Proč a jak odlupovat pokožku

exfoliace je odstranění odumřelých buněk. Ačkoliv kůže dělá to samo o sobě v průměru jednou za měsíc, je to důležité, protože postupem se postupně stává stále pomalejší a vzácnější. Mrtvé buňky pak zůstávají na povrchu epidermis a zabraňují růstu nových buněk. Musíme se s tím vypořádat a používat různé metody a recepty, které tělu pomohou v tomto procesu eliminace.

Nyní, když víte, že exfoliace kůže jsou důležité ( nejméně dvakrát až třikrát za týden ), budeme vás naučí některé ekonomické, jednoduché a účinné recepty hydratovat a obnovit vaši pokožku.

Mrkev

Smíchejte mrkev, míchat výsledný džus s hydratačním krémem a naneste ho na ruce, nohy a obličej. Můžete to udělat během vaší koupelny. Opláchněte velkým množstvím vody

Citron pro lokty

Tato oblast je ten, který nejvíce zanedbáváme. Měli byste však dát tolik důležitosti jako ostatní. Nakrájejte na polovinu citrón a získejte masáž a snažte se napít co nejvíce šťávy na lokty. Nechte několik minut a opláchněte citronem s dětským olejem

Aspirin

Rozpusťte šumivou tabletu aspirinu ve sklenici vody, namočte bavlnu této kapaliny a obraťte ji na tvář.

Cukr

Do nádoby nalijte několik lžiček cukru, přidejte malý krém na ruce a masírujte ruce a nohy s ním.

> Steam

Varejte jeden litr vody, naklonějte hlavu přes nádobu a nechte páru nasáknout váš obličej po dobu 5 minut. To vám pomůže otevřít póry a můžete odstranit své černé tečky a odumřelých kožních buněk.

Honey

Smíchejte lžíci medu se dvěma mletých mandlí a přidejte půl lžičky citrónové šťávy , Proveďte s ním masku a poté opláchněte teplou vodou. Jedenkrát týdně

Papája

Použijte plátky papáji bez semena, rozetřete a aplikujte na obličej. Papája obsahujepapain, enzym, který se rozpouští tuk a odstraňuje odumřelé buňky.

olej z hroznových celulitidy

Vložit 2 lžíce olej z hroznových , 7 gramů kukuřičné mouky a 4 kapky citrónové šťávy v kontejneru. Smíchejte, dokud nezískáte homogenní pastu, kterou aplikujete na boky a svaly pomocí kruhových masáží. To také pomůže snížit celulitidu

Oves

Smíchejte 3 lžíce mletého ovesu s 1/4 litrovým mlékem, namočte do tohoto přípravku několik kusů bavlny a odstraňte je. Bavlna umožní, aby kapalina byla silnější Pak vytvořte masku s výslednou směsí

Clay

Směs zelené, červené nebo bílé hlíny s trochou vody až do dosažení homogenní pasty. Aplikujte ho na tělo (s výjimkou soukromých částí) a nechte zapnuté 10 minut. Důkladně opláchněte vlažnou vodou

Olivový olej

Vezměte dvě lžíce olivového oleje a promíchejte s lžičkou soli Sůl vaše tělo očistí olej učiní pokožku měkčí.

Med, citrón a cukr

Smíchejte tyto 3 složky ve stejném množství, dokud nebude dosaženo hladké pasty. Aplikujte ho po celém těle pomocí kruhovým masáží s vašimi rukama.

Káva

Káva také obsahuje zajímavé výhody pro odfarbení pokožky. Smíchejte nějakou kávu ve zvlhčovači, nasypte ji po celém těle, masírujte a důkladně opláchněte vodou.

Pečení soda

Tento recept je více než jednoduché: smíchejte trochu vody jedlé sody pro vytvoření pasty, kterou aplikujete po celém těle

Banana

Tento recept je. ideální pro mastnou pleť! Smíchejte zralý banán, 3 lžíce cukru a 1/4 sáčku vanilkového extraktu. Aplikujte tuto směs na celé tělo a masáž. Je důležité masírovat v kruhovém a zdola nahoru. Opláchněte teplou vodou

Kokosový olej a hnědý cukr

Tato směs je pro vaše tělo velmi dobrá, protože díky své struktuře a vůni uvolňuje hydrataci a uvolnění. Smíchejte půl šálku kokosového oleje s poloviční šálkou hnědého cukru a masírujte tělo. Opláchněte teplou vodou

ÚčInky alkoholu v těle

Nebezpečné účinky, které alkohol produkuje v těle, jsou nespočetné! Za prvé, ethanol je psychoaktivní droga, která způsobuje mnoho vedlejších účinků, a proto výrazně mění naší organizaci. Množství konzumovaného alkoholu, stejně jako různé okolnosti hrají v těchto případech důležitou roli. Pokud konzumujete alkohol s úplným žaludkem, účinky v těle budou mnohem méně důležité.

(Dobré návyky)

11 šPatných každodenních návyků, které poškozují mozek

Nerozumíte tomu, co se děje; se cítíte unaveni, můžete se soustředit a vy jste zapomněli, ale kupodivu se to stane jen tehdy, když budete vstávat a nic před koncem dne, jíst, nebo když jsou dvojnásob stresu při práci ... problém je v tom, že si vzpomenete, postarat se o podstatnou část svého těla: mozek Všechny naše akce mají větší či menší dopad na naše tělo a určitými specifickými zvyky bránit.

(Dobré návyky)