Adrenalin: hormon aktivity, stres a bolesti hlavy

Všichni jsme slyšeli o epinefrinu nebo epinefrinu.

Je úzce spjat s aktivitou, motivací a tato energie je třeba ze dne na den se cítit dobře a úspěšně předpokládat každého cíle a úkoly.

tento hormon také plní funkci neurotransmiteru může být naším nejlepším spojencem.

Navíc je zajímavé vědět, že zároveň může být touto nežádoucí látkou, která vyvolává chronický stres, bolesti hlavy a úzkost.

Dnes v tomto článku jsme můžete se dozvědět více o adrenalinu, této všestranné a podstatné látce pro naše tělo a chování

Co je adrenalin?

Adrenalin je, jak máme řekl, hormon, který také působí jako neurotransmiter a který je produkován v es nadledvin a jejich díly našeho centrálního nervového systému.

Mohli bychom ho definovat jako chemický mediátor, který působí tím, že mění aktivitu několika našich orgánů, jako je srdce.

• Hlavním účelem této hormon je připravit se na let nebo boj, když náš mozok interpretuje, že určitý podnět může být pro nás hrozbou.
• Navíc nám dovoluje dosáhnout co nejvíce sami, v s využitím všech našich fyzických prostředků k dosažení cíle , zda se jí vyhnout nebo se s ním vyrovnat.
• Tato aktivace je dosažena mnoha způsoby: zvýšením srdeční frekvence, krevním tlakem a schopností našeho plíce udržet vzduch, rozšiřovat naše žáky a přinést více krev do svalů paží a nohou.
• Na druhou stranu, jeden z nejznámějších účinků adrenalinu je bezpochyby jeho vliv na náš metabolismus: maximalizuje Naše hladina glukózy s cílem uvést je do mozku.

Je také s podivem, že adrenalinové následky v našem trávicím systému, kdy mozek interpretuje, že existuje nebezpečí.

To zpomaluje trávení a dokonce i intestinální pohyb z velmi specifického důvodu: veškerá naše energie musí být soustředěna ve svalech.

Tak jsou základní úkoly, jako je trávení nebo absorpce živin, zanechány, protože tyto funkce, nesmíme zapomenout, vyžadují hodně energetický výdej

Discover noční bolesti hlavy:. jaké jsou důvody,

Jak je řízené uvolňování adrenalinu

Kdy? vzniká strach, intenzivní emoce nebo úzkost, nervy spojené s nadledvinami stimulují vylučování adrenalinu k jeho uvolnění do krevního oběhu.

• Mimochodem, můžeme říci, že množství uvolněného adrenalinu je dost pro to, abychom pocítili jeho účinek po dobu 3 nebo 5 minut

Tento časový interval je dost reakcí, aniž by naše orgány byly postiženy

• největším problémem s adrenalinem je to, že když trpíme stresem po dlouhou dobu, hormon kortizol také podporuje vzhled adrenalinu.

V těchto případech je jeho přítomnost v našem těle není omezen na 3 nebo 5 minut. Někdy může trvat dny nebo týdny, kdy se vážně změní naše zdraví. Tak se může objevit tachykardie, závratě, poruchy trávení, bolesti hlavy ...

Adrenaline: pozitivní účinky a negativní dopady

Lidská bytost nezachová svůj autentický podstatu bez této pohádkové hormonu. Je možné, že všechny dané vysvětlení jí daly poněkud negativní obraz.

Je však nutné pochopit všechny transcendence, že tato látka má v našem každodenním životě, a dokonce i náš styl osobnosti.

Adrenalin nám dává pocit, „živý“

N e všichni zažili tito „pocity“ příjemné , když budeme dělat sport, když tančíme, když jedeme na pouťové atrakce, když jsme se do sebe zamilují ...

• Všechny tyto pocity jsou to neurologové někdy nazývají „náš mozek droga“.
• ve skutečnosti, tam jsou lidé, kteří mají pocit, závislost na tomto typu situací, kdy je adrenalin spuštěna v nejvíce, protože by mohlo dojít, například tím, že sport rizika.
• je také zajímavé je, že adrenalin nás může udržet z deprese, protože se také podílí na produkci serotoninu , hormon duševní pohody.
• Mohlo činnosti jako je cert NSAID sporty a sdílet dobré časy s naším jsou úžasné způsoby, jak produkovat adrenalin

Viz také :. 7 tipů, jak porazit ranní únavu přirozeně

Přebytek adrenalin a důsledky

nadměrné obavy, konstantní strach, přetrvávající úzkost a dokonce museli provádět fyzickou námahu pro několik hodin způsobovat nadměrné uvolňování adrenalinu.

musím říci, že náš způsob života, který se vyznačuje silný tlak, naše závazky nebo stres opouští nás sotva generuje přesně tento „abnormální“ situaci v našem těle, to znamená, že příliš mnoho adrenalinu v krvi.

Budeme okamžitě všimnete prostřednictvím tyto příznaky:

• bolesti svalů
• napětí v krku, rukou nebo nohou
• závratě
• zastřené vidění nebo tlaku v očích
• bolesti hlavy
• poruchy spánku
• Bolest žaludku
• Hypertenze
• Chronický únavový

Závěrem lze říci, že klíčem k pohody je především o udržovat jemnou a dokonalou rovnováhu s tímto hormonem.

Pro aktivní životní styl, kde čas cvičení nebo společenský život jsou dokončeny s relaxace a zvládání stresu by nepochybně vzrušující způsob, jak pracovat na kvalitu našeho života

Ať je to možné,

Před zavřením, nenechte si ujít: .. 9 překvapivé účinky spojené s poklesem serotonin

Vysvětlíme vám 9 překvapivých účinků spojených s nízkou hladinou serotoninu, kterou byste měli vzít v úvahu ve vašem každodenním životě. Beyond úzkosti nebo deprese problémy, nedostatek serotoninu mohou posílat mnoho signálů nesmíme zanedbat, protože je nám říkají, že je něco s tímto neurotransmiteru špatně.

Hlavní Image © wikiHow.com

Máte bolesti krku a chrbta? Zde jsou tipy

Počítače, tablety, smartphony ... v našem životě se opakují. Díky nim vytváříme, udržujeme vztahy a informujeme se. Nicméně jejich použití může způsobit bolesti zad a krku. Někdy je dokonce i zlo zapojeno do zbraní. Řešením je samozřejmě neopustit je. Ne. Místo toho je třeba přidat k našim denním cvičením a aktivitám, které snižují nežádoucí účinky při dalším užívání.

(Péče)

Klíč k identifikaci PCOS (SOP)

Z mnoho žen má problém ve svém reprodukčním cyklu nazývaném Syndrom polycystických vaječníků (také nazývaný SOP). Toto je známka hormonální dysfunkce a má také vliv na mnoho oblastí. > Je známo, že obvykle dochází ke sbližování mnoha faktorů (dieta, tělesný tuk, vnitřní konflikt, stres atd.), I když se předpokládá, že příčiny jsou různé.

(Péče)