Výhody brusinkové šťávy
Dva nebo tři roky se stále častěji objevují značky brusinková šťáva v supermarketu Ale je dobré jíst nebo je to tak škodlivé jako soda?
Odpověď je ano pro spotřebu, i když není nikdy nutné nadbytek a vždy se ujistěte, že získáte nejpřírodnější verze. Je důležité číst etikety a vyhnout se výrobkům, které obsahují cukry a konzervační látky.
I když jsou brusinky velmi malé ve srovnání s jinými druhy ovoce, jsou skvělými zdroji voda Jejich chuť a vlastnosti byly obzvláště populární u amerických indiánských kmenů.
Množství antioxidantů, které tato šťáva obsahuje, je výborným doplňkem stravy. Ve skutečnosti, jejich přínos je silnější než brokolice a špenát, a pokud si můžete dát sklenku na vaše děti každý den, udělej to!
Přečtěte si tento článek objevit výhody brusinkové šťávy.
účinky proti rakovině a protinádorová
účinky brusinkového džusu je připisována přítomnosti polyfenolových sloučenin. Zabraňují vzniku a šíření nádorů plic, prsu, tlustého střeva a Prostata, mimo jiné.
Zde je další faktor, který podporuje tvorbu nádorů v těle: krevní sraženiny. S brusinkové šťávy, který se těší vysokým obsahem kyseliny salicylové, můžete snížit zánět.
a díky flavonoidy, tato šťáva je vynikající inhibitor růstu mnoha škodlivých buněk. Takže, použijte přírodní brusinková šťáva brání růst nádoru a brání rakovině šíření
Nezapomeňte si přečíst. Nová metoda slibuje zničení rakovinových nádorů prsu v 11 dnech
It zabraňuje tvorbě kazu
Proanthocyanidin je chemická sloučenina nalezená v brusinkách. Jeho úkolem je inhibovat škodlivé bakterie, které mají tendenci držet se zuby a snížit produkci kyseliny.
Oba úkoly chránit vaše zuby onemocnění parodontu a plaku.
Brusinková šťáva a dobrá ústní hygiena jsou perfektní kombinací, která se stará o zdraví vašich úst. Nezapomeňte, že nepracuje, pokud konzumujete zpracované šťávy. V těchto produktech, je obsah cukru má tendenci být příliš vysoká.
Posiluje Vaše kosti a zuby
The brusinkový džus obsahuje vysoké množství vápníku. Takže pokud máte problémy s osteoporózou, je dobré konzumovat poloviční sklenici této šťávy každý den.
Většina firem vyrábějících tuto šťávu přidává vápník. Pokud se rozhodnete zvolit tyto verze, doporučujeme zvolit ty, které obsahují co nejmenší cukr.
I když je cukr lákavý, myslí si, že je zbytečné spotřebovat dostatek vápníku pak utrpí větší škody z důvodu, že cukr.
Uvědomte si, že tato šťáva je již velmi bohatá na přírodní cukry.
zlepšuje váš kardiovaskulární zdraví
brusinková šťáva může pomoci snížit riziko utrpení onemocnění srdce v důsledku jeho vysoké obsah flavonoidů.
mají antioxidační roli snížit pravděpodobnost problémů, jako je ateroskleróza. je onemocnění, při kterém tepny úzká kvůli hromadění tuku, vápníku a cholesterolu v krvi
Nebezpečí aterosklerózy je způsobeno tím, že přítok krve je zablokován a že kyslík, který se má dostat do různých oblastí těla, je nedostatečný.
Když člověk nedodrží správnou léčbu, srdeční záchvaty nebo mrtvice mohou nastat
Další výhody šťávy zahrnují čištění toxických krevních prvků Toto vyčištění je důležité, aby se zabránilo problémům s játry.
Boj proti obezitě
Pokud budete jíst brusinkovou šťávu, pomůžete tělu odstranit a odstranit nahromaděný tuk přes jeho organické kyseliny. Pamatujte, že jíst tento nápoj neznamená, že musíte zapomenout na cvičení nebo vyváženou stravu.
Naopak. Vyvážená strava vám zabrání v tom, aby nadále přinášela zbytečný tuk do vašeho těla a cvičení budou eliminovat to, co již existuje.
Na druhé straně, džus usnadňuje odstranění nahromaděného tuku v těle
Pouze nápoj vám neztratí další kilogramy, které máte.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Kokosový ořech a jeho produkty by nám pomohly v boji proti obezitě
Pít sklenici brusinové šťávy každý den pro lepší zdraví
Po přečtení tohoto článku určitě budete chtít aby vám sloužil dobrý sklenici brusinkového džusu. Je to výborný nápad, , když dávat pozor na množství požitých.
Chuť tohoto nápoje může být příliš sladká pro některé lidi, kteří mají problémy s tím zvykat. je váš případ, doporučujeme jej používat v hladkých nebo smíchaných s vodou
Pokud jste jedním z lidí, kteří nemohou zastavit soda, protože se vám líbí příliš mnoho bublin, nahraďte je tímto receptorem :
Složky
1/2 litru brusinkové šťávy
- 1/2 litru šumivé vody
- Kostky ledu dle chuti
- Příprava
Uvidíte, že výsledek bude osvěžující nápoj a mnohem zdravější než obvyklé sodovky
- Můžete zvýšit nebo snížit množství šťávy podle vašich preferencí
-
6 Olejů, které podporují růst vlasů
Obecně platí, že dáváme hodně význam pro zdraví našich vlasů, as , které jsou vystaveny na mnoha faktorech, které mohou oslabit a způsobit problémy, jako je klesající nebo suchem. Mnoho lidí používá v komerčních ošetření oživit své vlasy a stimuluje jejich růst. Nicméně, velká většina z těchto způsobů léčby nepřinášejí očekávané výsledky a jsou příliš drahé na to být často používán .
Pečujte o játra konzumací více těchto 8 potravin
Játra jsou vylučovací orgán a hraje velmi důležitou roli ve zdraví našeho těla. s žlučníku, to funguje s cílem usnadnit proces trávení, a průchod odstraňuje toxiny, které cestují v krvi. v Kromě toho, že se podílí na produkci některých hormonů a je klíčem k uchovávání a využívání základních živin. Ale stejně jako jiné systémy těla může vykazovat problémy a nemoci, které jí brání v optimálním plnění svých úkolů.
