Glaukom: když tam přišel a jak se vyhnout

Známý populárně jako „tlak oka“, glaukom je závažný problém, který by neměl být snadné.

je zbytečné se bát že trpí touto nemocí, ale je důležité mít znalosti, aby se zabránilo příznaky z zhoršuje.

v následujícím článku se budeme vysvětlovat vše, co s vámi o glaukom, jeho příčinách a způsobech

Co je glaukom?

Toto oční onemocnění se objevuje postupně a během vývoje nevykazuje žádné příznaky. Glaukom není správně léčen, může vést k oslepnutí.

Je důležité provádět oční vyšetření jednou za rok, k detekci problému v čase, aby chránil zrak.

k pochopení glaukom, musí nejprve vědět, jak lidské oko.

v předchozí části tohoto tělesa, je rohovka, která je transparentní čočka, která chrání oko a Dírka je částí barvy, která se rozšiřuje nebo kontrahuje tak, aby žák (černá tečka ve středu oka) dovolil světlu projít.

list se pohybuje směrem k objektivu a je zaměřen na sítnici, nervová vlákna poskytují obrazy do mozku prostřednictvím zrakového nervu.

je přední z nás je naplněna průhlednou kapalinou, která je intraokulární tekutina

Vychází z oka, od žáka, pro ensu Měla by být absorbována průtokem krve. Pokud je tato drenáž prováděna správně, tlak v oku bude normální.

Vnitřní tlak oka pak závisí na množství tohoto průtoku. V případě, že odvodňovací systém nepracuje správně, tato kapalina se volně bez hromadí.

Nitrooční tlak se může měnit v průběhu celého dne, a to i v případě, že musí být udržována v optimálním mezeře .

v téměř všech pacientů s glaukomem, odvodňovací systém zablokován a kapalina nemůže uniknout.

Když se hromadí, zvyšuje vnitřní tlak a poškození zrakového nervu, což je velmi citlivý, což znamená ztrátu zraku, nevratně.

Tyto příznaky se téměř nikdy se objeví před glaukom je poměrně pokročilý .

v tomto případě, že pacient má rozmazané vidění , bolesti hlavy, bolesti očí, nevolnost, zvracení, náhlá ztráta zraku a vzhled barevných halosů kolem jasných světel.

Lidé, kteří jsou nejvíce ohroženi vývojem glaukom jsou nad 60 let, starší lidé afrického původu Caine a Hispánci, kteří mají příbuzné s glaukomem, krátkozraké lidí, diabetiky a lidi, kteří používají steroidy po dlouhou dobu.

Jak se vyhnout glaukomu?

Ke snížení nitroočního tlaku, je důležité, aby jednou provádět oční vyšetření za rok, v každém věku, ale zejména po 35 nebo 40 let, a to zejména v případě, že pacient je jedním z rizikových skupin již dříve hlášeny.

Existují určité testy, které určují oční tlak. Nesmíme zapomínat, že glaukom způsobuje ztrátu zraku, který je nevratný , což je důvod, proč je důležité, aby ho včas odhalovat.

Můžete jej ovládat pomocí chirurgického zákroku nebo meditace, ale zde jsou uvedeny další typy, aby se zabránilo nitroočního tlaku

konzumovat omega-3 kyselin

potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako je tomu v případě ryb, prevenci makulární degenerace , což je nejčastější příčina slepoty.

Jíst více zelená zelenina

Jsou vynikající, protože mají výživné antioxidanty, které chrání buňky před volnými radikály.

Zdroje lutein jsou kapusta, špenát, brokolice, růžičková kapusta a žlutá

Vyvarujte se trans-mastných kyselin

Trans-mastné kyseliny mají mnoho nežádoucích účinků v našem těle, jako je zvýšený tlak očí, mimo jiné. smažené, pre-vařené jídlo, nezdravé jídlo, atd.

jíst bobule

borůvky, ostružiny a modré bobule, plody jsou bohaté na flavonoidy, které posilují kapiláry, který je zodpovědný za poskytování živin na oční svaly a nervy

Věnujte pozornost vaší hmotnosti

Žijte zdravý životní styl je velmi důležité, abyste se cítili dobře v každém smyslu slova.

Cvičení, regulujte váhu netrpí obezitou, přijímá zvyky zdravý a držet dietu.

dietu, aby se zabránilo glaukomu

Kromě potravin, které vám dříve řekli, dávat pozor na seznamu vitaminů, které je třeba spolknout, aby se zabránilo nitroočního tlaku.

vitamin B1

to je nalezené v ořechy, jako jsou mandle, vlašské ořechy nebo lískové ořechy, celozrnné výrobky, jako jsou rýže nebo oves, luštěniny, jako jsou fazole a ovoce, jako jsou pomeranče.

Vitamin A

Je vynikající pro zrak, zabraňuje slepotě a zlepšuje zrak ve tmě. Zde jsou velké zdroje vitaminu A:

Špenát

• Basil Mrkev
• Řeřicha
• Rajčata
• Squash
• Meloun
• Banana
• tlačítko
• pampeliška mango
• jablko
• švestka
• meloun
• vitamín C

má antioxidační vlastnosti, které zabraňují onemocnění pohledu, především ty, degenerativní . jako šedý zákal, slepoty a glaukomu

Zde jsou některé potraviny bohaté na vitamin C:

citrus obecně

• kiwi na dýňová semínka
• kaštany
• pistáciové
• se amarant semena
• Naopak, živiny se nedoporučují u pacientů s glaukomem nebo ti, kteří patří do rizikové skupiny, jsou proteiny (jako červené maso) a stimulanty, jako je káva nebo čokoláda.

Jaké jsou pupínky na bradavkách?

ŽEna prožívá mnoho změn v jejím těle po celý život . Mohou se objevit nebo zmizet v průběhu času, a někdy i bez ní. Tyto změny jsou častější v prsou. Z tohoto důvodu je třeba věnovat pozornost jakékoliv anomálie, které mohou mít prsa , například Akné Pocení Velikost zarudnutí Citlivost obrácené bradavky Tlačítka na bradavky a, i když většina z těchto příznaků neznamenají žádné zdravotní riziko, je dobré se naučit a vyzkoušet na léčit, než budou moci způsobit nevratné poškození .

(Péče)

10 čAstých příznaků srdečního onemocnění

Srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí na celém světě, daleko dopředu rakovinou nebo jinými chronickými nemocemi. Podle studie Světové zdravotnické organizace (WHO) v roce 2008 zemřelo 17,3 milionů lidí z kardiovaskulárních onemocnění. Očekává se, že do roku 2030 dosáhne 23 milionů lidí ročně. Proč srdeční choroby způsobují tolik úmrtí?

(Péče)