Prozkoumat 6 přirozené chrániče žaludku
The rovnováha našeho žaludku je často problémem pro mnoho z nás
trpíme hyperaciditou, refluxem, gastritidou nebo celkovou malátností v břiše a na hrudi když jsme v procesu trávení
Mnoho lidí užívá léky, které slibují, že chrání náš žaludek před kyselými záchvaty potravin, které jíme. pravidelná konzumace těchto léků může být velmi nebezpečné.
je tam přírodní alternativou k úlevě od bolesti?
první, k léčbě bolesti, musíme znát původ. Za tímto účelem Vás žádáme, aby se poraďte se svým lékařem.
Než se uchylovat k drogám komerčně
, objevovat 6 přírodní ochránci žaludku, které odhalí v tomto článku. Co dělat, než se uchylovat k léků proti bolesti břicha?
Podle španělské společnosti trávicích patologií,
spotřeba léků, které tvrdí, že působí jako ochránci žaludku, zvyšuje ze 4 na 5% ročně Toto šílenství je způsobeno pouze zvýšením výskytu vředů, žaludečního refluxu, žaludeční kyseliny atd.
Tato onemocnění souvisejí s nadměrným vylučováním Kyselina chlorovodíková v žaludku Je zřejmé, že nemáme dobré stravovací návyky
. Kromě toho je naše každodenní realitou stres a úzkost.
- Tyto dva faktory se spojují a způsobují potíže žaludku. Často se proto používají snadno dostupné léky k léčbě těchto problémů. Aby bylo dobré trávení,
je zásadní dodržovat zdravou výživu. - Nejčastějším problémem je žaludeční reflux. Pokud trpíte tímto, začněte jíst více čerstvého ovoce a zeleniny, nejlépe syrové, protože v této formě obsahují nejvíce zažívací enzymy. Je také důležité vyloučit na
- strava bohatá na cukry a zpracované maso
- . Tyto potraviny dráždí a roznítit náš žaludek, jsou těžko stravitelné a nedosahuje stavu sytosti. až boj proti žaludečnímu refluxu, je také velmi důležité cvičit.
Chůze například pomáhá posílit náš imunitní systém a zlepšit naše celkové zdraví - Nezapomeňte zvládněte své emoce dobře, protože náš žaludek je náš druhý mozek. Často trpí důsledky z našeho stresu a úzkosti naší
Viz také :. 7 tipů pro dobrou střevní tranzit a dobré trávení - nejlepších přírodních ochránci našeho žaludku 1. Jablka
Jistě víte, že jablka jsou lehké a snadno stravitelné.
Ve skutečnosti, oni se chovají jako vynikající chrániče našeho žaludku s jejich silným protizánětlivým účinkem.
k jabloní zákonů jako dobrý přírodní prostředek pro náš trávicí zdraví, je důležité konzumovat s jeho kůží.
pektin přítomné v kůži jablka, a to glycinu v těle, jsou oba vynikající anti-kyselé látky.
Proto je důležité konzumovat pravidelně.
- 2. Soda pečená
- Je důležité vědět, že soda není vhodná pro všechny Je důležité poradit se s lékařem, než začnete pravidelně konzumovat
Jedlá soda má alkalické účinek jednomyslně uznávané.
Pomáhá trávení pomoci, ale také pomáhá pečovat o zdraví ledvin a jater.
Tato složka je přirozeným ochráncem žaludku , velmi efektivní
Neváhejte přidat čajovou lžičku hydrogenuhličitanu do sklenice vody, abyste ošetřili vaše zažívací potíže. Píjete tuto směs s výhodou po hlavních jídlech.
Také si přečtěte: Tipy ke snížení žaludečního refluxu
3. Aloe vera juice
Aloe vera je jedním z přirozených ochránců žaludku nejvíce efektivní a hospodárné.
je ideální pro snížení zánětu, léčení střevní a žaludeční potíže
, a pro boj proti žaludečních šťáv.
těžit z jeho účinků, stačí rozpustit půl lžičky aloe vera gel (3 g) ve sklenici vody.
Směs lehce zahřejte, abyste zajistili konzistenci a pili při pokojové teplotě po každé z vašich hlavních jídel. Budete se cítit mnohem lépe! 4. Organický jablečný oct
Před použitím je třeba se ujistit, že pochází z ekologického zemědělství.
To je jediný způsob, jak se ujistit, že jeho vlastnosti budou nejúčinnější a nejúčinnější. více přírodní
Pak přidejte čajovou lžičku jablečného octa (5 ml) do sklenice vody (200 ml) a napijte tuto směs před každým jídlem
Ocet vám pomůže lépe trávit a vyhnout se žaludečnímu refluxu.
Chcete vědět více? 5 šťávy k vyplavování žaludku a vyvarujte se
5 plynu. Heřmánek infúze Tato infúze je lahodná a velmi zdravá. Heřmánek je ideální bylinka, která vám pomůže zbavit se většiny vašich zažívacích problémů.
Je to jedna z nejznámějších chráničů žaludku po celém světě. pečovat o naši žaludeční sliznici a pečovat o ni
Je důležité vypít vaši infuzi heřmánek při pokojové teplotě, ani příliš chladné ani příliš horké.
6. Licorice
Licorice je intenzivní, velmi zdravý kořen, který umožňuje bývalým kuřákům zvládat jejich abstinenční syndrom způsobený nikotinem. Kořen lišejníku se nachází v mnoha přírodní obchody.
Díky své přirozené vlastnosti,
se vytvoří jakousi ochrannou fólii na žaludeční stěny
, aby byl chráněn před útoky kyselin z trávení některých potravin.
Pokud začnete jíst zdravěji a použijete jeden z 6 opravných prostředků, které jsme právě představili, měli byste se v co nejkratším čase cítit mnohem lépe!
5 Tipů, aby se rozloučili s škytavka
Krize škytnutí může být velmi trapná. Je nemožné říci celou větu, aniž by z ní „HIC“ zábava. , ale existuje mnoho účinných triků, jak se zbavit tohoto jevu, jakmile se dotknete . Ve zbytku tohoto článku se budeme sdílet některé s vámi. Co škytavka a proč k němu dochází? Dojít škytavka, kdy membrána (sval, který umístěné pod plic) smluv neúmyslně je pak generuje proud vzduchu, jak prochází přes hlasivky, vyrobila jeho charakteristické: .
Blackberry je chutné a šťavnaté ovoce. Proto je to skvělá alternativa pro lidi, kteří mají rádi přírodní nápoje. > Ale to není jediný způsob, jak si to užít. [ ] Její neporovnatelná chuť není jediným argumentem ve prospěch moruše Přináší nám velké množství mastných kyselin, vitamínů, vitamínů, minerálů a sacharidů Navíc se považuje za jeden z nejzdravějších přírodních antioxidantů.
