ČIštění léčby zeleným čajem, citronem a steviem
jar je nejlepší čas roku k dosažení depurativního léčení
Přinejmenším jednou ročně musí naše tělo pomoci eliminovat toxiny nahromaděné v důsledku nedostatečné výživy, špatné návyky, přílišné sedentarizace, znečištění životního prostředí, negativní emoce atd.
To všechno ovlivňuje naše zdraví a potřebujeme posílit naše přirozené způsoby odstraňování.
uvedeme jednoduchý a účinný lék , vychází ze tří léčivých potravin, které jsou téměř zázračný:.? citron, zelený čaj a stevia
Proč dělat detoxikační kúru
the toxiny, které se hromadí v našem těle a které nejsou eliminovány jsou rychle příčinou mnoha chronických a degenerativních onemocnění.
Naše tělo se stará o odstranění toxických látek ve stolici, moči, potu, nečistotách kůže, dýchání, menstruaci atd. .
Nicméně, množství toxinů nalezené v těle je někdy příliš mnoho, a tělo je plná, aniž by byl schopen eliminovat.
čistící ošetření, čištění a detoxikační diety umožňují nám pro efektivnější odstranění těchto látek, a cítí zdravější.
a proto máme více vitality, lepší náladu, a regenerované fyzické.
je důležité, abychom objasnili, že tyto léky nejsou způsobeny ztrátou váhy, protože by měly být doprovázeny specifičtější dietou, která by způsobila tento účinek.
Mohou však pomoci nám odstranit několik liber, které máme příliš mnoho, pokud my s každým dvěma měsíci
Zelený čaj
Zelený čaj má důležité antioxidační vlastnosti, které pomáhají zpomalit buněčné stárnutí
Pomáhá také bojovat proti zadržování vody, čistí pleť nečistot a uklidnit účinky alergie.
se jedná o přírodní anti-rakovina potraviny, a mnoho výživu doporučují jíst pravidelně.
i v případě, že snižuje stres, to je důležité vzít v úvahu, že zelený čaj může mít mírně stimulující účinek.
lemon
Tento léčivý potraviny a detoxikaci par excellence, je skvělý pro čištění těla.
Přestože kyselina, citrón má alkalizační účinky a pomáhá lépe trávit, stejně jako rozpouštět tuky. Je ideální pro léčbu kardiovaskulárních onemocnění.
Stevia
Tento zdravý a přírodní sladidlo, lze nalézt v supermarketech dnes poměrně snadno.
Neobsahuje žádné kalorie, snižuje krevní tlak a posiluje přirozenou obranyschopnost našeho těla.
chuť je podobná lékořice, a jen několik gramů, můžete zpříjemnit celý pokrm.
stevia mohou být prodávány ve své rafinované podobě, která dělá vůbec ne stejné léčivé výhody, jaké mluvíme s vámi.
Nicméně, na rozdíl od bílého cukru a umělých sladidel, že není zdraví škodlivé.
Jak se vyléčit?
připrav se, denní infuze dva litry zeleného čaje.
, jak toho dosáhnout, použijte 5 pytlů nebo 5 lžic zeleného čaje, budete ponořit do dvou litrů vody.
- Nenechejte vodu vaří (nechá se stát až 80 stupňů Pouze) a vyluhovat čaj po dobu asi 4 minuty.
- Pak vyjměte čaj a přidejte čerstvou šťávu ze dvou citronů.
- osladit čaj s několika kapkami čisté stevia extraktu, podle chuti.
- Pokud je místo stevia extraktu, máte tento závod ve své suché formě, přidat na konci infuze.
tento nápoj, který vyplňuje asi 8 brýle by měly být pije třikrát dne:
- na lačno: 2
- brýle po celý den: 3
- brýle po celé odpoledne: 3 sklenice
měli byste pít mimo vaše jídlo, půl hodiny před jídlem nebo hodinu a půl po jídle.
Pamatuj!
Tato léčba trvá dva až čtyři týdny, v závislosti na výsledcích, které získáte během celého procesu
Během této doby nemusíte dodržovat přísnou dietu, ale ujistěte se, že jíte pouze zdravé potraviny a vyhýbat se těm, které mohou poškodit vaše zdraví , například
- voliče
- sladkostí rafinované mouky
- smažená jídla a hydrogenované tuky
- Polotovary
- k lahůdkya velmi tlustý sýr
- stimulanty jídlo .. alkohol, praženou kávu, černý čaj nebo limonádu
Obrázky Neil Gorman, DorteF a Hebam3000
Výhody mandlového mléka a medu
The mandlové mléko je zeleninový nápoj, který získal v posledních letech popularitu, neboť představuje jednu z nejlepších alternativ kravského mléka. Kravské mléko ztratila prestiž to těšil několik let ve světě výživy, protože se ukázalo, že mnozí lidé jsou netolerantní a mohou rozvíjet různé zdravotní problémy vzhledem k jeho konzumaci.
Objevte všechny vlastnosti ovesné vločky a zelené jablko nápravu
Už jste někdy zkusili ovesné vločky a zelené jablko smoothie? Mnoho lékařů a odborníků na výživu doporučuje tento lék, aby se postaral o jeho zdraví a váhu Jeho přínos je mnoho, a proto jsme se rozhodli, že o tom v tomto článku řekneme Umožní vám regulovat váhu, ale nejenom. Kombinace ovsa a zeleného jablka činí pro vás i celou vaši rodinu perfektní snídani .
