I když nerad viděl jak se tuk hromadí v určitých částech našeho těla, nemůžeme zapomínat, že má pro náš organismus dva důležité účely: jednat jako tepelný izolátor a jako rezervu energie.
tuků by měla být rozdělena do spravedlivé a vyvážené v našem těle.
částku a místo obsazené tuku na našem tvaru jsou velmi důležité, a proto je nezbytné vzít v úvahu všechen tuk, který s' hromadí se na úrovni břicha
Na jedné straně to není příliš estetické a na druhé straně je také nebezpečné.
Musí být kontrolováno, protože může dosáhnout nebezpečných úrovní a způsobují určité srdeční problémy es a dalších onemocnění.
Lokalizovaný tuk může být snížen pomocí správné stravy, aerobního cvičení a některých doplňků, které lze denně užívat, například infuze. V tomto článku vysvětlíme všechno o infuzích, které by ztratily tuk v břiše.
Proč se hromadí tuky a jak se mohou dostat "redukční" infuze? pomoci?
je říci, že když si začínáme všimnout, že naše břicho o něco více než obvykle, okamžitě přemýšlíme o estetickém problému a kalhotách, ve kterých se nevrátíme, když jsou vážnější problémy vzít v úvahu.
Tuk na úrovni břišní oblast může dokonce způsobit migrény a bolesti hlavy
Takže zvážíme, proč tu tu tuk ukládáme:
Nedostatek cvičení
jsou to denní doplněk pestrá a vyvážená strava, která musí obsahovat také „zdravé tuky“, jako modré ryby.
také mějte na paměti, že ke ztrátě břišní tuk, je třeba pravidelně cvičit.
the výsledek stojí za to a zároveň se postaráte o své zdraví!
1. Jamaica Flower Infusion
Je bohatá na antioxidanty, odstraňuje mastnotu, obnovuje a posiluje tkáně svaly.
lze ji nalézt v přírodních obchodech či bylinkáři.
Ingredience
10 gramů květ Jamajky (v bylinné obchodech, to je nalezené v pytlích, připravený k použití)
Uveďte sklenici vody do varu. Když se vaří, přidáme květ Jamajky a vaříme 15 minut.
tyčinku skořice (3 g),
jako vždy, začít dávat vodu do varu a přidáme skořici a bobkový list.
Let strmé po dobu 20 minut a potom odpočinek po dobu 10 minut před filtrováním obsahu pro pouze infuze
Píjte každé ráno na prázdném žaludku po dobu 10 dnů. Odpočiňte na týden a začněte znovu.
3. Infuze šalvěje, med a citron
15 g čerstvého nebo suchého šalvěje
provést infuzi s vodou, šalvěje a med po dobu 20 minut.
, jakmile uplynulý čas, nechá se stát po dobu 15 minut a filtruje se celý obsah.
Pak můžete přidat citronovou šťávu. Pít tento léčivý vodu po celý den, protože to je jeden z nejlepších čajů „redukční“.
lze sledovat léčbu po dobu 5 dnů a odpočinek po dobu 5 dnů. Uvidíte, že vám přinese dobré výsledky!
5 Nejlepších protizánětlivé ovocné
Zánět , jsou velmi časté v těchto dnech a jsou projevem je tenkého střeva nepohodlí, játra i přepracovaný, nebo zadržování vody, které drift edém. Nicméně tyto běžné problémy mohou být zmírněny s dostatečným množstvím potravy. ovoce tam, že jsou neuvěřitelně bohaté na antioxidanty a léčivých látek, které mohou pomoci chránit proti nám infekční agens, a posílit náš přirozený imunitní systém .
Jak přestat kouřit s léčivými rostlinami a ovocem
Zastavení kouření není něco, co lze jednoduše provést přes noc , protože to je rozhodnutí, které vyžaduje velkou vůli. Vskutku neexistují zázraky a neexistuje ideální lék na to, aby přestal kouřit a bojoval proti syndromu abstinence. Všichni víme, že kouření je velmi škodlivý zvyk naše zdraví. Přesto miliony lidí nadále ovládá tento katastrofický zlozvyk.