Objevte nejlepší čaje ztratit břišní tuk

I když nerad viděl jak se tuk hromadí v určitých částech našeho těla, nemůžeme zapomínat, že má pro náš organismus dva důležité účely: jednat jako tepelný izolátor a jako rezervu energie.

tuků by měla být rozdělena do spravedlivé a vyvážené v našem těle.

částku a místo obsazené tuku na našem tvaru jsou velmi důležité, a proto je nezbytné vzít v úvahu všechen tuk, který s' hromadí se na úrovni břicha

Na jedné straně to není příliš estetické a na druhé straně je také nebezpečné.

Musí být kontrolováno, protože může dosáhnout nebezpečných úrovní a způsobují určité srdeční problémy es a dalších onemocnění.

Lokalizovaný tuk může být snížen pomocí správné stravy, aerobního cvičení a některých doplňků, které lze denně užívat, například infuze. V tomto článku vysvětlíme všechno o infuzích, které by ztratily tuk v břiše.

Proč se hromadí tuky a jak se mohou dostat "redukční" infuze? pomoci?

Podle Massachusetts General Hospital v USA, břišní tuk hustoty kostního minerálu ztratil, což zvyšuje riziko osteoporózy.

je říci, že když si začínáme všimnout, že naše břicho o něco více než obvykle, okamžitě přemýšlíme o estetickém problému a kalhotách, ve kterých se nevrátíme, když jsou vážnější problémy vzít v úvahu.

Tuk na úrovni břišní oblast může dokonce způsobit migrény a bolesti hlavy

Takže zvážíme, proč tu tu tuk ukládáme:

Nedostatek cvičení

• : Sedavý život je nejhorší nepřítelem našeho zdraví a hlavní faktor při hromadění tuku a toxinů v našem těle špatná výživa

• . konzumaci nezdravé potraviny, sladkosti, zákusky, limonády a plynu vysokou spotřebu sacharidy, způsobuje znepokojivý hromadění tuku v oblasti břicha hormony

• . Existují lidé s malými změnami ve svých hormonů, což způsobuje problémy s metabolismem a obtíže při zpracování mastných kyselin, a proto je zvýšení tělesné hmotnosti genetiky

• . Tento aspekt určuje téměř 50% tuku jsme hromadí v oblasti břicha Podle výzkumných pracovníků. Sanford Institute Burnham, USA, Physical Characteristics ic našich rodinných příslušníků, mají tendenci být nástrojem k hromadění tuku v břišní oblasti.
  Pokud zjistíte, že vaše matka nebo vaše tety mají tento problém, aby se svědomí co nejdříve a vzít péče o své stravovací návyky, aby se zabránilo sedavý životní styl
  důraz

• . Když jsme trpí stresem, nadledvinky začnou uvolňovat různé hormony, jako adrenalin a kortizol je obvyklé. přítomnost kortizolu v krvi podporuje tvorbu tuku v těle. Jedná se o proces s názvem „lipogeneze“.
  Přínosy léčivých rostlin pro štíhlé břicho

Oni očistit tělo.

• Urychlují metabolismus.
• Jsou diuretika.
• jsou zažívací.
• jsou bohaté na kyselinu askorbovou, silný antioxidant, který odstraňuje lipidy, tuky, buňky a mrtvé nebo poškozené tkáně, a jejich nahrazení novými, které nabízejí více svalů pevnost .
• Snižují hladinu cukru v krvi a snižují odolnost organismu na inzulín.
• , které snižují chuť k jídlu.
• snižují hromadění tekutin a zánět tkáně.
• mají uklidnit obavy.
• k nejlepším „omezením“ infuze získat ploché břicho

být vědomi toho, že samotné tyto infuze nebude vám pomohou zhubnout.

jsou to denní doplněk pestrá a vyvážená strava, která musí obsahovat také „zdravé tuky“, jako modré ryby.

také mějte na paměti, že ke ztrátě břišní tuk, je třeba pravidelně cvičit.

the výsledek stojí za to a zároveň se postaráte o své zdraví!

1. Jamaica Flower Infusion

Květina Jamajky je jedním z nejlepších přírodních bylin, jak zhubnout a získat ploché břicho.

Je bohatá na antioxidanty, odstraňuje mastnotu, obnovuje a posiluje tkáně svaly.

lze ji nalézt v přírodních obchodech či bylinkáři.

Ingredience

10 gramů květ Jamajky (v bylinné obchodech, to je nalezené v pytlích, připravený k použití)

• 1 sklenici vody (200 ml)
• Příprava

Uveďte sklenici vody do varu. Když se vaří, přidáme květ Jamajky a vaříme 15 minut.

• Po uplynutí této doby se, vypněte zdroj tepla a nechte 10 minut stát.
  Filtrování obsahu a dvakrát vypít za den, po dobu 10 dnů, odpočinek po dobu 5 dnů.
  infuze Jamajky si také vzít za studena a za doprovodu ledem.
  To je vynikající a má velmi pěknou červenou barvu.
  2. Infuze skořice a vavřínové

Ingredience

tyčinku skořice (3 g),

• 2 bobkový list
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Příprava

jako vždy, začít dávat vodu do varu a přidáme skořici a bobkový list.

Let strmé po dobu 20 minut a potom odpočinek po dobu 10 minut před filtrováním obsahu pro pouze infuze

Píjte každé ráno na prázdném žaludku po dobu 10 dnů. Odpočiňte na týden a začněte znovu.

3. Infuze šalvěje, med a citron

složkách

15 g čerstvého nebo suchého šalvěje

• 1 litr vody
• Šťáva z
• citronové medu lžíce ( 25g)
• Příprava

provést infuzi s vodou, šalvěje a med po dobu 20 minut.

, jakmile uplynulý čas, nechá se stát po dobu 15 minut a filtruje se celý obsah.

Pak můžete přidat citronovou šťávu. Pít tento léčivý vodu po celý den, protože to je jeden z nejlepších čajů „redukční“.

lze sledovat léčbu po dobu 5 dnů a odpočinek po dobu 5 dnů. Uvidíte, že vám přinese dobré výsledky!

Domácí nápoj s kůrou ananasu, který znovu zplodí vaši střevní flóru

Vždy odhodíme kůru ananasu Nicméně je to výjimečná složka, která nám dovoluje připravit fermentovaný nápoj, který což nám pomáhá naplnit naše střevní flóry. ve zbytku tohoto článku se budeme s vámi podělit o lék na tuto překvapivou a lahodný nápoj, zatímco vysvětlující její vlastnosti pro své zdraví.

(Přírodní prostředky)

Omladit své tělo s celerem!

Kromě toho, že bohaté na vápník, základní minerální kostní zdraví, celer nám umožňuje zlepšení krevního oběhu a prevenci různých onemocnění, jako je diabetes nebo renální poruchy. v žebříčku nejvíce výživných ovoce a prospěšné pro naše zdraví, celer zaujímá bezpochyby jedním z prvních míst. je osvěžující, ideální na léto, a může za syrova v salátech, ale také jako svačinu uprostřed odpoledne, aby zdravě snížil hlad.

(Přírodní prostředky)