4 Smoothies odstranit toxiny

Vaše tělo se neustále mění a bojuje eliminovat toxiny a udržovat dobrý zdravotní stav. Co to děláte, abyste mu pomohli? Jíte zdravě a snaží se vyhnout toxiny, nebo je to opravdu něco, co vás nezajímá?

I když naše vnitřní orgány provádět úklidové procesy nemohou být vždy bez jedů někdy přijmout způsob života škodlivé, pokud se jedná o složitý úkol.

Naštěstí, není vše ztraceno a některé bylinky nám může pomoci udržet zdraví, který hledáte. Detoxikační byliny, o kterých budeme hovořit, poskytují živiny při čištění těla.

Připraveni? Berte na vědomí a připravte tyto nápoje, abyste trvale odstranili toxiny. Uvidíte, jaké dobré výsledky získáte.

1. Smoothie bazalka k odstranění toxinů z ledvin

Basil je velkým přínosem pro odstranění toxinů nahromaděných v ledvinách. Tyto malé subjekty hrají významnou roli při čištění krve a mohou být snadno poškozeny zpracované potraviny.

Když jísti bazalka, ujistěte se, že vaše ledviny dobře fungují po dlouhou dobu. Pokud již máte problémy, jako je infekce nebo ledvinových kamenů, nečekejte.

Také se snaží přestat konzumovat zpracovaných potravin a sůl na chvíli.

Ingredience

• 1 šálek mandlové mléko
• 1/2 mango, oloupané a cubed
• 1/2 šálku lístky bazalky
• půl banánu
• 2 ice

Příprava

• Dejte všechny přísady do mixéru a promíchejte.
• Ujistěte se, že budete konzumovat okamžitě, aby se zabránilo živiny oxidovat.

k jejímu příjmu ovoce, doporučujeme konzumovat před cvičení nebo ráno. Jeho velké množství kalorií činí z něj vynikající energizér

2. Cilantro Smoothie proti těžkým kovům

Koriandr je rostlina používaná v kuchyni pro svou neuvěřitelnou chuť. Zde zjistíte, že má dobré příspěvky na své zdraví, které byste neměli přehlédnout.

Důvod, proč koriandr je vynikající pro odstranění toxinů, je, že podporuje přirozenou eliminaci kovů těžký . Konzumovat tyto kovy je mnohem častější, než si myslíte, že ve vodě a některých potravin.

Dokonce i když se vám nelíbí tuto zprávu, měli byste vědět, že je prakticky nemožné, aby spolknout malou dávku z těchto kovů z času na čas. Z tohoto důvodu absorbovat složky, které odstraní je nejlepší způsob, jak předejít budoucím problémům.

Chcete-li chuť koriandrem, nejlepší způsob, jak se spojit s citrusy. Zkuste tento recept, jsme si jisti, že se vám bude líbit.

Ingredience

• 1 hrnek čerstvý špenát
• 1/2 šálku čerstvý koriandr a promývá
• Šálek vody
• One citronové šťávy
• 1 kus čerstvého zázvoru

příprava

• smíchat všechny ingredience a pít přímo.

Tato směs je ideální, pokud chcete něco jednoduché na přípravu, ale s dobrou chutí , V případě, že vaše chuť není s přípravkem spokojena, dokončete grapefruitovou šťávou, abyste zvýšili citrusovou chuť.

3. Mint Smoothie pro zlepšení zdraví v oblasti tlustého střeva

Odstranění toxinů nejen zlepší zdraví vaší ledviny, ale také vaše dvojtečka bude mít prospěch. když mají toxiny vliv na tlustého střeva, budete mít problémy s trávením

Listy máty mají dvě funkce:

• Odstraňte toxiny nahromaděné v tlustém střevě
• Zlepšete trávicí proces, abyste zabránili hromadění toxinů

Jako by to nestačilo, vaše pokožka bude díky rostlině vyčištěna také toxiny. Proto není neobvyklé hledat čisticí prostředky na obličej, které mají základnu. Tentokrát vám nabízíme užít uvnitř.

Ingredience

• 6 dezinfikovat a mražené jahody
• 1 šálek řecký jogurt Nature
• 1/2 šálku kokosového mléka
• Lžíce medu
• 10 dezinfikovaných listů máty

Příprava

• Vezměte všechny přísady do mixéru
• Smíchejte, dokud jsou všechny složky dobře integrované a krémové.
• Přímá konzumace

Tento smoothie je lahodně krémový, stane se jedním z vašich oblíbených, pokud máte rádi sladkost. Můžete si jíst jako občerstvení mezi snídaní a obědem, když máte nedostatek energie.

4. Petrželový smoothie k úplné detoxikaci

Vaše strava je velmi špatná a máte problémy s ledvinami a játry? V tomto případě byste měli vědět, že petržel očistí obě orgány současně. Kromě dodržování pokynů lékaře, pokud jde o stravu a životní styl, doporučujeme konzumovat přírodní potraviny.

Tato šťavnatost je poměrně čerstvá, takže ji doporučujeme pro horké dny

Složení

• 1 šálek vody
• šálek ananasu kostky
• 1/2 okurky nařeže na kousky
• Polovina zmrazené banán
• 1 hrnek petržel
• na kostky ledu,

Příprava

• Smíchejte všechny přísady a okamžitě konzumujte

S těmito těstovinami jsme si jisti, že budete schopni zůstat zdraví po dlouhou dobu. vždycky nezapomeňte používat čerstvé, kvalitní ingredience a cvičení tak, aby kalorie v ovoci nebyly problémem

Objevte přirozenou složku aby očistil krev

Když mluví o souvisejících krevních problémů Existují dva hlavní, které miliony lidí musí čelit :. cholesterolu a cukrovku I pokud lze ovládat tyto dvě podmínky, , které vyžadují značný závazek ze strany těch, kteří trpí. , musí být velmi opatrní, o své stravě a často kontrolovat jejich hladiny krevního cukru v krvi v případě, že máte cukrovku.

(Příjmy)

Zdravé recepty, které uspokojí váš chuť na sladkost

V určitých dnech (zejména ve večerních hodinách), když je chladno, nebo když jsme o něco znepokojeni, máme touhy Najednou jíst čokoládu, dezerty, sladkosti, sladké potraviny. Co dělat v tomto případě? Naučte se v tomto článku nejlépe zdravé recepty, které uspokojí vaše touhy po sladkosti. Recepty, které uspokojí vaše touhy po sladkosti Některé z těchto receptů jsou zdravější než jiné, ale dobrou zprávou je, že dává vám všechny správné dávky sladkosti, takže nechcete kopat do ledničky nebo zásuvky hledat něco, co uspokojí vaše touhy.

(Příjmy)