Výhody brusinkové šťávy

Výhody brusinkové šťávy

Dva nebo tři roky se stále častěji objevují značky brusinková šťáva v supermarketu Ale je dobré jíst nebo je to tak škodlivé jako soda?

Odpověď je ano pro spotřebu, i když není nikdy nutné nadbytek a vždy se ujistěte, že získáte nejpřírodnější verze. Je důležité číst etikety a vyhnout se výrobkům, které obsahují cukry a konzervační látky.

I když jsou brusinky velmi malé ve srovnání s jinými druhy ovoce, jsou skvělými zdroji voda Jejich chuť a vlastnosti byly obzvláště populární u amerických indiánských kmenů.

Množství antioxidantů, které tato šťáva obsahuje, je výborným doplňkem stravy. Ve skutečnosti, jejich přínos je silnější než brokolice a špenát, a pokud si můžete dát sklenku na vaše děti každý den, udělej to!

Přečtěte si tento článek objevit výhody brusinkové šťávy.

účinky proti rakovině a protinádorová

účinky brusinkového džusu je připisována přítomnosti polyfenolových sloučenin. Zabraňují vzniku a šíření nádorů plic, prsu, tlustého střeva a Prostata, mimo jiné.

Zde je další faktor, který podporuje tvorbu nádorů v těle: krevní sraženiny. S brusinkové šťávy, který se těší vysokým obsahem kyseliny salicylové, můžete snížit zánět.

a díky flavonoidy, tato šťáva je vynikající inhibitor růstu mnoha škodlivých buněk. Takže, použijte přírodní brusinková šťáva brání růst nádoru a brání rakovině šíření

Nezapomeňte si přečíst. Nová metoda slibuje zničení rakovinových nádorů prsu v 11 dnech

It zabraňuje tvorbě kazu

Proanthocyanidin je chemická sloučenina nalezená v brusinkách. Jeho úkolem je inhibovat škodlivé bakterie, které mají tendenci držet se zuby a snížit produkci kyseliny.

Oba úkoly chránit vaše zuby onemocnění parodontu a plaku.

Brusinková šťáva a dobrá ústní hygiena jsou perfektní kombinací, která se stará o zdraví vašich úst. Nezapomeňte, že nepracuje, pokud konzumujete zpracované šťávy. V těchto produktech, je obsah cukru má tendenci být příliš vysoká.

Posiluje Vaše kosti a zuby

The brusinkový džus obsahuje vysoké množství vápníku. Takže pokud máte problémy s osteoporózou, je dobré konzumovat poloviční sklenici této šťávy každý den.

Většina firem vyrábějících tuto šťávu přidává vápník. Pokud se rozhodnete zvolit tyto verze, doporučujeme zvolit ty, které obsahují co nejmenší cukr.

I když je cukr lákavý, myslí si, že je zbytečné spotřebovat dostatek vápníku pak utrpí větší škody z důvodu, že cukr.

Uvědomte si, že tato šťáva je již velmi bohatá na přírodní cukry.

zlepšuje váš kardiovaskulární zdraví

brusinková šťáva může pomoci snížit riziko utrpení onemocnění srdce v důsledku jeho vysoké obsah flavonoidů.

mají antioxidační roli snížit pravděpodobnost problémů, jako je ateroskleróza. je onemocnění, při kterém tepny úzká kvůli hromadění tuku, vápníku a cholesterolu v krvi

Nebezpečí aterosklerózy je způsobeno tím, že přítok krve je zablokován a že kyslík, který se má dostat do různých oblastí těla, je nedostatečný.

Když člověk nedodrží správnou léčbu, srdeční záchvaty nebo mrtvice mohou nastat

Další výhody šťávy zahrnují čištění toxických krevních prvků Toto vyčištění je důležité, aby se zabránilo problémům s játry.

Boj proti obezitě

Pokud budete jíst brusinkovou šťávu, pomůžete tělu odstranit a odstranit nahromaděný tuk přes jeho organické kyseliny. Pamatujte, že jíst tento nápoj neznamená, že musíte zapomenout na cvičení nebo vyváženou stravu.

Naopak. Vyvážená strava vám zabrání v tom, aby nadále přinášela zbytečný tuk do vašeho těla a cvičení budou eliminovat to, co již existuje.

Na druhé straně, džus usnadňuje odstranění nahromaděného tuku v těle

Pouze nápoj vám neztratí další kilogramy, které máte.

Chcete vědět více? Přečtěte si: Kokosový ořech a jeho produkty by nám pomohly v boji proti obezitě

Pít sklenici brusinové šťávy každý den pro lepší zdraví

Po přečtení tohoto článku určitě budete chtít aby vám sloužil dobrý sklenici brusinkového džusu. Je to výborný nápad, , když dávat pozor na množství požitých.

Chuť tohoto nápoje může být příliš sladká pro některé lidi, kteří mají problémy s tím zvykat. je váš případ, doporučujeme jej používat v hladkých nebo smíchaných s vodou

Pokud jste jedním z lidí, kteří nemohou zastavit soda, protože se vám líbí příliš mnoho bublin, nahraďte je tímto receptorem :

Složky

1/2 litru brusinkové šťávy

  • 1/2 litru šumivé vody
  • Kostky ledu dle chuti
  • Příprava

Uvidíte, že výsledek bude osvěžující nápoj a mnohem zdravější než obvyklé sodovky

  • Můžete zvýšit nebo snížit množství šťávy podle vašich preferencí

  • Přírodní prostředky pro vysoký krevní tlak

    Přírodní prostředky pro vysoký krevní tlak

    L Hypertenze považují lékaři za "tichého vraha", protože přináší mnoho negativních důsledků pro tělo. Hypertenze je způsobena rytmem života, který máme, nedostatkem cvičení a stravy. Pokud trpíte tímto problémem, můžete využít přírodních prostředků ke snížení krevního tlaku. Zjistěte, jak v tomto článku.

    (Přírodní prostředky)

    Delicious smoothie dům s rozinkami a oves pro srdce

    Delicious smoothie dům s rozinkami a oves pro srdce

    Ujišťujeme vás, že když vy zkusíte tuto lahodnou lahůdku, nebudete s ní moci bez pomoci. Kombinace hroznů a ovesu je výjimečným prostředkem k čištění krve a snížení cholesterol při podpoře hubnutí V tomto článku vás zveme k přípravě chutného, ​​energického a zdravého smoothie, abyste mohli začít svůj den.

    (Přírodní prostředky)