Glaukom: když tam přišel a jak se vyhnout
Známý populárně jako „tlak oka“, glaukom je závažný problém, který by neměl být snadné.
je zbytečné se bát že trpí touto nemocí, ale je důležité mít znalosti, aby se zabránilo příznaky z zhoršuje.
v následujícím článku se budeme vysvětlovat vše, co s vámi o glaukom, jeho příčinách a způsobech
Co je glaukom?
Toto oční onemocnění se objevuje postupně a během vývoje nevykazuje žádné příznaky. Glaukom není správně léčen, může vést k oslepnutí.
Je důležité provádět oční vyšetření jednou za rok, k detekci problému v čase, aby chránil zrak.
k pochopení glaukom, musí nejprve vědět, jak lidské oko.
v předchozí části tohoto tělesa, je rohovka, která je transparentní čočka, která chrání oko a Dírka je částí barvy, která se rozšiřuje nebo kontrahuje tak, aby žák (černá tečka ve středu oka) dovolil světlu projít.
list se pohybuje směrem k objektivu a je zaměřen na sítnici, nervová vlákna poskytují obrazy do mozku prostřednictvím zrakového nervu.
je přední z nás je naplněna průhlednou kapalinou, která je intraokulární tekutina
Vychází z oka, od žáka, pro ensu Měla by být absorbována průtokem krve. Pokud je tato drenáž prováděna správně, tlak v oku bude normální.
Vnitřní tlak oka pak závisí na množství tohoto průtoku. V případě, že odvodňovací systém nepracuje správně, tato kapalina se volně bez hromadí.
Nitrooční tlak se může měnit v průběhu celého dne, a to i v případě, že musí být udržována v optimálním mezeře .
v téměř všech pacientů s glaukomem, odvodňovací systém zablokován a kapalina nemůže uniknout.
Když se hromadí, zvyšuje vnitřní tlak a poškození zrakového nervu, což je velmi citlivý, což znamená ztrátu zraku, nevratně.
Tyto příznaky se téměř nikdy se objeví před glaukom je poměrně pokročilý .
v tomto případě, že pacient má rozmazané vidění , bolesti hlavy, bolesti očí, nevolnost, zvracení, náhlá ztráta zraku a vzhled barevných halosů kolem jasných světel.
Lidé, kteří jsou nejvíce ohroženi vývojem glaukom jsou nad 60 let, starší lidé afrického původu Caine a Hispánci, kteří mají příbuzné s glaukomem, krátkozraké lidí, diabetiky a lidi, kteří používají steroidy po dlouhou dobu.
Jak se vyhnout glaukomu?
Ke snížení nitroočního tlaku, je důležité, aby jednou provádět oční vyšetření za rok, v každém věku, ale zejména po 35 nebo 40 let, a to zejména v případě, že pacient je jedním z rizikových skupin již dříve hlášeny.
Existují určité testy, které určují oční tlak. Nesmíme zapomínat, že glaukom způsobuje ztrátu zraku, který je nevratný , což je důvod, proč je důležité, aby ho včas odhalovat.
Můžete jej ovládat pomocí chirurgického zákroku nebo meditace, ale zde jsou uvedeny další typy, aby se zabránilo nitroočního tlaku
konzumovat omega-3 kyselin
potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako je tomu v případě ryb, prevenci makulární degenerace , což je nejčastější příčina slepoty.
Jíst více zelená zelenina
Jsou vynikající, protože mají výživné antioxidanty, které chrání buňky před volnými radikály.
Zdroje lutein jsou kapusta, špenát, brokolice, růžičková kapusta a žlutá
Vyvarujte se trans-mastných kyselin
Trans-mastné kyseliny mají mnoho nežádoucích účinků v našem těle, jako je zvýšený tlak očí, mimo jiné. smažené, pre-vařené jídlo, nezdravé jídlo, atd.
jíst bobule
borůvky, ostružiny a modré bobule, plody jsou bohaté na flavonoidy, které posilují kapiláry, který je zodpovědný za poskytování živin na oční svaly a nervy
Věnujte pozornost vaší hmotnosti
Žijte zdravý životní styl je velmi důležité, abyste se cítili dobře v každém smyslu slova.
Cvičení, regulujte váhu netrpí obezitou, přijímá zvyky zdravý a držet dietu.
dietu, aby se zabránilo glaukomu
Kromě potravin, které vám dříve řekli, dávat pozor na seznamu vitaminů, které je třeba spolknout, aby se zabránilo nitroočního tlaku.
vitamin B1
to je nalezené v ořechy, jako jsou mandle, vlašské ořechy nebo lískové ořechy, celozrnné výrobky, jako jsou rýže nebo oves, luštěniny, jako jsou fazole a ovoce, jako jsou pomeranče.
Vitamin A
Je vynikající pro zrak, zabraňuje slepotě a zlepšuje zrak ve tmě. Zde jsou velké zdroje vitaminu A:
Špenát
- Basil Mrkev
- Řeřicha
- Rajčata
- Squash
- Meloun
- Banana
- tlačítko
- pampeliška mango
- jablko
- švestka
- meloun
- vitamín C
má antioxidační vlastnosti, které zabraňují onemocnění pohledu, především ty, degenerativní . jako šedý zákal, slepoty a glaukomu
Zde jsou některé potraviny bohaté na vitamin C:
citrus obecně
- kiwi na dýňová semínka
- kaštany
- pistáciové
- se amarant semena
- Naopak, živiny se nedoporučují u pacientů s glaukomem nebo ti, kteří patří do rizikové skupiny, jsou proteiny (jako červené maso) a stimulanty, jako je káva nebo čokoláda.
V tomto článku se budeme vysvětlovat, proč lidé často trpí krvácení do očí a způsob, jakým mohou přirozeně zabránit Průtok krve a srdce Krvácení z očí může souviset se srdcem, zvláště pokud se vždy objevují v levém oku. Nezáleží na tom, ale musí být vzato v úvahu, protože odráží příliš mnoho úsilí, že srdce se muselo vypořádat s obtížnou situací.
4 Domácí krémy k léčbě suché podpatky a poškozené
Nohy hrají zásadní roli v našem životě a my je používáme každý den od prvních ranních pohybů. Jelikož jsou vystaveni znečišťujícím látkám našeho prostředí, není to Zajímalo by mě nohy skončit v suchu, překrývající kůže se stává silnější, a to podstoupí změny nevzhledné a někdy i bolestivé. kuřích ok, cibule nebo štěrbiny jsou některé poruchy , které mohou růst na nohou, pokud jim nevěnujeme dostatečnou pozornost a vystavíme jim nevhodnou obuv.
