Spojení mezi bolestmi hlavy a játry

Spojení mezi bolestmi hlavy a játry

Bolest hlavy může mít různé původy: migrény, bolesti hlavy a také bolesti spojené s nemocnými nebo opojnými játry. Ukážeme vám, jak to rozeznávat a lépe se o vás starat. může být bolest hlavy spojena s játry?

Když je játra zdravá, těšíme se kvalitě života, kde o tomto orgánu nemyslíme. Někdy však začneme mít zažívací potíže, únavu a jiné příznaky, jako jsou bolesti hlavy.

Existuje porucha, která může být mírná nebo závažnější, ale tento symptom musíme vidět jako důležitý , Ale jak mohou být tyto bolesti hlavy spojeny s nemocnými játry?

Je to bolest, která přichází a jde, někdy se zdá velmi silně kolem chrámů nebo v části zadní část hlavy. Je běžné, že je zaměňujeme s bolestmi hlavy, napětí , ale vztažný bod umožňuje jeho odlišení: přichází s bolestmi v břiše, pocit, že je naplněn, s nepříjemnou neklidností, která je doprovázena horká chuť v ústech, bělavý nebo nažloutlý jazyk a malá nevolnost. Lékaři také říkají, že je velmi časté trpět nespavostí, například během prvních hodin noci a potíže se probudit ráno.

U žen je také běžné mít předmenstruační syndrom se silnými příznaky Obecně se stává, že se tyto bolesti hlavy objevují, když je játra intoxikována nebo nemocná a její funkce nevykonává přiměřeně. Nemůže nám dát potřebnou energii až do hlavy a končetin.

To je místo, odkud pochází bolest a únava. Co dělat, abyste se postarali o játra a vyvarovali se

1. Pravidla stravování

Vyhněte se jíst velké množství.

  • Nejlepší je jíst jen dost, ale několikrát denně, aniž byste přeskočili jídla. Snížení spotřeby tuků, smažené potraviny, konzumace cukru, alkoholu, soli a mléčných výrobků
  • Snížení spotřeby tuků
  • Zvyšte dávku zeleniny a sušeného ovoce. Je lepší jíst komplikované pokrmy s jemným vařením, jako je napařování.
  • Ideální: rostliny a potraviny založené na úplných moukách , které mají "osvěžující" účinek a co je nejdůležitější, zelená zelenina s hořkou chutí. A proč? Jelikož uklidňují játra, to znamená, že mají kromě účinku na očištění funkce pata. Jednou z těchto potravin je artyčok.
  • Existují léčivé rostliny, které mohou být velkou pomocí, jako je například bodlák, zázvor, pampeliška, zelený čaj ... detoxikační látky, stimulují odvodnění těla a zlepšují funkci jater. 2. Behaviorální a emoční pravidla

Jak víte, naše životní zvyklosti mají přímý vliv na zdraví našich jater. Bylo by dobré, kdybyste strávili nejméně půl hodiny denně dělat sporty, pohybovat a zlepšovat funkce vašeho srdce.

  • Prostě jděte každé ráno, nebo běžte na konci dne. den po dobu 15 minut ... tak dlouho, jak se pohybujete. Kromě toho je nezbytné se starat o naše emoce. Snížit stres a úzkost tím, že nikdy nezapomenete, jaké vlastnosti bychom si měli užít: zdraví, štěstí a skutečnost života. užívejte si jeho rodiny. Vždy si rezervujte pár hodin denně pro sebe, užívejte si jednoduchých věcí, i když je to otázka, že jste v parku sama, přemýšlejte nebo s kamarády (kamera je dobrá) pro játra). Obklopte se s lidmi, kteří vás milují, respektují vás a chtějí pro vás to nejlepší. Pokud si myslíte, že potřebujete dostat pryč od některých lidí, udělejte to dříve, než vaše zdraví bude ovlivněno. Všechny tyto malé věci poškozují naši játra a naši osobní rovnováhu. Nezapomeňte na Příklad vhodné stravy, abychom se vyvarovali bolesti hlavy

Dáváme vám jednoduchý příklad pro den "lambda". S těmito potravinami se postaráte o játra a vyvarujete se bolesti hlavy spojených s ní.

1. Snídaně

Sklenici teplé vody se šťávou z poloviny citronu

  • Kousek ovesného chleba s borůvkovým džemem (bez cukru)
  • Poloviční jablko dvě matice
  • 2. V polovině dopoledne:

jablko a hruška

  • nebo šálek čaje s toastem opečeného chleba s několika kapkami olivového oleje
  • 3. Oběd

Grilovaná zelenina (brokolice, růžičková kapusta ...)

  • Grilované bílé ryby
  • Malá miska s papáji
  • 4. Snack

Sklenice ovsené vody s některými jahodami

  • 5. Večeře

Artyčoky vařené s trochou olivového oleje a octy

  • Vařená celozrnná rýže s olivovým olejem, sůlmi a vavřínem
  • A kiwi
  • ( Nezapomeňte, že na večeři nejsou smíšené saláty dobré, salát je například obtížně stravitelný, takže si je objednejte na oběd.)
  • 6. Jedna hodina před usnutím:

Infuze citrónového balzámu, máty a tymiánu. Budete spát lépe.


    Genetický původ sexu: pohlavní chromozomy X a Y

    Genetický původ sexu: pohlavní chromozomy X a Y

    Pohlavní hormony jsou zodpovědné za to, že někdo fyzikální vlastnosti svého genetického pohlaví a její regulace se liší v závislosti na pohlavních chromozomech jedince. vzhledem k výše uvedeným skutečnostem Muži a ženy se liší v počtu a druhu sexuálního chromozomu . XY pro muže a XX pro ženy. Tyto chromozomy obsahují klíče, které vyvolávají regulace pohlavních hormonů u mužů a žen, jejichž pohlavní znaky jsou závislé.

    (Péče)

    Příznaky a léčba kožních výrůstků

    Příznaky a léčba kožních výrůstků

    Už jste někdy trpěl v minulosti? To je něco velmi častého, způsobeného malou kostní formací v patě. To vytváří dostatečně silnou bolest, která nás brání v našich každodenních úkolech. Vše, co potřebujete k léčbě těchto nepříjemností, je trpělivost a postupujte podle několika jednoduchých tipů, abyste se zcela zotavili.

    (Péče)