konzumace vitamínů včetně vitamínu D je nezbytné, aby nás zdravé, s energií, aktivní a plné života.
, ale nejsme si vědomi, že i tyto doplňky, by měly být konzumovány v určitých množstvích.
Když začnete vitamíny, je nutné ověřit, jak potřebujeme a , jaká je denní limit stanovený můžeme vzít.
neměli bychom prostě jít do drogerie koupit lahvičku s drogami a přijmout bez předchozí znalosti nebo radu.
Musíme vzít v úvahu, že mnohé potraviny a nápoje obsahují množství vitamínů, které potřebujeme pro den , Takže při doplněk by nemělo smysl a může být zdraví škodlivé.
Je dobré si uvědomit, že tyto excesy jsou škodlivé.
V případě vitaminu D, který je získán z transformace cholesterolu ovlivněného slunečními paprsky. Někteří lidé získat dostatek slunečního světla a krmiv tak, aby jejich zásoby jsou aktuální.
, ale jiní potřebují doplněk vitamín vážit nízký příjem této živiny. L chybou je, aby se bez lékařského předpisu, a v dávkách, které se nám líbí.
v nějakém místě, to může způsobit otravu.
vitamin D nerozpouští se voda , která tělu zabraňuje, aby se ho zbavil a následně ho hromadil. Toto živné funguje jako steroidní hormon, a proudí uvnitř buněk.
Když je přebytek v těle, kde může být vitamín ubytováni jako receptory a nosné proteiny jsou vyplněny a nelze provést vázání.
a od okamžiku, kdy je sloučenina uvolněna v těle, se začíná zvyšovat absorpci vápníku ve střevě. To způsobuje hyperkalcémiu. Ostatní postižené oblasti jsou měkké orgány, jako jsou plíce, ledviny a srdce
Některé drobné podmínky, které mohou produkovat je.
doporučená denní dávka vitaminu D by měl být nižší než 4000 IU. Nicméně, je pravděpodobnost otravy požitím komponenty přes potraviny nebo sluneční světlo je minimální.
k návyk, pacient musí mít rychlost vyšší než 150 ng / ml (375 nmol / l) v krvi.
naštěstí, téměř všechny případy toxicity jsou reverzibilní, a jen málo příčina arteriální kalcifikace nebo selhání ledvin.
Někdy toxicita Vitamin D nevykazuje žádné příznaky. Nicméně, v mírných případech, některé z těchto podmínek jsou přítomny:
Je třeba poznamenat, že přebytek vitamin D může trvat měsíce a dokonce roky projevovat, takže se stává velmi obtížné nemoc odhalit.
musíte se naučit rozlišovat příznaky jiných nemocí a musí být připraveni na změnu.
Rakovina endometria: 5 aspekty, které je třeba zvážit
Podle statistik, rakoviny endometria má tendenci ovlivňovat ženu 100, a je nejčastější v menopauze ve věku Jedná se o poměrně běžný typ gynekologického onemocnění, ale není to ten s nejvyšší mortalitou. Jednoduchý fakt jeho detekce v počátečních fázích se zvyšuje bez není pochyb o tom, průměrná délka života.
6 Příznaků, které naznačují potíže s kontrolou našeho močového měchýře
Pro každého, je velmi nepříjemný pocit, ten pocit, jako jít na záchod naléhavě způsobem. nemůžeme popřít fakt, že jsme všichni cítili to pocit, zvláště když jsme pili hodně tekutin. Nicméně, když tento pocit se stává často, může to být známkou toho, že trpíte onemocněním známým jako inkontinence moči.