Především budu hrdinou vlastního příběhu, ne obětí
Často se říká, že v životě existují jen dvě možnosti: být hrdina nebo oběť Ale nepotřebují. dostat se do jemných extrémů
Stačí, abychom byli sami sebe.
Víme, že někdy je výzva, že se střetáváme se zájmy jiných.
Kohabitace není snadné, ale navzdory obtížím a možným neshodám, nikdy nesmíme upadnout do pasti viktimismu našich vlastních příběhů, našich osobních karet. Údery života jsou ty, které nás naučí, jak budeme odolné. Pokud nebudeme schopni dát našim potřebám a odpovedim na naše prázdnoty, budeme jako kočovníci na těchto mořích tak bouřlivá.
Takže, pamatuj, buď vždycky sám. Být hrdinou příběhu, který bys chtěl sdělit zítra.
Být obětí je volba, ale nikdy to není nejlepší.
Začneme se od sebe odlišit oběť oběť. Jsme si jisti, že během celé vaše zkušenosti znáte mnoho lidí, kteří využívají oběť.
Přečtěte si také: 5 charakteristiky asertivních lidí
Jedná se o druh manipulace a řízení skutečně destruktivní emoční. Je to postoj, že
musí projektovat na odpovědnosti ostatních za všechno, co se stane. Zasahují špatné svědomí mezi miloval cítil provinile skoro všechno.
- V případě, že trpí bolestmi hlavy nebo malátnosti, je to proto, že jejich zklamání my
- Victimismus je velmi účinný způsob, jak ovládat ostatní tím, že ovládáte jiné.
- "Udělal jsem, že se cítíte špatně a cítím se vinným, abyste ztratili své sebevědomí. Vaše důstojnost je nyní v mém šálku „
Chronická victimism to komplexní onemocnění, které se zničí rodinné prostředí a mnoho vztahů.
- Ale teď vidět situace, kdy jsou D skutečné oběti. Ti, kteří jednají s láskou a kteří jsou zničeni navzdory své šlechtě
Když člověk přestává být protagonistou vlastní historie ...
Tato skutečnost je u žen velmi běžná. Mnozí,
, postupně přestávají být protagonisty svého života . Nejsložitější je však to, že nemají rádi, z něžné k jejich. Objevte: Trpělivost a ticho: dvě ctnosti moudrosti
Podívejme se na některé příklady této reality:
Zahájíme vztah a dáme všechno.
- Máme rodinu a dáme vše pro naše. Pro naše děti a našeho manžela
- Máme rádi, kdo nám dává své kořeny. Naši rodiče, naši bratři a sestry ...
- To si neuvědomujeme, ale někdy po několika letech soustředíme veškerou energii, emoci, náš čas a své úsilí na druhé , objevujeme něco znepokojivého:
- Ostatní si nás zvykli mít systematicky k dispozici. Kdykoliv kdykoli.
Vezmou všechno za samozřejmé, i vy. Už nemáte žádný osobní prostor, nemáte čas pro sebe a nakonec jste obětí vašich vlastních okolností.
Vše, co jste udělali, bylo provedeno z lásky, ale láska k ostatním je někdy sebecká a dusivá
Jak reagovat na takové situace?
Jste oběť, ale můžete si dát brnění a přestat být
Jste oběť neúcty , uznání. Jste oběť náklonnosti, laskavé slova. Pojď se rozhlížej a čeká na něco.
Doufáte v útěchu, podporu, objetí a "děkuji za vše, co pro mě děláte". Pokud se to právě teď cítíte, je čas reagovat.
Oběti mají výhodu: vědí, co je bolest a utrpení v tichu. Co je pozitivní, je to, že vám zdá, že si vědomi, že to není to, co chcete.
Discover čelí naše démony nám pomáhá jim lépe identifikovat.
Pokud víte, co chcete ne ve vašem životě, požadujte to, co potřebujete
- Naložte zbrusu nové brnění. Není to o tom, že bys meč a zničil všechno. Není třeba potlačit jakýkoli vztah, jakýkoli vztah a situaci, ve které se ocitáme v zátěži.
- Dobrý bojovník je moudrý a dává hlas. Dejte limity. Zdůrazněte, že je máte rádi, ale kdo miluje také zaslouží si důstojnost
- Bojujte za své prostory. Chraňte tyto momenty pro sebe sama, během které můžete odpočívat, kde se můžete odpojit.
- Pokud jste požádáni o službu, nebudete to později vyžadovat. Co žádáte je uznání: děláte s láskou a
- náklonnost by se tě ponížit, natož být považována za samozřejmou Chcete přestat být oběť, nic. lépe než sedět a psát vlastní zákony na list papíru
Udělat seznam věcí, které už neumožníte Toto musí nyní představovat vaši osobní smlouvu se sebou > Staňte se hrdinou svého vlastního příběhu.
5 Klíčů k překonání emočního utrpení
Zažili jsme všechny zkušenosti, které nám způsobily velkou emocionální bolesti . Existuje však způsob, jak překonat emocionální bolesti a zmírnit to, co cítíme? Pokaždé, když trpíme, kolem nás slyšíme pouze fráze jako " že všechno skončí "," dostanete lepší "," jděte, neplačejte ". Bohužel, to nepomůže vůbec v dnešní době Přečtěte si také :.
Vztahy jsou nedílnou součástí našeho života. Péče o ně, je zdravá a dělá nás šťastná, je zásadní. Mnoho lidí skončí s jedním koncovým bodem. Můžeme říci, že pár vztahů je nejtěžší. V tomto případě máme tendenci dát sebe druhému člověku v každém smyslu slova. Dáváme vše, někdy příliš, až do úplného vyprázdnění.
