů a bakterií, ale i v reakci imunitního systému na přítomnost jiných škodlivých látek Jeho hlavním příznakem je kašel a dýchací potíže , i když je obvykle doprovázena horečkou, tlakovým vnímáním v hrudi a hlen.

(Přírodní prostředky)

5 Používá kukuřičný škrob, jak byste vědět,

Kukuřičný škrob, také známý jako jméno kukuřičný škrob, je typ mouky běžně používané při přípravě pečiva, dezerty a řady dalších receptů, že použít ke zlepšení soudržnosti. je složka, která získala velkou slávu ve zdravé vaření, , protože je to skvělá alternativa pro lidi s celiakií nebo nesnášenlivostí lepku.

(Přírodní prostředky)