5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

The nedostatek energie, neustálé nevolnictví a změny ve vašem těle mohou být příznaky absorpce toxinů, které vaše tělo nevylučuje.

Už jsme dorazili citu neustále nemocné , ať již bolesti hlavy, zánět žaludku, průjem, chřipka nebo změny vlasů a pokožky.

, může to být proto, vaše tělo nevykonává 100% své funkce absorpce potřebných živin nebo absorbování toxinů z potravin nebo životního prostředí

Údržba stravy nebo životního stylu který přináší velké množství toxických produktů do vašeho těla, může způsobit, že trpíte silnými poruchami zdraví.

A tyto toxiny se nakonec usadí na oblastech, jako jsou plíce, ledviny, žaludek a tlusté střevo, a proto jste nejčastěji nemocní.

Existují tisíce receptů a léků, které pomáhají detoxikaci organismu.

je však důležité začít s a dieta, která umožňuje, aby tělo bez toxinů a když jíme nám pomáhá zbavit .

potraviny, které detoxikovat své tělo

Jak jsme si řekli, že je důležité mít stravu, která pomáhá čistit přebytečné toxiny.

to nám pomůže cítit se více energie, více . aktiva a samozřejmě zdravější

Zde je seznam některých potravin, které se díky své antioxidační příjmu pomáhají detoxikovat své tělo:

  • Řepa: také známý jako betabel, je vynikající pro čištění krve a krmení , stejně jako to dělá to s játry. Tato zelenina je zodpovědný za čištění, aby se zlepšila jeho provoz se směsí přírodních složek, které se o unikátní jídlo
  • tvoří Citrony. Ideální pro čištění jater v důsledku vysokého obsahu vitaminu C. Jeho šťáva pomáhá filtr toxické chemické látky do těla
  • česneku., že je vynikající v boji proti bakteriím a střevní parazity, kromě toho, že pomáhá vyčistit dýchací cesty mukózních
  • jablka. jablka obsahovat vysoké hladiny druh vláken tzv pektin, který je vynikající pro odstranění toxinů, zejména střeva a trávicí trakt
  • bobule, které jsou jedním z nejpoužívanějších a nejúčinnější detoxikačních protože funkce přírodního aspirinu, který napomáhá deflaci a snižuje bolest. Mají antibiotické vlastnosti, což je ideální pro boj s bakteriemi, zejména močovými cestami. Tak, pomáhají bojovat proti zánětu močového měchýře a ledvin péče
  • Lin. Obsahuje mnoho mastných kyselin, jako jsou omega-3, skvělé pro očistu těla obecně

Nejlepší způsob, jak konzumovat tyto potraviny. je přirozeným způsobem surový. Takže budeme mít všechny své výhody; as , protože jejich vaření, mohou ztratit některé živiny nebo vidět jejich zmenšilo účinky.

Jak už víme, některé z nejlepších potravin pro detoxikaci těla, dáme vám 5 opravné prostředky s těmito přísadami a jiné, ideální pro detoxikaci vašeho těla

Chcete vědět více? Přečtěte si 6 detoxikační potraviny, které se starají o vaše játra

Náprava detoxikovat

  1. špenát a zelí

Toto směs obsahuje vysoké množství vitamínu A a E , což je báječný spojenec dělají prevence rakoviny

Pomáhá zabránit stárnutí buněk, zatímco je vynikajícím zdrojem kyseliny listové a vápníku

Složení

  • 1 šálek špenátu (30 g)
  • 1 šálek zelí (70 g
  • vody

Příprava

  • Vložte složky v mixéru a směs po dobu několika minut, dokud hladká.
  • Pokud chcete, můžete přidat vodu k usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs 3 krát týdně, nejlépe na lačný žaludek.

2. Rybolov, jahody a hrušky

hruška je známo, že obsahují hodně vody, takže je to vynikajícím zdrojem zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout.

Ingredience

  • 1 rybolov
  • 1 hruška
  • 1/2 šálku jahody (75 g)
  • 1 šálek mléka (s výhodou, srážku) (250 ml)

Příprava

  • smíchejte všechny složky a směs se míchá do že je dobře prolínají a konzumovat tento nápoj po jídle.

3. červené řepy, jablek a hrušek

tato směs je ideální pro snížení bolesti hlavy a zvyšuje obranyschopnost organismu. je také bohaté na vlákna, která pomáhá předcházet zácpě a střevní bolesti.

Ingredience

  • 1 šálek vařené řepa (125 g)
  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 1 šálek šťávy apple (250 ml)
  • 2 lžíce medu (50) (volitelně)

Příprava

  • přidejte všechny přísady v mixéru a směs.
  • chcete-li osladit mix, můžete přidat jedna nebo dvě polévkové lžíce medu
  • Filtr a vypít sklenici na snídani, 2 nebo 3 krát týdně

naleznete v tomto článku: .. z řepné šťávy postarat se o vašeho mozku. Spectacular!

4. Řeřicha a okurkou

Pokud jde hledat detoxikační opravné prostředky, jako řeřicha jako okurka mají čistící účinky na tělo.

řeřicha čistí krev, toxiny a tuku v játrech, zatímco že okurka je diuretikum.

Ingredience

  • 1 šálek řeřicha listy (34 g)
  • 1 okurka
  • voda (volitelně)

Příprava

  • Peel okurky, vložit ji do mixér a promícháme s řeřichou.
  • Pokud chcete, můžete přidat trochu vody pro usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs denní půst po dobu 2 týdnů.

5. Kořen čekanky

The čekanka nebo pampeliška je léčivá rostlina silně patronkou se můžeme těšit tolik květin, jak listy a kořeny.

V tomto případě budeme používat kořeny.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce kořenů čekanky (20 g),
  • 2 šálky vody (500 ml)

Příprava

  • Čisté dobře kořeny, vložte je do hrnce s vodou a přiveďte k varu.
  • vaříme po dobu několika minut.
  • Filtr přípravu a nechte stát 10 minut.
  • Pijte 2 šálky denně.


6 Použití slané vody, kterou budete milovat

6 Použití slané vody, kterou budete milovat

Příroda nás nikdy nepřekvapí Opravdu ukrývá skvělé prostředky k potírání každodenních potřeb Máte sůl doma? Takže budete se rádi dozvěděli, že máte k dispozici velký spojence pro zdraví vaší pokožky a vašich očích, stejně jako boj proti sněti boláky. je směs vody a soli je prastará strategie velmi užitečné vaši předkové jistě praktikuje.

(Přírodní prostředky)

Antioxidační pleťový krém na vrásky, opálení a jizev

Antioxidační pleťový krém na vrásky, opálení a jizev

Nad estetikou, péče o pleť se stala nutnost pro téměř všechny, z důvodu negativního vlivu vyvíjeném volnými radikály , sluneční paprsky a mnoho dalších faktorů, které je nemožné uniknout. v závislosti na potřebě obnovit odumřelých buněk a regeneraci tkání, které je skládají, kosmetický průmysl vytvořil tisíce kosmetické výrobky, které vyživují a hydratují pokožku a zároveň ji chrání.

(Přírodní prostředky)