Dosáhla jsem fáze, kdy cítím to, co cítím bez lítosti
Osobní svoboda je dimenze, kterou každý nemůže dosáhnout v životě.
"Dělat to, co cítím" bez problémů Vědomí a v plnosti by mělo být bezesporu vždy cesta, s respektem, inteligencí, taktností a hodnotou.
Víme však, že to vůbec není snadné. V některých případech se naše odpovědnosti postupně mění na omezení a daleko od toho, abychom je s uspokojením přijali, potýkáme s nimi s obtížemi.
Proto je nutné stanovit priority. Nesmíme být zodpovědní za lidi, kteří nás ublížili, nebo sundali naši svobodu.
Těžká zátěž, která nás váží a přinášela nám spáry, také způsobuje velké zranění našemu osobnímu rozvoji. Jste vyzváni, abyste o tom přemýšleli.
Co cítím jako hlas mého srdce
Během našeho života přicházíme skrývat mnoho věcí a děláme to tím, že si myslíme, že
Jsme proto naše potřeby a potřeby
- , protože si myslíme, že nebudou jít s těmi naší rodiny nebo našeho partnera Udělali jsme spoustu věcí, protože nechceme ublížit ostatním.
- Máme touhu dělat spoustu věcí, protože říkáme, že "to není čas" že "je příliš pozdě" nebo že "budu vypadat směšně"
- Mohli bychom říci, že tak nějak žijeme je více soustředěna navenek než na vnitřní straně. Proto musíme vzít v úvahu několik jednoduchých aspekty, které je třeba vzít v úvahu několik minut.
Mé potřeby může a měla by existovat současně v souladu s těmi ostatními.
Nikdo není sobecká, protože bere v úvahu jeho potřeby
a protože jedná svobodně podle své povahy a osobnosti dělat to, co chce, by mělo být možné v mezích úcty a rovnováhy
chceme si vzít víkend odpočinku sám nebo s přítelem, ani naše rodina, ani náš partner by neměli brát špatně. Základem štěstí je důvěra a respekt.
- Svoboda je nutností a nezbytnou touhou lidské bytosti. Je proto nezbytné ji co nejvíce získat.
Musíme mít volnost
- volit to, co chceme a co nechceme kdykoliv. Je nutné mít tuto svobodu volit osobní a profesní orientaci, kterou si přejete.
- Svoboda komunikace je nezbytná, protože s ní se člověk dokáže soudržně mezi tím, co člověk cítí, co si myslí a co dělá.
- Pokud mezi těmito třemi aspekty existují nesourodosti, z dlouhodobého hlediska oslabí sebevědomí. > Udělejte to, co cítíte s úctou a inteligencí, a nezapomínejte na kritiku
Pokud uděláme to, co chceme, respektováním hranic a vědomím, jaké jsou naše priority, nic nás nesmí zastavit nebo dokonce omezit
Víte, že vaše děti - pokud je máte nejprve, víte, že máte pracovní a rodinné povinnosti. Tyto aspekty by však neměly být bariéry, pokud máte zájem o svůj osobní vývoj.
Jedná se o nalezení rovnováhy, kde nikdo a nikdo nemůže nad námi mít absolutní kontrolu , Jedná se o to, že děláte vše s vášní a potěšením, protože vědí, že to stojí za to.
- Klíče k praxi osobní svobody
- 1. Vyhodnoťte priority V předchozím bodě jste to řekli.
Priority jsou ty věci, které nechcete a nemůžete se vzdát. Existují však některé důležité aspekty, které je třeba zvážit:
Priority nemohou úplně ovládnout naše životy
Život není jen práce. Život neznamená zůstat poblíž našeho partnera nebo žijící 24 hodin denně na naše děti, které již vyrostly (také musíme podporovat jejich nezávislost a osobní svobodu) Vaše priority by neměly být Příliš mnoho: obvykle by nemělo být více než tři: priorita rodiny, profesionálního a osobního rozvoje (to je ten, který nás zajímá)
- 2. Uvědomění: Myslím, že o mně není sobecké Ať už tomu věříme, nebo ne, je to velmi obtížné, abychom se zabývali: jak si myslím sám sebe, zatímco ostatní mě potřebují?
Tento přístup není správný. Zdravější myšlenka by byla tato: musím se postarat o to, abych byl šťastný a také se mi podařilo poskytnout to nejlepší z ostatních.
3. Relativizujte kritiku, kterou můžete obdržet
Je možné, že vaše rodina překvapí vaše neočekávaná změna
- Jak jste se zaregistrovali k tomuto kurzu? A teď jdete na výlet? Jak to, že po tolika letech opouštíte svého partnera?
Co jiní myslí, že nezáleží, a jednou vysvětlíme pouze vysvětlení. Každý je zodpovědný za své vlastní štěstí a je šťastný, je třeba dosáhnout rovnováhy
mezi tím, co chce, co si myslí, co potřebuje a co V našem životě je vždycky chvíli, kdy skončíme slovy: "Dělám to, co chci, a nemám žádnou lítost."
- zralosti a osobní svobody, kdy člověk jedná respektuje jiné, ale také respektuje sebe.
Nejhorší bouřka je ta, která se tvoří v naší hlavě
V naší mysli se vždycky vytváří nejhorší a nejhorší možný scénář , kde se projevuje dramatizace a zesílení emocí. > Představte si, že jsme prošli rozpadem. Procházíme strašnými fázemi, během kterých si myslíme, že zemřeme a svět nás padne. Přečtěte si: Starý muž je ten, kdo prostě myslí, ale kdo nečiní Ale jak ho teď vidíme?
Bílý ocet k čištění oděvu: skvělý nápad!
Jsme si jisti, že máte doma bílý ocet. Pokud se jedná o váš případ, vysvětlíme, jak je tato složka vaše nejlepším spojencem správně vyprat prádlo. bude také vám umožní zbavit se některých zbytečných a nebezpečných průmyslových výrobků. budete trávit nejen méně peněz, protože nebudete potřebovat aviváž ale budete také vytvořit svůj domov šetrnější k životnímu prostředí a chránit planetu.
