Když jsme byli nemocní, naše babičky nebo matky dělaly jablko .
Dáme je našim dětem, když jsou malé nebo když mají problémy s trávením a střevem
Je to možná nejoblíbenější jídlo bohů lidských bytostí. Má mnoho vlastností, které stojí za to vědět.
V následujícím článku vysvětlíme, jaké jsou přínosy jablka.
Toto ovoce je jedno z nejzdravějších, které existuje, a tak je také dobré jíst.
mohou jíst syrové (s kůží nebo bez ní, v závislosti na preferencích) nebo vařené. Tam je recept, který všichni známe z dětství. Kompot
Tento typický pokrm u dětí je velmi jednoduché připravit dobrou zprávou je, , který si zachovává všechny vlastnosti a živiny jablko . Dává nám antioxidanty, flavonoidy a vitamíny. Například má schopnost snižovat kardiovaskulární onemocnění nebo rakovinu (mimo jiné i chronické onemocnění). To je důvod, proč je také doporučeno pro dospělé
Bylo zjištěno, že fruktosa obsažená v tomto lahodném ovoci
Hlavní vlastnosti jablka
Snížit buňku stárnutí
Bylo také prokázáno, že snižuje poškození způsobené volnými radikály a snižuje atrofii některých orgánů a buněk. To je velmi časté u starších lidí.
Zlepšení trávení
Pomáháme získat chuť k jídlu
Používá se také u lidí, kteří trpí zažívacími potížemi, bulimie nebo anorexie.
nasytit
. pro mnohé, to je dost, aby nejedli po dobu několika hodin, a ne dát do malé občerstvení plné kalorií.
Když je spárováno s lžičkou mandlí nebo rozinkami, je to dezert, který poskytuje zdravé tuky, bílkoviny a sacharidy. A pocit sytosti bude ještě silnější!
Jak připravit jablečný kompot?
Užijte si své živiny a sdílet tento lahodný dezert dezert se svou rodinou!
Ingredience
Tento dezert by měla být vyhýbat se u lidí, kteří jsou s nesnášenlivostí fruktózy.
v tomto případě použít jahody, maliny nebo ananas místo jablek a smícháme s rýží.
Doporučujeme si přečíst: Věděli jste, že sodovky „light“ Zvýšení břišní tuk
Jaký je rozdíl mezi bramborovou kaší a jablečnou
však jsou různé: omáčka je připraven s vařenými bramborami jako kaše s nerostnými jablky
v případě bramborové kaše, jeden kůry a jablka jsou struhadlo. , Můžete také přidat skořici, med a rozinky.
9 Přírodní prostředky proti vitiligo
Vitiligo, nebo leucoderma, je mnohem nemoc společného, než si můžete myslet. je charakterizována vývojem světlých skvrn na kůži. ve zbytku tohoto článku, chceme vám říct něco o tomto problému, který se může zdát kdykoliv během života. Vše, co potřebujete vědět o vitiligo lékaři již dlouho věřili, že lidé s tmavou pletí se s největší pravděpodobností trpí touto nemocí.
Doporučené potraviny pro odvykání
Kouření může stát vám několik cenných let života. Navíc tento návyk ovlivňuje lidi v kuřáckém kruhu velmi negativně. Samozřejmě existují způsoby, jak pomoci kuřák skoncovat s tímto velmi škodlivý návyk. Dnes budeme hovořit o potraviny, které vám pomohou přestat kouřit. Samozřejmě, že potraviny samy o sobě nemohou dělat zázraky!