Přírodní sirupy a expektorancia osvobodit dýchacích cest
přírodní sirupy jsou mezi nejvíce účinné opravné prostředky pro boj s příznaky podmínek, které mají vliv na dýchací systém.
Spojují vlastnosti jednotlivých složek z ekologického zemědělství k posílení imunitního systému a snížit problémy, které mají vliv na krku a nosu, mezi ostatními.
Přestože existuje široká škála farmakologické léčby, které mají stejné účinky, které mnozí z nás raději alternativy, protože jsou efektivnější, zdravější a ekonomičtější.
přírodní sirupy mají vykašlávání vlastnosti, díky kterým jsou schopni vyhnat nadměrné hlenu, který může ucpat dýchací cesty.
, jak víme, že mnozí z vás ještě nikdy nevyzkoušeli tito přírodní léčiva, podělíme se s vámi o různé recepty, abyste vyvinuli přírodní sirupy doma, jakmile to máte potřebují. Pozor!
sirup Linette
The sirupovitá látka uvolňuje z lněného semene je vynikající na uklidnění podráždění krku a problémy s dýcháním.
V tomto sirupu, budeme partnera vlastnosti citrónu a medu, dvou složek, které zvyšují imunitní odpověď organismu proti virům
doporučujeme také. nádherné využití lněného vody pro zdraví, vlasy a pokožku
Ingredience
- 3 lžíce lněného semínka (30 g)
- 1/2 sklenice vody (100 ml),
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (20 ml)
- 2 polévkové lžíce med (50 g)
Jak se připravit tento sirup?
- Vložit tři polévkové lžíce lněného semínka v půl sklenici vody a nechte vsáknout do kašovité struktury.
- Pokud vaše voda Linette je připraven, přidejte ho lžíce citronové šťávy a medu.
- Vložit produkt ve skleněné nádobě, a co nsommez dva lžičky každé tři až čtyři hodiny.
Sirup řeřicha
Řeřicha a med jsou velmi účinné vykašlávání prostředek k využití rychlosti dýchacích cest po průchodu viru .
jejich vlastnosti mohou snížit přítomnost těchto virů a bakterií, a zkapalní hlen usnadnit jejich deportaci.
Ingredience
- 6 řeřicha listy
- 3 polévkové lžíce vody (30 ml)
- 3 lžíce medu (75 g)
Jak se připravit tento sirup?
- Dejte řeřicha listy v mixéru a přidejte tři polévkové lžíce vody, aby se usnadnilo míchání.
- Spread směs získané v čínské a promíchejte výslednou tekutinu se třemi lžícemi medu.
- Keep it do kontejneru neprůhledného skla, a nechat ho sedět přes noc.
- Jezte lžíci sirupu vše čtyři hodiny
Jahodový sirup
Díky vynikajícímu chuti eur jahoda Tento sirup je ideální pro boj proti kašli a nachlazení v menší.
Významná dodávka vitaminu C a jeho antiseptické vlastnosti posilují přirozenou obranyschopnost, aby urychlila proces obnovy.
složky
- 3 lžíce medu hnědá (75g)
- 5 jahody
Jak se připravit?
- umyjte jahody a smícháme s medem hnědou.
- Next, nalít svou směs v pánev a tepla na mírném ohni, dokud pěkné hustou texturou.
- je doporučená dávka jednu polévkovou lžíci třikrát denně.
citron sirup a Česnek
Citrón a česnek mají živiny a vlastnosti, které pomáhají vyčistit dýchací cesty , aby se odstranily jedy a infekce patogeny.
Tyto dvě složky dá sílu imunitního systému a zmírnění bolesti spojené s podrážděním krku, ucpaný nos a červených očí .
Ingredience
- 6 stroužky
- 1 citron
- 1 cibule
- 1 sklenici vody (200 ml)
- 4 lžíce medu (100 g)
Jak připravit tento sirup?
- omyjte stroužky česneku a dát je do misky vašeho mixéru s citronovou šťávou, cibulí a medem.
- Přidejte sklenici vody a dobře promíchejte vše až do dosažení homogenní struktury
- Nalijte výrobek do skleněné nádoby a pijte třikrát denně
Lemon a zázvorový sirup
Vlastnosti antivirotika citronu a zázvoru jsou v této přirozené léčbě spojeny, aby uvolnily dýchací cesty a bojovaly proti nejčastějším onemocněním, jako je astma a průdušky . Můžete
Tento sirup je velmi užitečné pro uklidnění podráždění krku a usnadnit odstraňování hlenu, jak omezit dopravní zácpy
Přečtěte si také :. Připravte si přírodní sprej proti bolení v krku
Ingredience
- 1 citron
- 3 lžíce hnědého cukru (30 g)
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- 1 lžička strouhaného zázvoru (30 g)
- 1 skořice
- 3 lístky máty
Jak se připravit?
- omyjte citron, nakrájíme na čtvrtky a dejte stranou.
- Dej cukr do kastrolu, přidáme vodu, pak zahřejte vše na nízké teplotě, až se vytvoří hustý karamel
- V citroně promíchejte a dobře promíchejte dřevěnou lžící
- Přidejte strouhaný kořen zázvoru a poté skořice
- Nechte to vařit po dobu 5 minut, přidáním vody, pokud si myslíte, že je to nutné
- Přidejte tři listy máty, vyjměte pánev z tepla a nechte stát nechte působit 20 minut.
- Jezte lžíci sirupu ráno a druhou v noci.
Jak můžete vidět, dům sirupy se jedná o velmi jednoduché na přípravu a jsou vyrobeny z přísad které jsou velmi snadné najít na trhu
Vyzkoušejte ten, který vás nejvíce láká, a objevte zdravý způsob, jak zmírnit všechny příznaky, které ovlivňují vaše dýchací potíže
The bay proti úzkosti: starobylé lékem na dosah ruky
Laurel přináší chuť našich pokrmů, zklidnit mysl a stimuluje naše tělo. tento keř použitá od starověku všemi kulturami Středomoří má vždy jako důležitá i dnes. kromě těchto klasických vykašlávání, bobkový list obsahuje ve svém silném plný zdrojů pro tělo a mysl Toto je velmi klasická spice v kuchyni a její symbolika je spojena s triumfem v mnoha kulturách.
7 Potravin, které zlepšují vaše mozkové zdraví a duševní pohodu
Zdraví mozku je stejně důležité jako fyzické zdraví, i když mnoho z nich zapomene věnovat veškerou pozornost, kterou si zaslouží. Nezapomeňte, že váš mozek pracuje 24 hodin denně , i když spíte Aby to fungovalo správně, je důležité to správně krmit Všechno, co jíte, bude mít dopad na to To znamená, že pokud spotřebujete jenom nezdravé jídlo nebo málo živin, váš mozek bude mít problémy pracovat správně.
