Tipy pro zdravé místnosti
Místnost je místem, které tělo získává energii , který je důvod, proč existuje mnoho detailů, aby zvážila.
v tomto článku, dáme vám nějaké úžasné a překvapivý Tipy pro vás, aby se vaše ložnice do zdravý a vyvážený prostor
čistý a větraný prostor
Čištění krbu je zásadní a my bychom to měli dělat systematicky s přírodními produkty.
V současné době můžeme vyčistit pokoj s citrón, soda a octa.
V případě, že chceme klidný a klidný spánek, pokoj vyžaduje ještě dokonalejší hygienu.
Abychom mohli využít úplného čištění, musíme vědět OIR nejvíce vlhké a teplé prostředí, které často upřednostňují listy, přikrývky, závěsy, plyšové hračky, matrace, polštáře nebo koberce jsou prostředí, kde roztoči jsou snadněji reprodukovat.
se jim vyhnout, se doporučuje větrat místnosti každý den, a nechat slunce přímo ozařovat všechna místa, kde mohou být roztoči.
Pokud nemáte okno nebo špatnou ventilaci, můžete použít vnitřní ventilaci
Nezapomeňte číst: 7 tipů pro dezinfekci vašeho pokoje
Bez elektromagnetické kontaminace
Naplnění místnosti počítačem, TV nebo pevné linky, je to chyba, protože tyto přístroje vyzařují elektromagnetické vlny, které mají vliv na nervovou soustavu a nám brání dobře spí.
Doporučujeme vyhnout se těchto zařízení v místnosti a dal je do jiné části domu.
Jsou-li to nutné, je nejlepší odpojit během spací hodiny, protože bezdrátové připojení jsou v domě.
Na druhou stranu, vyhnout se abyste měli konektory nasazené v blízkosti hlavy.Pokud trpíte nespavostí nebo máte tendenci vstávat unavení, musíte být s tímto aspektem velmi opatrní.
Příliš mnoho objektů? je to místo odpočinku,
je lepší, aby místnost nebyla naplněna objekty, jako jsou nábytek, obrazové rámy a fotografie, knihy, panenky, kancelářské potřeby atd.> Nejlepší je být co nejmenší, protože všechny tyto objekty ovlivňují naši mysl negativně před a během spánku.
Pokuste se uložit všechny položky do krabic, skříní nebo pod postelí.
Můžete mít nějaké relaxační předměty pro výhled, jako rám nebo svíčku. Můžete také zvolit zařízení, které je vhodné pro interiér vašeho domova.
Jedna z rostlin nejčastěji doporučujeme potu, protože je snadné udržovat a obnovovat vzduch přirozeným způsobem.
Hnízdo lásky
Když pár sdílí svůj pokoj, měli byste vědět, že je to také místo, kde musíte stimulovat romantiku, vyhýbat se příliš světlým barvám, které mohou změnit komunikaci
Pro barvy stěn doporučujeme bílé, žluté, světle zelené nebo fialové.
Nábytek a dekorativní předměty mohou obsahovat trochu červené nebo růžové, dvě barvy vášně, které nesmí být zneužívány, pokud chceme vyhnout se argumentům.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak barvy ovlivňují naše tělo a naši mysl?
Vůně místnosti
Po každodenním vysílání denně můžeme místnost aromatizovat přirozeně. > Používáme-li vůně přírodního původu, budeme také využívat jejich vlastností, které nám pomohou vyrovnat emoci.
Pro zvýšení libida:.. Ylang-ylang a vanilky
Podněcovat romantika .. Pink
- k vyčištění prostředí plný negativních emocí Rosemary
- k přinést svěžest mincovna
- aby teplo. zázvor
- stimulovat radost .. citrusové aroma, a to zejména oranžová
- Tyto chutě mohou být šířeny prostřednictvím svíček, vonných tyčinek nebo éterických olejů
- V tomto případě musíme zajistit, aby byly 100% přirozené a pokud možno biologické, aby se zajistily pozitivní účinky, které jsme citovali.
Sebedůvěra: učit se spoléhat na sebe
V jednom okamžiku v našem životě jsme všichni cítili pocit selhání a porážky. To neznamená, že sami sebe nevěříme, i když jsme mírně opustili Tato část našeho vnitřního života. Sebedůvěra je něco, co nám dává sílu, abychom dosáhli všechno, co chceme . Pouze vy víte, jaké jsou vaše silné stránky a kde leží vaše omezení.
Snížit hladinu cukru pitím čaje
A úzce souvisí s orientální kultury prvek téměř pět tisíciletí, čaj, spotřeba, který vložil zvyky poměrně pozdě v našem západním světě, viděl jeho popularita roste v Evropě, protože koncem šestnáctého století a během sedmnáctého století. Mnoho milovníků čaje pít pro své uklidňující a sedativní ctností, ale věda postupně zjišťuje, že nekonečné druhy čaje a odvary mít jakýkoli řada léčebných vlastností, jako je snížení hladiny cukru v krvi!
