Smoothie s celerem a ananasem, jak zhubnout: chutné

Tento koktejl s celer a ananas je jednoduché na přípravu a nabízíme velký wellness.

Čistící, plná vitamínů a léků, jednoduchých asociací tyto potraviny ulehčí ztrátě hmotnosti.

Nicméně, a předtím, než víc, byste měli vědět, že sama o sobě tato hladká hubka nebude ztratit kilo.

Toto je doplněk, který nám umožňují usnadnit náš jídelníček.

to je důvod, proč je nutné, aby se řídíme vhodnou stravu, pestrou a vyváženou, a že nemáme zapomínat na boj proti fyzické aktivity každý den.

You zkusit dnes? Vysvětlíme, jak se připravit a co to může přinést vám.

The koktejl s celer a ananas, ideální pro

Víme, že někdy jsme měli dost slavné „zázračné diety“, které slibují zázraky

Pokud jste v této situaci, zvažte následující: ..

• Každé tělo je jiný a má jiné potřeby a konkrétní metabolismus
  doporučuje se zjistit, co je nejlepší dobře upravené a zdravé, které nám pomohou zhubnout podle našich vlastností.
• Mincir by neměl znamenat hlad. Jedná se o správné jídlo, boj s úzkostí, respektování časových rozvrhů a dalšího, nasazování těla těmito tělesnými cviky.
• Když ztratíme váhu, potřebujeme motivaci. Tak to je vždy dobré, aby plán s přáteli a před počítáním na podporu těch kolem nás.
• The koktejl s celer a ananasu, které budeme hovořit o dnešku bude velmi užitečné aby začal den, stejně jako na oběd.
• Musíte být také pravidelný. S ohledem na tento koktejl po dobu 15 až 20 dnů, budou výsledky všimnout

Discover. Zhubnout s celerem

ananas a hubnutí

Pokud je ananas jedním z nejvyhledávanějších ovoce pro lidi, kteří chtějí zhubnout, a to díky svému silnému sytící napájení spojeného s jeho sladké chuti, ceněný lidi s nadváhou.

• chuť mezi sladké a kyselina s "spojit se s jakýmkoli jiným vkusem. Je to král lahůdek, přírodních džusů a salátů. To je důvod, proč se k nám na výživu radí, aby se míchat s dalšími zdravé, sytící potraviny: špenát, vlašské ořechy, losos ...
• Ananas obsahuje trávicí enzym zvaný bromelain, která nám pomáhá trávit bílkoviny, rozebrat na jednotlivé aminokyseliny.
• největším přínosem ananasu se tedy spotřebuje jeden prázdný žaludek, protože se pak uplatňuje svůj protizánětlivý energie.
• vysoký obsah voda, vitamin, antioxidanty a minerální látky spojené s bromelain, že tuk uložen v našem těle se stává méně odolný a zmizí jednodušší

Discover. Guide a léky na hubnutí

celer, nejlepší diuretikum a protizánětlivý

Máte celer doma? Takže máte poklad pro vaše zdraví. Podle časopisu Medical News Today je jedním z Zdravá zeleniny pro naše srdce a podpořit hubnutí.

• Celer je bohatá na antioxidanty a více phyonutriments velmi silný na podporu trávení, čistí tělo a podporují vstřebávání živin.
• Existují lidé, kteří jedí jako předkrm nebo svačinu mezi jídly krmit hladové. Pomáhá řídit krevní tlak a poskytuje dobrý poměr dietní vlákniny.
• Jako ananas je nejlepším způsobem, jak si užít ctností těchto potravin, je spojit je s ostatními. V případě celeru je skvělé ho smíchat s ananasem, ale také s jablečným nebo okurkovým džusem. Je to vynikající!
• Celer je také jednou z nejuniverzálnějších zelenin v sušenkách a šťávách. Ten přináší osvěžující a velmi zvláštní chuť, která nám umožňuje , jak začít den s dostatečnou zásobu minerálů a vitamínů.

Jak se připravit na svůj koktejl s celer a ananas?

Složení

• 2 sklenice vody (400 ml)
• 2 šálku ananas (300 g)
• A celer stonek
• šťáva z 1/2 citronu
• 1 lžíci medu (25 g)

Také objevte: 9 úžasných přínosů kiwi

Příprava

• S těmito přísadami získáte dva lahůdky. První je třeba vzít na prázdný žaludek, jen při východu slunce a druhý na snídani.
• Je důležité, že ananas a celer jsou organické. můžete dosáhnout maximálního přínosu První věcí, kterou musíte udělat, je nakrájet nakrájený ananas, který má naplnit dvě šálky a dobře umyt celer. Pak stlačte šťávu z poloviny citronu. Velmi jednoduché!
• Pak nakrájejte celer pro snadné míchání a jděte do mixéru
• Přidejte všechny přísady: dvě sklenice vody, ananas, celer, džus citron a lžíce medu. Mícháme na pár vteřin, abychom získali homogenní nápoj.
• Je připraven. Použijte tento první nápoj ráno a ... Užijte si!

Spalování tuků s tímto lahodné limonády

Zde potraviny, které nám pomáhají trávit , asimilovat a odstraňovat tuky, takže se neshromažďují v stehnech, hýždě a břichu uvedeme některé z těchto potravin, které vám umožní připravit chutné spalování tuků limonádu, který vám pomůže zhubnout velmi rychle, a to tak docela příjemné. a spalování tuků limonáda Tento nápoj vás překvapí ingrediencemi, a to i v případě, že první z nich je zřejmě citrón.

(Hubnout)

Chcete zhubnout? Pamatovat na večeři!

Existuje mnoho mýtů o stravování ao tom, jak zhubnout . Jedním z nich je nepochybně ten, kdo se zasazuje o to, že "nebude jíst, aby snížil libry." V tomto článku vysvětlujeme, proč byste se neměli vyhýbat poslednímu jídlo dne, pokud jste chtějí zhubnout Do večeří vás tuku nebo zhubnout? Někteří lidé se rozhodnou jíst, protože se snaží zhubnout.

(Hubnout)