Dnes budu splňovat všechny dobré věci, které život nabízí

Nicméně, i když si nemůžeme vybrat, co se s námi děje, máme ještě možnost se s nimi vyrovnat co nejlépe: s odvahou, důvěrou a nadržeností.

Mějte na paměti to. Vybíráte každý den oblečení, které nosíte, účes, který máte a co budete jíst na snídani.

Proč byste se rozhodla oblékat nové naděje? zvolit don brnění sílu, optimismus a odvahu dát to, co máte nejlepší? nevidíte tuto myšlenku jako pouhé duchovní návrhu nebo nadbytkem pozitivní psychologie, protože to je něco, co si zaslouží být zkoušeno.

Mluvíme hlavně o přeprogramování mozku. Vytvoření nových pozitivních myšlenek k vytváření emocí, které mohou změnit vaši skutečnost

Vysvětlíme vše později v tomto článku

Dám to nejlepší, abych si užíval života

Všichni víme, že někteří lidé mají více příležitostí vyrovnat se s obtížemi života.

Mohou mít strategie, které se naučili prostřednictvím konkrétní psychologie. Ale většinu času jsou to lidé s touto skvělou schopností, nazvanou odolnost, která jim umožňuje pozitivně vidět životní události.

Ale nikdo není imunní žijící těžkých dnech, poznamenán negativním myšlením.

, ale to je možné překonat jednoduchým změně postojů. Tento emocionální a psychické otevřenosti nám umožňuje být vnímavý-ve- s tím, co je dobré,

navrhujeme přemýšlet o tom, že

Buďte si vědomi svých schopností

pravděpodobně jste zažil následující: .. tváří v daném případě dva lidé tak reagují odlišné. Proč

Přečtěte si také: Jak rozpoznat a překonat nízké sebevědomí v 5 krocích

The osobnost, zkušenosti, emoce a myšlenkové pochody, aby nás více či méně propustná pro určité věci. Každý člověk reaguje v souladu s těmito rozměry.

• , co se děje kolem nás, a jak vnímáme to jsou dvě různé věci.
• Musíme být schopni uvědomit si naše schopnosti, naše silné stránky a naše ctnosti.
• jsme tou-te-s silnější-ES, než si myslíme.
• , zda jsme si vědomi, es, nebo ne, náš mozek je naprogramován tak, aby přežili. , znamená to, že jsme všichni odolní - máme schopnost překonat potíže. Ale často nemají US Value nestačí.
• S dobrou sebeúctou a důvěru v nás, můžeme vyzdvihnout naše schopnosti a shromažďovat všechno, co je dobré v našem nitru.
• neurolingvistické programování: jak organizovat naše mozky

je docela možné, že jste již slyšeli o neurolingvistického programování

Tuto strategii osobního rozvoje a psychoterapie se snaží především dosáhnout něčeho konkrétního .: změna ze stavu A (současný stav) na stav B (požadovaný stav).

Proto musíme úspěšně změnit způsob myšlení.

Musíme se vnímat vše, co je dobré kolem nás, aby mohli užívat. Musíme být více intuitivní-ve-s cílem lépe využít příležitosti, protože nás mohou obohatit osobně a emocionálně.

K tomu lze použít různé strategie:

Naučte se kalibrovat své emoce. Pokud si všimnete, že všechno ve vaší mysli je jen úzkost a negativita, změňte své zaměření a změňte své negativní myšlenky.

• Ukotvení je další zajímavá technika; jedná se o to, abychom upoutali pozornost na podnět, který nám bude sloužit jako základ. Kdykoli jsme se odhalit v sobě pocit sklíčenosti, musí naše mysl držet záchranného lana
• . Například:

dnes nemám nikam. Nicméně, pokud má mysl pamatovat klid pláži jsem se dozvěděl na dovolené, a chci se vrátit, motivace může být znovuzrozen v mé mysli, Discover. Kdo miluje vás učiní šťastnými

Chcete-li chytit to nejlepší, vzdát se nejhoršího

Pojďme udělat trochu brainstorming cvičení. Zeptejme se sami sebe, kde dělat věci, které nás znepokojují, bolelo nás a zabránit nám pokročit s jistotou v životě.

Je možné, že ve vašem okolí, někteří lidé budou chovat stejným problémům více klid.

• Určitě něco potřebujete změnit. Možná děláte některé věci, které za to nestojí. Dát jim pocit, svobodnější.
• Také je potřeba změnit některé aspekty vaší osobnosti.
• nejistota, obsese, stálé očekávání, všechny tyto myšlenkové pochody nejsou dobré pro vás. Musíte se na to podívat. Na závěr víme, že není tak snadné být vždy vnímaví k tomu, co je dobré. Buďte důvěřiví v život a snažte se každodenně

Ať už tomu věříte nebo ne, vše, co potřebujete, je jedna věc: změnit svůj postoj

5 Mýtů o lidském těle, které byste měli zapomenout

Mýty o lidském těle nás vedou k myšlence, že s chladem se naše tělo stává křehkým. Co se stane ve skutečnosti je, že virus je silnější. Vztah s naším tělem bylo vždy v historii velmi problematické. I když jsme vždy hledali krásu, veřejně snažit provoz bylo něco zakázáno. Dále medicína nebylo nic v blízkosti lidem.

(Dobré návyky)

Jak může špatné dýchání ovlivnit vaše zdraví?

Aby se zabránilo tomu, že se špatný dech stane problémem, je důležité se naučit vědomě dýchat, aby to naše tělo dělalo automaticky. "Účel dýchání je zřejmý: krev, kyslík nezbytný pro živobytí orgánů. " -Johannes Peter Müller- Zdraví vašich tkání závisí na jejich okysličení. Avšak chudý dýchání má negativní dopad na duševní a fyzické zdraví.

(Dobré návyky)