5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

5 Domácí opravné prostředky pro detoxikaci organismu

The nedostatek energie, neustálé nevolnictví a změny ve vašem těle mohou být příznaky absorpce toxinů, které vaše tělo nevylučuje.

Už jsme dorazili citu neustále nemocné , ať již bolesti hlavy, zánět žaludku, průjem, chřipka nebo změny vlasů a pokožky.

, může to být proto, vaše tělo nevykonává 100% své funkce absorpce potřebných živin nebo absorbování toxinů z potravin nebo životního prostředí

Údržba stravy nebo životního stylu který přináší velké množství toxických produktů do vašeho těla, může způsobit, že trpíte silnými poruchami zdraví.

A tyto toxiny se nakonec usadí na oblastech, jako jsou plíce, ledviny, žaludek a tlusté střevo, a proto jste nejčastěji nemocní.

Existují tisíce receptů a léků, které pomáhají detoxikaci organismu.

je však důležité začít s a dieta, která umožňuje, aby tělo bez toxinů a když jíme nám pomáhá zbavit .

potraviny, které detoxikovat své tělo

Jak jsme si řekli, že je důležité mít stravu, která pomáhá čistit přebytečné toxiny.

to nám pomůže cítit se více energie, více . aktiva a samozřejmě zdravější

Zde je seznam některých potravin, které se díky své antioxidační příjmu pomáhají detoxikovat své tělo:

  • Řepa: také známý jako betabel, je vynikající pro čištění krve a krmení , stejně jako to dělá to s játry. Tato zelenina je zodpovědný za čištění, aby se zlepšila jeho provoz se směsí přírodních složek, které se o unikátní jídlo
  • tvoří Citrony. Ideální pro čištění jater v důsledku vysokého obsahu vitaminu C. Jeho šťáva pomáhá filtr toxické chemické látky do těla
  • česneku., že je vynikající v boji proti bakteriím a střevní parazity, kromě toho, že pomáhá vyčistit dýchací cesty mukózních
  • jablka. jablka obsahovat vysoké hladiny druh vláken tzv pektin, který je vynikající pro odstranění toxinů, zejména střeva a trávicí trakt
  • bobule, které jsou jedním z nejpoužívanějších a nejúčinnější detoxikačních protože funkce přírodního aspirinu, který napomáhá deflaci a snižuje bolest. Mají antibiotické vlastnosti, což je ideální pro boj s bakteriemi, zejména močovými cestami. Tak, pomáhají bojovat proti zánětu močového měchýře a ledvin péče
  • Lin. Obsahuje mnoho mastných kyselin, jako jsou omega-3, skvělé pro očistu těla obecně

Nejlepší způsob, jak konzumovat tyto potraviny. je přirozeným způsobem surový. Takže budeme mít všechny své výhody; as , protože jejich vaření, mohou ztratit některé živiny nebo vidět jejich zmenšilo účinky.

Jak už víme, některé z nejlepších potravin pro detoxikaci těla, dáme vám 5 opravné prostředky s těmito přísadami a jiné, ideální pro detoxikaci vašeho těla

Chcete vědět více? Přečtěte si 6 detoxikační potraviny, které se starají o vaše játra

Náprava detoxikovat

  1. špenát a zelí

Toto směs obsahuje vysoké množství vitamínu A a E , což je báječný spojenec dělají prevence rakoviny

Pomáhá zabránit stárnutí buněk, zatímco je vynikajícím zdrojem kyseliny listové a vápníku

Složení

  • 1 šálek špenátu (30 g)
  • 1 šálek zelí (70 g
  • vody

Příprava

  • Vložte složky v mixéru a směs po dobu několika minut, dokud hladká.
  • Pokud chcete, můžete přidat vodu k usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs 3 krát týdně, nejlépe na lačný žaludek.

2. Rybolov, jahody a hrušky

hruška je známo, že obsahují hodně vody, takže je to vynikajícím zdrojem zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout.

Ingredience

  • 1 rybolov
  • 1 hruška
  • 1/2 šálku jahody (75 g)
  • 1 šálek mléka (s výhodou, srážku) (250 ml)

Příprava

  • smíchejte všechny složky a směs se míchá do že je dobře prolínají a konzumovat tento nápoj po jídle.

3. červené řepy, jablek a hrušek

tato směs je ideální pro snížení bolesti hlavy a zvyšuje obranyschopnost organismu. je také bohaté na vlákna, která pomáhá předcházet zácpě a střevní bolesti.

Ingredience

  • 1 šálek vařené řepa (125 g)
  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 1 šálek šťávy apple (250 ml)
  • 2 lžíce medu (50) (volitelně)

Příprava

  • přidejte všechny přísady v mixéru a směs.
  • chcete-li osladit mix, můžete přidat jedna nebo dvě polévkové lžíce medu
  • Filtr a vypít sklenici na snídani, 2 nebo 3 krát týdně

naleznete v tomto článku: .. z řepné šťávy postarat se o vašeho mozku. Spectacular!

4. Řeřicha a okurkou

Pokud jde hledat detoxikační opravné prostředky, jako řeřicha jako okurka mají čistící účinky na tělo.

řeřicha čistí krev, toxiny a tuku v játrech, zatímco že okurka je diuretikum.

Ingredience

  • 1 šálek řeřicha listy (34 g)
  • 1 okurka
  • voda (volitelně)

Příprava

  • Peel okurky, vložit ji do mixér a promícháme s řeřichou.
  • Pokud chcete, můžete přidat trochu vody pro usnadnění míchání.
  • Nápoj tato směs denní půst po dobu 2 týdnů.

5. Kořen čekanky

The čekanka nebo pampeliška je léčivá rostlina silně patronkou se můžeme těšit tolik květin, jak listy a kořeny.

V tomto případě budeme používat kořeny.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce kořenů čekanky (20 g),
  • 2 šálky vody (500 ml)

Příprava

  • Čisté dobře kořeny, vložte je do hrnce s vodou a přiveďte k varu.
  • vaříme po dobu několika minut.
  • Filtr přípravu a nechte stát 10 minut.
  • Pijte 2 šálky denně.


Domácí opravné prostředky proti nehtových mykóz

Domácí opravné prostředky proti nehtových mykóz

Infekce nehtů, lékařsky známý jako onychomykóza, je jedním z nejčastějších houbových infekcí Tato infekce obvykle působí na nehty v důsledku expozice ve vlhkém prostředí, jako jsou veřejné lázně, boty nebo ponožky. Mezi příznaky, které doprovázejí vzhled hub na hřebíky, označte nám: křehkost The zahušťování zkreslení The nažloutlý zlom ztratil hřebík Je důležité, aby se nezapomeňte, že je důležité i konzultovat s lékařem, pokud začnete pozorovat některý z těchto příznaků Včasná léčba vám může zabránit ztrátě nehtů v důsledku pokročilé infekce V tomto článku vám to předkládáme Některé domácí léky, které vám pomohou vyřešit tento bolestivý stav.

(Přírodní prostředky)

Chia semena, přírodní lék na zácpu

Chia semena, přírodní lék na zácpu

V poslední době se semena chia staly velmi módními potravinami. Mnoho lidí ví, jak tyto semena mají užitek a jak mohou být konzumovány, aby zlepšily své zdraví mnoha způsoby. > Tento lehký oříškový produkt obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin, které by nám pomohly zdravým způsobem zhubnout.

(Přírodní prostředky)