10 Nejlepších plodů pro boj proti zadržování tekutin

Nejlepší způsob, jak zabránit a udržení bojové tekutina zvýšit svou spotřebu zdravé potraviny s močopudné vlastnosti.

tímto způsobem se můžete vyhnout léky nebo dokonce přírodní prostředky k léčbě otoků, otoky, atd

v tomto článku jsou 10 nejlepších ovoce do boje zadržování vody v přírodě.

, co zadržování tekutin v těle?

zadržování tekutin je nahromadění vody v tkáních našeho těla.

tato porucha je výsledkem nerovnováhy mezi jednotlivými funkcemi, které regulují pohyb tekutin v těle (to se nazývá edém v lékařském jazyce.)

otok obvykle postihuje oblastech, jako jsou nohy, kotníky , nohy, břicho, . Nebo tvář

Příčiny

Mezi nejčastější příčiny retence vody jsou následující:

• Hormonální problémy , například během těhotenství, menopauza, nebo před svým období.
• sedavý :. když stojíte příliš dlouhé sezení a stání
• nevyrovnaných obchodů strava příliš bohatá, zpracované potraviny, smažená, připravené, atd. Ve skutečnosti, tito jsou obvykle velmi slané potraviny
• Vysoké teploty . Teplo, atmosférický tlak a vlhkost vzduchu jsou faktory, které zvyšují retenci tekutin
• léky .: steroidy, antihypertenzní nebo hormonální léčby může mít tento účinek.
• Některá onemocnění , jako je žilní nedostatečnosti, ledvin nebo srdce, hypotyreózy, atd
• Špatný krevní oběh.

10 druhů ovoce pro potlačení zadržování kapaliny

1. Ananas

ananas je vynikající tropické ovoce v boji proti otoku a zlepšení trávení díky jeho obsahu enzymu.

• Doporučuje se jídlo výživu ke ztrátě hmotnosti a dobře kombinuje s proteiny a jiné zeleniny

doporučujeme :. ananas voda k léčbě zadržování vody

2. Hruška

diuretikum a osvěžující hruškový je ideální ovoce jíst kdykoliv. Vzhledem k jeho obsahu křemíku, takže je to dobrý prostředek pro pleť a vlasy.

Kromě toho, jeho přirozená sladkost pomáhá snižovat chuť na sladkosti.

3. Meloun

Meloun, díky vysokému obsahu vody a vlákniny, e st diuretikum a plnění potravin. Toto je výborným zdrojem vitamínů vysokou antioxidační síla.

• je důležité mít na paměti, že byste měli vždy jíst odděleně od ostatních potravin pro správné trávení.
• také, pokud chcete zlepšit nutriční vlastnosti, můžete také jíst její semena.

4. Grapefruit

Grapefruit nám nejen pomáhá odstranit tekutinu, , ale má také velký čistící schopnost eliminovat toxiny.

• Podle zlepšit fungování jater je vynikající ovoce vyvážit tělo .

5. Meloun

Meloun ovoce je antioxidant, diuretikum, sytící, projímadlo a projímadlo vysoce doporučeno bez jídla.

• Je to také dobrý prostředek, aby se zabránilo pálení žáhy a srdeční choroby.

6. Blueberry

Borůvky je populární lék pro prevenci a léčbu infekcí močových cest

Je také velmi prospěšný červené plody k dalšímu zpracování.

• zadržování tekutin
• Eye Problémy
• Cholesterol
• Špatný krevní oběh
• předčasné stárnutí

7. Papája

• Toto chutné tropické ovoce má mnoho zdravotních výhod, protože pomáhá vyrovnat mnoho poruch. Papaya je diuretikum, zvyšuje obranyschopnost, zlepšuje zdravotní stav pokožky a také zabraňuje kardiovaskulárních chorob -vasculaires

Toto ovoce je také vyznačuje schopností regulovat trávicí systém, boj proti kyselosti, zabránit střevní parazity a regulovat průjezd

• objevovat: .. 6 papája smoothies vědět !

8. Mango

Mango je exotické ovoce, sladké a krémové, bohaté na vitamíny a minerály. bohatý také na enzymy, mango podporuje trávení a zabraňuje plynu nebo kyselost.

• Mango je také diuretikum, projímadlo a antioxidant a díky obsahu beta-karotenu, je velmi prospěšné pro pleť.

9. Obr

Každý den byste měli jíst 3 nebo 4 fíky pro své vyrovnávací vlastnosti, zvláště pro ženy. Toto ovoce je diuretikum a projímadlo, a je také výborným zdrojem železa, vápníku, fosforu a vitaminů A, B a C.

Navzdory své sladké Gour, je to velmi doporučeno ovoce zdravých režimů ředění.

10. Mandarinka

chutné a aromatické, to citrusových plodů je velmi diuretikum a projímadlo. Kromě odstranění kapaliny, pomáhá nám rehydrataci s obsahem vody, a kyseliny citrónové.

Mandarin má léčivé vlastnosti ke snížení zánětu, alkalizace těla a také bojovat proti kožní problémy.

The česnek mléko: magický lék k úlevě od ischias

Sciatika je bolest, která se vyskytuje, když je ischiatický nerv podrážděn. Bolest může být velmi intenzivní a může trvat několik dní, do té míry brání osobu z výkonu svých každodenních činností normálně. sedacího bolest se může objevit v dolní části zad a rozšířit nahoru a může dokonce dosáhnout tiptoe Podráždění sciatického nervu nastane, když je stlačeno a je zapálena kvůli herniated disk, spinální stenóza, piriformis syndrom, léze a někdy nádory.

(Přírodní prostředky)

4 Nápoje očistit tělo rafinovaných cukrů a potravin

Tyto nápoje očistit cukru v krvi jsou jednoduché a účinné opravné prostředky pro zdravější tělo a toxinu. , jak víte, mnoho z našich potravin je založen na pravidelné konzumaci rafinovaných potravin. v případě, že jsou nebezpečné pro naše zdraví, je to proto, že jsou zpracované produkty kteří ztratili svou nutriční hodnotu.

(Přírodní prostředky)