Co se stane, když dostanete prsty
"praskání prstů", je zvykem, které mnozí lidé mají, i když vždy jim bylo řečeno, že by to mohlo způsobují společné problémy, jako je například artritida Tento zvyk vytváří určitý potěšení a mnoho lidí to dělá několikrát denně, aniž by přemýšleli o možných rizicích.
Proč naše prsty
Klouby jsou místem, kde se kosti setkávají a spojují.
Všechny klouby obsahují oblast nazývanou kloubová kapsle
, která je chrání a obsahuje přírodní maziva nazývaná synoviální tekutina, nezbytná pro pohyb umění Právě tato kapalina ovlivňuje slavné "praskání", protože uvnitř je vzduch a
při překročení kloubů, kloub odděluje a rozšiřuje prostor uvnitř kloubové kapsle, což způsobuje, že rozpuštěné plyny vytvářejí bubliny, aby obsadily nový vytvořený prostor. Vyvíjením síly na klouby vytvořené bubliny rychle uniknou, tudíž charakteristický zvuk praskání
. Po této prasknutí není možné okamžitě opakovat činnost, protože klouby musí nejprve obnovit normální velikost a plyny musí se rozpustit v kapalině Tuto praskání je možné reprodukovat přibližně 15 minut později.
Proč lidé rádi prskají prsty?
Odborníci tvrdí, že prasknutí prstů může být nervózní zvyk.
Může to být také zvyk, který vytváří potěšení, protože ‚tahání kloubů, nervová zakončení v této oblasti jsou stimulovány.
mezi 25% a 54% lidí, kteří mají tento zvyk,
a musí být varováni, že by bylo častější u mužů než u
Co se stane, když dostanete prsty Mnoho lidí má tento špatný zvyk praskat prsty často, a to může také způsobit nepohodlí těm kolem.
Více studií naznačují, že prasknutí prstů může vést k artritidě, nestabilitě kloubů a ztrátě síly a ruční funkce.
Z vědeckého hlediska je často praskne prsty to způsobuje poškození chrupavky, které pokrývá kloub
Zatím neexistují dostatečné důkazy prokazující, že tento zvyk může poškodit krevní oběh.
Jedna z nejznámějších studií o tomto subjekt je ten, který získal Ig Nobelovu 2009 (některé alternativní cenu pro nekonvenční vědecké práce).
Donald Unger, Kalifornie lékař popraskané klouby levé ruky po dobu 60 let nejméně dvakrát
Nikdy to nedělal s klouby pravé ruky
a dospěl k závěru, že po všech těch letech nikdy netrpěl artritidou.
V rozsáhlejší studii, která se uskutečnila v Detroitu v devadesátých letech, byly analyzovány ruce 300 osob starších 45 let a bylo zjištěno, že 84% lidí se zánětem ruce byly používány k prasknutí prstů. Nicméně,
Vědci nemohli najít přímou vazbu mezi tímto zvykem a záněty v rukou těchto lidí.
Ve všech V těchto případech je úžasné, že lidé, kteří v minulosti častěji praskali prsty, zaznamenali v minulosti nějaké nepohodlí a záněty. Pro zakladatele osteopatie
, prstem skřípání charakteristiku je signálem, že tato technologie funguje správně a
Kromě toho se domnívají, že to může také změnit případné špatné držení těla a kostí Výsledky studií provedených v průběhu let jsou rozděleny. Někteří lidé si myslí, že křehnutí prstů poškozuje klouby, zatímco jiní si myslí, že nezpůsobí žádné škody. Co je jisté, že chybí vědecké důkazy, které dokáží spojit známý prst drtí a případy artritidy
Dnes víme, že toto onemocnění pochází z genetiky, věku a tvrdé práce po mnoho let
Jak prst drtí může být opravdu nebezpečné?
Pomineme-li předmět artritidy, které nevíme, jestli by to mohlo být v souvislosti s prsty drtí, skutečnost,
k popraskání prsty může ještě dojít k jinému poškození např. palcové léze nebo vyvrtání v prsou,
, i když hlášené případy jsou velmi vzácné
8 Minut protahování programu k úlevě od bolesti zad
Bolesti zad jsou jedním z nejběžnějších nepohodlí, , které mohou být spuštěny tak, že sedíte chvíli před počítačem nebo jinými zařízeními Zdraví odborníci odhadují, že alespoň 8 z 10 lidí trpí bolesti v zádech jednou za život, ať už se jedná o příznak onemocnění nebo výsledek velkého úsilí. obecně, bolesti zad spontánně vymizí a bolest může být ovládán s lék proti bolesti.
Cvičení k boji proti únavě očí nebo presbyopie
Lékaři nám říkají, že presbyopie nebo únavu zraku jsou neúprosně součástí stárnutí. Pokud však věnujeme pozornost pojmu "únavu zraku", můžeme si uvědomit, že to nemusí být nevyhnutelné onemocnění, ale nerovnováha způsobená přepracováním. V tomto článku , vysvětlíme některé cviky, které nám mohou pomoci relaxovat a tónovat oční svaly .
