Výhody mandlového mléka a medu

The mandlové mléko je zeleninový nápoj, který získal v posledních letech popularitu, neboť představuje jednu z nejlepších alternativ kravského mléka.

Kravské mléko ztratila prestiž to těšil několik let ve světě výživy, protože se ukázalo, že mnozí lidé jsou netolerantní a mohou rozvíjet různé zdravotní problémy vzhledem k jeho konzumaci.

To je důvod, proč mléko rostlinné jako jsou mandlové mléko jsou velmi zajímavé, protože představují velký zdroj živin a mají mnoho zdravotních výhod.

s ohledem na jejich vkusu a jejich výhody kombinace mandlového mléka a včelího medu je vysoce ceněna, neboť přináší pozitivní změny v těle.

v tomto článku se budeme s vámi podělit o velký přínos Co může tato směs mandlového mléka a medu přinést?

Přečtěte si také: Přínosy mandlového mléka

1. Lepší spánek

Když se tělo potřebuje pracovat s velkým množstvím cukru v krvi, jsme se obecně mají potíže se spánkem dobře.

The sladká příjem medu může podporovat kvalitu spánku, protože spočívá na orexinu, neurotransmiter, který se stará o sledování těla

2. Předcházet stárnutí

Antioxidanty v těchto dvou složek má schopnost snižovat vliv volných radikálů v těle, molekul, které urychlují stárnutí kůže a dalších orgánů.

Tento recept je používán od starověku jako mládí elixír, schopný vyživovat tělo a zlepšovat stav kůže.

3. Zlepšují trávení

skelného mandlového mléka a medu každý den, je způsob, jak podporovat zažívací a střevní procesy.

Dále Tento lék brání problémy jako zácpa, záněty a plyny.

Také přináší pocit plnosti, což je velmi výhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

4. Chránit respiračních onemocnění

Antibiotika a antivirové vlastnosti medu byly známy již tisíce let k léčbě bolesti v krku a viry spojené s chřipkou a nachlazením.

Partner s mandlovým mlékem, je úžasné lék na posílení imunitního systému, , a tím ke zlepšení odpovědi organismu k boji proti mikroorganismům, které mají vliv na dýchací systém.

5. Více energie a koncentrace

Tento nápoj má velmi vysokou energetickou hodnotu, která mohou začít den v ideálním způsobem.

Mandle jsou bohaté na vitamíny, minerály a bílkoviny, zatímco med přináší sacharidy.

to je důvod, proč je vhodné, aby si sklenku mandlového mléka se dvěma lžičkami medu v době, kdy budete potřebovat podporu energetické a koncentrace

6. Antibakteriální látky

Bylo prokázáno, že kombinace těchto dvou složek je účinným lékem proti Staphylococcus, druh Staph bakterií typu koky.

Jak se připravit mandlové mléko s medem?

v některých obchodech s potravinami, najdete vše připraveno mandlové mléko.

Nicméně to je velmi snadné dělat doma, aby zajistily, že produkty jsou organické 100%.

Pokud jste zvolili druhou možnost, přečtěte si následující:

Ingredience

• 2 šálky nepražených přírodních mandlí (280 g)
• 6 šálky vody (3 litry)
• Včelího medu.

Příprava

• Namáčení mandle po dobu 12 hodin ve filtrované vody, a udržet je v chladničce.
• Další den, odstranění vody a smíchá se s mandlemi 6 šálků vody.
• směsi přecházejí do cedníku a vložte výsledné kapaliny ve skleněné nádoby s víkem.
• Před pití tohoto lék, bude jednoduše přidat dvě polévkové lžíce medu.

Podívejte se na tento článek: kurkuma v včel: lék, který je k nezaplacení

S tím, co zbývá v cedník, můžete mandlovou mouku:

• šířit zbytky na stojanu a pečeme po dobu 1 hodiny, nebo dokud směs je suchá.
• až budete připraveni, můžete prosít nebo filtr lehce, aby měla konzistenci mouky .

Je dobré užívat mléčné výrobky k prevenci osteoporózy

Mnoho lidí spojuje osteoporózu přímo s potřebou konzumovat více mléčných výrobků k léčbě nedostatku kostního mléka. Nicméně v mnoha jiných kulturách, kde není konzumováno ani mléko ani jeho deriváty, jsou indexy osteoporózy mnohem nižší než u nás, , což nás nutí vyhodnotit, zda je tento vztah skutečně správný.

(Přírodní prostředky)

Infusion uklidňující rychle bojovat nespavosti

Moderní a hektický životní styl je jednou z příčin nárůstu počtu lidí s různými poruchami spánku. Tento problém se stává častějším a stává se problémem. potenciální spouštěče pro různé fyzické a duševní zdravotní stav Pacienti s nespavostí mají často problémy se spaním nebo udržováním spánku po doporučenou dobu V důsledku toho se často cítí unaveni během dne nebo mají určité obtíže zůstat soustředěny v každé z jejich aktivit.

(Přírodní prostředky)