Zjistěte, jak vaše nohy odhalují vaše zdraví
Nohy podporují celou váhu celého těla celý den, , takže se o ně musí starat. Bohužel však často nedostávají pozornost, kterou si zaslouží.
Víte ale, že s nohama je možné identifikovat mnoho zdravotních problémů, fyzických i emočních?
To je ještě jeden důvod, proč jim poskytnout potřebnou péči a udržet je zdravá.
Naše nohy a jejich spojení se zdravím
Jeden z nejjednodušších způsobů, jak zjistit, zda máme zdravotní potíže, je věnujte pozornost změnám, ke kterým dochází u našich nohou, například:
- Na nohou a na prstech je více nebo méně velké množství, což naznačuje, že krevní oběh v tomto místě je dobrý. Když tyto chloupky začínají klesat a téměř úplně zmizí, to naznačuje problém špatného krevního oběhu.
V tomto případě to může být způsobeno špatnými botami , které příliš tlačí na nohy nebo ponožky jsou příliš těsné. - Náhlé a časté křeče v nohách mohou naznačovat nedostatek určitých živin nebo mohou také naznačovat špatnou hydrataci a špatnou cirkulaci. Proto je důležité zvážit možné příčiny a hledat vhodné řešení.
Pokud se u lidí, kteří hrají sporty, vyskytují křeče, příčinou může být nedostatek hydratace a je nutné zvýšit aby se situace co nejdříve vylepšila.
Pokud tomu tak není, nejčastější je nedostatek určitých živin, jako je draslík, vápník a hořčík. - dalším znakem poruchy je přítomnost rána, která se nikdy úplně léčí. To může znamenat, že máte cukrovku, protože lidé, kteří trpí mít nevratné poškození nervů končetin a mají velké potíže při hojení ran nebo vředů.
- Nadměrně chladné nohy mohou znamenat, že štítná žláza nefunguje dobře a trpí hypotyreózou. Dalším důvodem pro studené nohy je špatný pohyb. Proto je nejlepší se poradit s lékařem zkontrolovat, co může být přesná příčina studených nohou.
- Pokud nohy jsou oteklé, je hlavním důvodem může být špatná funkce ledvin, a tak zadržovat vodu , Dalším projevem opuchu nohou je spotřeba určitých léků, které způsobují tento typ nežádoucích účinků.
Pamatujte si!
Je důležité si všimnout každé změny na nohou a konzultovat s lékařem v případě , protože to může být vážný zdravotní problém. A jak všichni víme, prevence je lepší než léčba.
Každá část těla může přinést známky selhání. Nezanedbávejte je!
Všichni víme, že snídaně je nejdůležitější denní jídlo, protože nám umožňuje nabíjet naše baterie a čelit den energií , Přemýšleli jste někdy, proč je vždy vhodné sníst oves na snídani? Zjistíte odpověď tak, že si přečtete tento článek! Nejpozoruhodnější přínosy ovesu Ona čistí. s velkým množstvím aminokyselin, které obsahuje, že stimuluje produkci lecitinu v játrech a umožňuje důkladné vyčištění toxinů v těle se kontroluje Úroveň cukru v krvi: To je skvělá zpráva pro diabetiky.
Objevte příčiny a příznaky lymské boreliózy
V létě se mnoho lidí těší dobrému počasí, aby si vychutnali venkovní rekreace , ať už jde o lesní procházku, několik dní kempování nebo večeře terasa. jsou to vynikající čas, aby se zabránilo stresu a vychutnat celou rodinu. Ale problém je, že se vystavují nás riziku nakažení lymskou boreliózou typ infekce přenášené klíšťaty.
