Často jsme mluvili o výhodách sklenice citrónové vody při probuzení nebo ctnostech lžíce olivového oleje s několika kapkami citronu ráno
Ale víte, že rajčatová šťáva je také vynikající pro probuzení našeho těla?
C je další alternativou, která vám umožní dostat dobrou dávku vitamínů a minerálů, což je ideální koktejl, který posiluje vaše tělo a začíná den s maximální energií.
sklenici rajčatové šťávy na snídani. Tímto způsobem se postaráte o své zdraví a zároveň si sami sebe ochutnejte!
Jedním z hlavních přínosů je schopnost působit jako čisticí činidlo schopné odvádět tekutiny, eliminovat toxiny, které často spálí naše tělo, a učiníme z nás unavenější a těžší.
Rajčata mají velmi nízkou kalorickou hodnotu a
je vynikající diuretikum, schopný aktivovat náš metabolismus pro nás pomáhají spalovat tuky. Rajčatová šťáva nám pomáhá začít nejlepším způsobem, zvláště v raných hodinách dne, zvlášť když kombinujeme tuto rajčatovou šťávu s pestrou a vyváženou snídaní.
Nejde jen o jednu snídani, rajčatovou šťávu. Musíte je doprovázet vláknem, bílkovinami a ovocem. (oves, vejce a zelené jablko mohou být vynikající volbou)
Umožníte tělu očistit se a spálit tuk. Co víc můžete požádat?
2. Rajčatová šťáva, zbraň proti zácpě
Velmi jednoduchý způsob, jak se s ním bojovat, je začít svůj den dietou, která podporuje střevní průchod.
Zahrnout rajčatový džus s snídani, je to skvělý nápad pro boj zácpa.
ve skutečnosti, že rajče je bohatá na vlákninu a působí jako mírné projímadlo, spotřebované každý den, nám pomůže vyřešit problém tak běžný, zejména u žen.
3. Rajče šťáva a kardiovaskulární ctnosti
Svými enzymy a jejich minerálů, můžeme
snížit naši rychlost špatný cholesterol a současně podporovat náš krevní oběh a zabraňuje tvorbě trombóz v našem těle. Mějte na paměti, že rajčatové šťávy je potravina s mimořádnými vlastnostmi pro lidi s cukrovkou protože umožňuje velmi efektivně řídit hladinu glukózy v krvi.
4. Rajčatová šťáva pro posílení imunitního systému
Pokud však chcete trochu změnit klasický lék, neváhejte a nahradit čas od času dobrou sklenici rajčatové šťávy.
To přispěje k posílení imunitního systému, posílit svou obranu, aby se zabránilo a vyhnout se všechny druhy infekcí , chřipky, nachlazení atd.
Rajčata jsou bohaté na vitaminy C, A, B, D a K, jakož i antioxidanty, draslík, vápník, fosfor, železo, sodík a arginin.
Má mnoho fenolické sloučeniny, a velmi zdravé organické kyseliny, jako je kyselina citrónová, kyselina šťavelová a kyselina jablečná.
Je to přirozený koktejl pro zvýšení vaší přirozené obranyschopnosti. Proč ne využít?
5. Vlastnosti rajčatová šťáva na pleť
Důvodem je
s obsahem lykopenu rajče, pigment bohatý na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, přičemž tyto částice, které podporují stárnutí a vrásky buněk. rajčatová šťáva a tím nám pomáhá udržovat naše pleť mladší, měkčí
Nezapomeňte pečovat o vaši pokožku zevnitř s rajčatovou šťávou, stejně jako každý den, abyste ošetřovali zvlhčovač.
6. Rajčatová šťáva zmírňuje bolesti artritidy
je velmi bohatý na vitamíny a minerály, tento nápoj má schopnost posilovat náš imunitní systém tím, že zvyšuje počet našich přirozenou obranyschopnost.
to pak nám umožňuje lépe boji proti zánětu a problémy spojené s artritida. Pro dosažení nejlepších výsledků, je důležité, aby byly konzistentní a denní konzumace rajčatové šťávy.
Také si pamatuji, že rajčatová šťáva musí být čerstvé a přirozené pro vás mít prospěch z jejích vlastností.
je vhodné, aby se zabránilo produkty, které jsou prodávány v supermarketech, protože obsahují příliš mnoho konzervantů a přidaných cukrů.
Pokud si nejste jisti, pokud jde o odrůdy rajčat z čeho vybírat, aby se tento džus, mějte na paměti, že oni všichni excellenets, od okamžiku, kdy jsou biologického původu.
the „rAF“ rajče je považována za jednu z nejzdravějších, ale je to také jeden z nejdražších.
Nicméně , vyberte zralé rajčata, abyste je mohli snadno promíchat.
10 Tajemství na olejové bázi kokosového omladit
Vzhledem ke své vysoké nutriční hodnotě a jeho vlastnosti, kokosový olej se používá po dlouhou dobu pro kosmetické účely a relaxaci. bylo ověřeno, že má antioxidační složky bakteriální a antioxidanty, které snižují na přítomnost škodlivých látek na pokožku a vlasy, aby jim lepší vzhled. jeho mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem prokázaly účinnost v rovnováze pH pokožky, a jeho vysoký obsah kyseliny laurové je pro regeneraci kůži měkčí a mladší.
Jak snížit tmavé kruhy pod očima pomocí 7 přírodních prostředků
Tmavé kruhy pod očima jsou tmavé skvrny nepříjemné , která forma pod očima a jsou téměř vždy doprovázeny mírným zánětem nebo kapes. je to jedna z chyb, které ovlivňují většinu lidí, protože jsou způsobeny vystavením určitým environmentálním, hormonálním a nutričním faktorům Jejich přítomnost vytváří dojem ztuhlé nebo nemocné tváře a časem se stává jedním z předčasných příznaků věku .