Med má mnoho vlastností, a to zejména, že je přírodní sedativum na nervy. Honey je látka, kterou včely rozvíjet s nektarem květů , Je také známá pro své diuretikum, posilující, laxativní a antibakteriální vlastnosti, mezi mnoho výhod, které produkuje na našem těle. Kromě svých nutričních ctností musí být také uznávána terapeutická ctnost, protože mnohé studie prokázaly své léčebné schopnosti.
Med je navíc pro obnovu těla zotavujícího člověka obnovitelným. To umožňuje odolávat infekcím a pomáhá hojení. To povzbuzuje chuť k jídlu, upravuje střevní tranzit a diurézu, zlepšuje stav krve a posiluje imunitní systém, který je odpovědný za boj s infekcí.
Med má mnoho terapeutických vlastností. Obsahuje proto jednoduché cukry, jako je fruktóza a glukóza, které jsou rychle v krvi. Její význam vyplývá ze skutečnosti, že glukóza je nezbytná pro fungování neuronů. To je důvod, proč je vhodné konzumovat v nervových poruch a v kmenu Fyzikální a psychické A protože glukóza se vstřebává rychleji než fruktóza, obnovuje vitalitu svalů a zároveň se vyhýbá křečemi, kontrakcím a křečemi. Pomáhá také stabilizovat hladinu cukru v krvi
Ze všech těchto důvodů se doporučuje pro osoby se srdečními problémy, svalovou slabostí nebo nervovými poruchami. Tato látka bohatá na flavonoidy, enzymy, karotenoidy, fenoly a antioxidantů se také používají sportovci. a usnadněním absorpci tryptofanu, med má uklidňující a relaxační účinek, který indukuje spánek .
Na druhou stranu med je prostředkem proti kašli a expektorantem. Zmírňuje podráždění hrdla, jednoduché bronchiální procesy a sinusitidu. K tomu všemu musíme přidat svou schopnost zmírnit chronický kašel, když je smíchán s trochou oříšku. Pro bolest v krku se přidává do sklenice horkého mléka. Doporučuje se také druhý přípravek s cílem usnadnit odpočinout a přinést uklidňující účinek
Hlavní vlastností medu pochází z jeho protizánětlivé, antiseptické, antibakteriální a zklidňující.
horké mléko ke kterému je přidán med, je neomylné sedativa. Indukuje spánek a uklidňuje nervové stavy a úzkost
Některé kontraindikace musí být vzaty v úvahu v závislosti na případu a množství podávaných. Zatímco med je přírodní sladidlo s mnoha výhodami, nedoporučuje se to dětem. Matky často používají med ke zklidnění svých dětí, ale med může podporovat vývoj sporulujících bakterií, jako je klostridie ( Clostridium botulinum ) kvůli kyselosti.
Tyto spory jsou bakterie, ve většině případů nepředstavují žádné riziko pro dospělé, kteří mají dostatečnou kyselost žaludku, ale děti mají zažívací systém, který tyto spory nedokáže zničit. Spotřeba medu může proto způsobit jejich výskyt V žádném případě není vhodné sladit dětské pokrmy i s jinými umělými sladidly, pokud jsou mladší než osmnáct měsíců. Na druhou stranu spotřeba medu může být zvýšení množství antioxidantů nacházejících se v krevní plazmě
To může být problém, protože mnoho medů je pasterizováno. Průmyslové procesy používané k prevenci krystalizace medu, odstranění pollenových částic a prevence tvorby kvasinek na medu snižuje působení antioxidantů na pouhých 30% jejich kapacity Další řešení pro kontrolu podrážděnosti
Existují jiná řešení, kromě medu, která upokojují nervy, jako když děláš hlavu. Tak bude možné, aby jedinec čelil nepředvídatelným situacím a udržoval klid. V důsledku toho v případě, že mysl je klidná, tělo bude dělat to samé a nervozita momenty nebude opakovat
Další nápady
, který může být uveden do praxe, aby se v klidu: Vezměte infuzi heřmánku nebo vápna.
Nekrásné ctnosti pivovarských kvasnic na snídani
Znáte velké výhody pivovarských kvasinek? Nebo jste někdo z těch, kteří se ještě nepokusili? V tomto článku vám vysvětlíme všechny dobré důvody, proč tento ctnostný výživový doplněk zahrnout do snídaně. Včetně kvasnic v snídani pomůže zlepšit kvalitu života Co je to "pivovarské kvasnice"? Pokud nepoznáte pivovarské kvasinky, možná přemýšlíte který víte, že je založen na obilovinách, jako je slad.
8 Přírodní prostředky pro boj proti sezónní alergie
Lidé s alergiemi vědí velmi dobře, jak mohou být noční můrou. Je-li to váš případ, Poznámka: těchto přírodních prostředků které vám pomohou v boji proti sezónní alergie. jsou jednoduché následovat a uvidíte velké zlepšení. Pokud pro vás změna sezóny je synonymem pro alergie a jak změna klimatu spouští v jste kýchání, ucpaný nos a červené, podrážděné oči, jděte do toho a přečtěte si tento článek.