exfoliace je odstranění odumřelých buněk. Ačkoliv kůže dělá to samo o sobě v průměru jednou za měsíc, je to důležité, protože postupem se postupně stává stále pomalejší a vzácnější. Mrtvé buňky pak zůstávají na povrchu epidermis a zabraňují růstu nových buněk. Musíme se s tím vypořádat a používat různé metody a recepty, které tělu pomohou v tomto procesu eliminace.
Nyní, když víte, že exfoliace kůže jsou důležité ( nejméně dvakrát až třikrát za týden ), budeme vás naučí některé ekonomické, jednoduché a účinné recepty hydratovat a obnovit vaši pokožku.
Smíchejte mrkev, míchat výsledný džus s hydratačním krémem a naneste ho na ruce, nohy a obličej. Můžete to udělat během vaší koupelny. Opláchněte velkým množstvím vody
Tato oblast je ten, který nejvíce zanedbáváme. Měli byste však dát tolik důležitosti jako ostatní. Nakrájejte na polovinu citrón a získejte masáž a snažte se napít co nejvíce šťávy na lokty. Nechte několik minut a opláchněte citronem s dětským olejem
Rozpusťte šumivou tabletu aspirinu ve sklenici vody, namočte bavlnu této kapaliny a obraťte ji na tvář.
Do nádoby nalijte několik lžiček cukru, přidejte malý krém na ruce a masírujte ruce a nohy s ním.
Varejte jeden litr vody, naklonějte hlavu přes nádobu a nechte páru nasáknout váš obličej po dobu 5 minut. To vám pomůže otevřít póry a můžete odstranit své černé tečky a odumřelých kožních buněk.
Smíchejte lžíci medu se dvěma mletých mandlí a přidejte půl lžičky citrónové šťávy , Proveďte s ním masku a poté opláchněte teplou vodou. Jedenkrát týdně
Použijte plátky papáji bez semena, rozetřete a aplikujte na obličej. Papája obsahujepapain, enzym, který se rozpouští tuk a odstraňuje odumřelé buňky.
Vložit 2 lžíce olej z hroznových , 7 gramů kukuřičné mouky a 4 kapky citrónové šťávy v kontejneru. Smíchejte, dokud nezískáte homogenní pastu, kterou aplikujete na boky a svaly pomocí kruhových masáží. To také pomůže snížit celulitidu
Smíchejte 3 lžíce mletého ovesu s 1/4 litrovým mlékem, namočte do tohoto přípravku několik kusů bavlny a odstraňte je. Bavlna umožní, aby kapalina byla silnější Pak vytvořte masku s výslednou směsí
Směs zelené, červené nebo bílé hlíny s trochou vody až do dosažení homogenní pasty. Aplikujte ho na tělo (s výjimkou soukromých částí) a nechte zapnuté 10 minut. Důkladně opláchněte vlažnou vodou
Vezměte dvě lžíce olivového oleje a promíchejte s lžičkou soli Sůl vaše tělo očistí olej učiní pokožku měkčí.
Smíchejte tyto 3 složky ve stejném množství, dokud nebude dosaženo hladké pasty. Aplikujte ho po celém těle pomocí kruhovým masáží s vašimi rukama.
Káva také obsahuje zajímavé výhody pro odfarbení pokožky. Smíchejte nějakou kávu ve zvlhčovači, nasypte ji po celém těle, masírujte a důkladně opláchněte vodou.
Tento recept je více než jednoduché: smíchejte trochu vody jedlé sody pro vytvoření pasty, kterou aplikujete po celém těle
Tento recept je. ideální pro mastnou pleť! Smíchejte zralý banán, 3 lžíce cukru a 1/4 sáčku vanilkového extraktu. Aplikujte tuto směs na celé tělo a masáž. Je důležité masírovat v kruhovém a zdola nahoru. Opláchněte teplou vodou
Tato směs je pro vaše tělo velmi dobrá, protože díky své struktuře a vůni uvolňuje hydrataci a uvolnění. Smíchejte půl šálku kokosového oleje s poloviční šálkou hnědého cukru a masírujte tělo. Opláchněte teplou vodou
Jezte mandarinky k odstranění tuku!
Chcete-li zhubnout, jedním z hlavních pravidel je vyhýbat se cukru za každou cenu. Takže co lepší potlačit touhu po cukru než přirozená náhrada? The mandarinka je základ, který, naštěstí, má své místo v dietě, více, její sladká chuť je to skvělý náhradu za kalorické cukroví a příliš nám umožňuje sloužit jako aperitiv nebo jako dezert.
9 Rizika spuštěné, pokud nechcete nosit sluneční brýle
Někdy si neuvědomujeme, že slunce nám svítí za mraky nebo věříme, že není důležité nosit sluneční brýle během zimě. i tak účinky UV záření na naše názory jsou velmi nebezpečné a nejsou tak aktivní v létě. Ve zbytku tohoto článku, odhalit rizika spuštění tím, že nosí sluneční brýle. Rizika spuštění, pokud nechcete nosit sluneční brýle Sluneční brýle nejsou tak módním doplňkem, který může zápas s nejlepším oblečení, , ale oni jsou nejvíce efektivní způsob, jak chránit vaše oči před účinky ultrafialového záření po celý rok.