Zjistěte, jak vaše nohy odhalují vaše zdraví

Zjistěte, jak vaše nohy odhalují vaše zdraví

Nohy podporují celou váhu celého těla celý den, , takže se o ně musí starat. Bohužel však často nedostávají pozornost, kterou si zaslouží.

Víte ale, že s nohama je možné identifikovat mnoho zdravotních problémů, fyzických i emočních?

To je ještě jeden důvod, proč jim poskytnout potřebnou péči a udržet je zdravá.

Naše nohy a jejich spojení se zdravím

Jeden z nejjednodušších způsobů, jak zjistit, zda máme zdravotní potíže, je věnujte pozornost změnám, ke kterým dochází u našich nohou, například:

  • Na nohou a na prstech je více nebo méně velké množství, což naznačuje, že krevní oběh v tomto místě je dobrý. Když tyto chloupky začínají klesat a téměř úplně zmizí, to naznačuje problém špatného krevního oběhu.
    V tomto případě to může být způsobeno špatnými botami , které příliš tlačí na nohy nebo ponožky jsou příliš těsné.
  • Náhlé a časté křeče v nohách mohou naznačovat nedostatek určitých živin nebo mohou také naznačovat špatnou hydrataci a špatnou cirkulaci. Proto je důležité zvážit možné příčiny a hledat vhodné řešení.
    Pokud se u lidí, kteří hrají sporty, vyskytují křeče, příčinou může být nedostatek hydratace a je nutné zvýšit aby se situace co nejdříve vylepšila.
    Pokud tomu tak není, nejčastější je nedostatek určitých živin, jako je draslík, vápník a hořčík.
  • dalším znakem poruchy je přítomnost rána, která se nikdy úplně léčí. To může znamenat, že máte cukrovku, protože lidé, kteří trpí mít nevratné poškození nervů končetin a mají velké potíže při hojení ran nebo vředů.
  • Nadměrně chladné nohy mohou znamenat, že štítná žláza nefunguje dobře a trpí hypotyreózou. Dalším důvodem pro studené nohy je špatný pohyb. Proto je nejlepší se poradit s lékařem zkontrolovat, co může být přesná příčina studených nohou.
  • Pokud nohy jsou oteklé, je hlavním důvodem může být špatná funkce ledvin, a tak zadržovat vodu , Dalším projevem opuchu nohou je spotřeba určitých léků, které způsobují tento typ nežádoucích účinků.

Pamatujte si!

Je důležité si všimnout každé změny na nohou a konzultovat s lékařem v případě , protože to může být vážný zdravotní problém. A jak všichni víme, prevence je lepší než léčba.

Každá část těla může přinést známky selhání. Nezanedbávejte je!


Proč byste měli zmrazit čerstvé bylinky s olivovým olejem?

Proč byste měli zmrazit čerstvé bylinky s olivovým olejem?

ČErstvé bylinky jsou skvělé ingredience vařit. Pokud obsahují úžasné léčivé vlastnosti, ale také přidat zvláštní nádech chuti, která potěší naše dušená masa a vše naše jídla denně. jejich hlavní nevýhodou je, že je obtížné udržet. Pokud nechcete růst ve vaší tymián, máta, bazalka a rozmarýn, jste nuceni kupovat na na trhu nebo v podnikání, a rychle ztrácejí své vynikající.

(Dobré návyky)

Kolik kávy můžete denně pít?

Kolik kávy můžete denně pít?

S tímto nápojem, se můžeme bránit spát, zlepšit naši výkonnost v práci a probudit k dobrému startu každé ráno. Jedná se o káva, považovaný za druhý nápoj spotřebovaný ve světě po vodě : dva ze tří lidí na světě pijí kávu. Přední spotřebitelská země na světě je Finsko s 12 kg na jednoho obyvatele za rok; Francie: 5,4 kg, Španělsko: 4,5 kg.

(Dobré návyky)