5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

The nedostatek energie, neustálé nevolnictví a změny ve vašem těle mohou být příznaky absorpce toxinů, které vaše tělo nevylučuje.

Už jsme dorazili citu neustále nemocné , ať již bolesti hlavy, zánět žaludku, průjem, chřipka nebo změny vlasů a pokožky.

, může to být proto, vaše tělo nevykonává 100% své funkce absorpce potřebných živin nebo absorbování toxinů z potravin nebo životního prostředí

Údržba stravy nebo životního stylu který přináší velké množství toxických produktů do vašeho těla, může způsobit, že trpíte silnými poruchami zdraví.

A tyto toxiny se nakonec usadí na oblastech, jako jsou plíce, ledviny, žaludek a tlusté střevo, a proto jste nejčastěji nemocní.

Existují tisíce receptů a léků, které pomáhají detoxikaci organismu.

je však důležité začít s a dieta, která umožňuje, aby tělo bez toxinů a když jíme nám pomáhá zbavit .

potraviny, které detoxikovat své tělo

Jak jsme si řekli, že je důležité mít stravu, která pomáhá čistit přebytečné toxiny.

to nám pomůže cítit se více energie, více . aktiva a samozřejmě zdravější

Zde je seznam některých potravin, které se díky své antioxidační příjmu pomáhají detoxikovat své tělo:

  • Řepa: také známý jako betabel, je vynikající pro čištění krve a krmení , stejně jako to dělá to s játry. Tato zelenina je zodpovědný za čištění, aby se zlepšila jeho provoz se směsí přírodních složek, které se o unikátní jídlo
  • tvoří Citrony. Ideální pro čištění jater v důsledku vysokého obsahu vitaminu C. Jeho šťáva pomáhá filtr toxické chemické látky do těla
  • česneku., že je vynikající v boji proti bakteriím a střevní parazity, kromě toho, že pomáhá vyčistit dýchací cesty mukózních
  • jablka. jablka obsahovat vysoké hladiny druh vláken tzv pektin, který je vynikající pro odstranění toxinů, zejména střeva a trávicí trakt
  • bobule, které jsou jedním z nejpoužívanějších a nejúčinnější detoxikačních protože funkce přírodního aspirinu, který napomáhá deflaci a snižuje bolest. Mají antibiotické vlastnosti, což je ideální pro boj s bakteriemi, zejména močovými cestami. Tak, pomáhají bojovat proti zánětu močového měchýře a ledvin péče
  • Lin. Obsahuje mnoho mastných kyselin, jako jsou omega-3, skvělé pro očistu těla obecně

Nejlepší způsob, jak konzumovat tyto potraviny. je přirozeným způsobem surový. Takže budeme mít všechny své výhody; as , protože jejich vaření, mohou ztratit některé živiny nebo vidět jejich zmenšilo účinky.

Jak už víme, některé z nejlepších potravin pro detoxikaci těla, dáme vám 5 opravné prostředky s těmito přísadami a jiné, ideální pro detoxikaci vašeho těla

Chcete vědět více? Přečtěte si 6 detoxikační potraviny, které se starají o vaše játra

Náprava detoxikovat

  1. špenát a zelí

Toto směs obsahuje vysoké množství vitamínu A a E , což je báječný spojenec dělají prevence rakoviny

Pomáhá zabránit stárnutí buněk, zatímco je vynikajícím zdrojem kyseliny listové a vápníku

Složení

  • 1 šálek špenátu (30 g)
  • 1 šálek zelí (70 g
  • vody

Příprava

  • Vložte složky v mixéru a směs po dobu několika minut, dokud hladká.
  • Pokud chcete, můžete přidat vodu k usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs 3 krát týdně, nejlépe na lačný žaludek.

2. Rybolov, jahody a hrušky

hruška je známo, že obsahují hodně vody, takže je to vynikajícím zdrojem zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout.

Ingredience

  • 1 rybolov
  • 1 hruška
  • 1/2 šálku jahody (75 g)
  • 1 šálek mléka (s výhodou, srážku) (250 ml)

Příprava

  • smíchejte všechny složky a směs se míchá do že je dobře prolínají a konzumovat tento nápoj po jídle.

3. červené řepy, jablek a hrušek

tato směs je ideální pro snížení bolesti hlavy a zvyšuje obranyschopnost organismu. je také bohaté na vlákna, která pomáhá předcházet zácpě a střevní bolesti.

Ingredience

  • 1 šálek vařené řepa (125 g)
  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 1 šálek šťávy apple (250 ml)
  • 2 lžíce medu (50) (volitelně)

Příprava

  • přidejte všechny přísady v mixéru a směs.
  • chcete-li osladit mix, můžete přidat jedna nebo dvě polévkové lžíce medu
  • Filtr a vypít sklenici na snídani, 2 nebo 3 krát týdně

naleznete v tomto článku: .. z řepné šťávy postarat se o vašeho mozku. Spectacular!

4. Řeřicha a okurkou

Pokud jde hledat detoxikační opravné prostředky, jako řeřicha jako okurka mají čistící účinky na tělo.

řeřicha čistí krev, toxiny a tuku v játrech, zatímco že okurka je diuretikum.

Ingredience

  • 1 šálek řeřicha listy (34 g)
  • 1 okurka
  • voda (volitelně)

Příprava

  • Peel okurky, vložit ji do mixér a promícháme s řeřichou.
  • Pokud chcete, můžete přidat trochu vody pro usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs denní půst po dobu 2 týdnů.

5. Kořen čekanky

The čekanka nebo pampeliška je léčivá rostlina silně patronkou se můžeme těšit tolik květin, jak listy a kořeny.

V tomto případě budeme používat kořeny.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce kořenů čekanky (20 g),
  • 2 šálky vody (500 ml)

Příprava

  • Čisté dobře kořeny, vložte je do hrnce s vodou a přiveďte k varu.
  • vaříme po dobu několika minut.
  • Filtr přípravu a nechte stát 10 minut.
  • Pijte 2 šálky denně.


Tipy, jak se zbavit váčků pod očima

Tipy, jak se zbavit váčků pod očima

Vaky pod nimi jsou způsobeny zánětem dolního víčka v důsledku hromadění tekutin a toxinů v této oblasti. Tento proces probíhá, když se potýkají s nadměrným stresem, únavou nebo nerovnováha v těle. Proč se zbavit váčků pod očima? Pokud určitá část těla bobtná, což má dopad na sociální vztahy. to může vést k nižším sebevědomím , protože jsou méně atraktivní a máme tendenci si myslet, že tento pocit je sdílena ostatními lidmi.

(Přírodní prostředky)

Víte, které jsou nejlepší přírodní antibiotika?

Víte, které jsou nejlepší přírodní antibiotika?

Zneužívání tradičních antibiotik nebo jejich špatné použití vede k negativním účinkům na zdraví: podporuje mechanismus rezistence v těle, mění flóru střevní bakterie a brání přirozené obranyschopnosti těla. Nicméně, přírodní antibiotika, posilují imunitní systém, a vždy stimulovat další naši přirozenou obranyschopnost proti patogenům.

(Přírodní prostředky)