Bolesti rukou a zápěstí: co jsou kvůli tomu?
Bolest rukou běžně vyskytují v Women : Během noci se může objevit necitlivost, otok , slabost ... Někdy dokonce až do okamžiku, kdy se nemůžete pohybovat normálně! Vysvětlíme, co se obvykle jsou příčiny tohoto problému a jaké opravné prostředky mohou případně být užitečné
I když to může překvapit, vím, že ruka je jedním z nejsložitějších částí těla. , že obsahuje 19 kostí, 17 kloubů a 19 svalů! Pokud některý z těchto prvků představuje problém, je to nepochybně soubor pohybů, které si musí uvědomit, že je ohroženo. Jaké jsou příčiny těchto bolestí?
Ruka a zápěstí: proč to ovlivňuje ženy více?
Jedná se o jednu z nejběžnějších podmínek: bolesti ruce a zápěstí, bolesti kloubů, nesnesitelné mravenčení v noci ... Všechny tyto příznaky jsou důsledkem degenerativního onemocnění, ve kterém ženy jsou nejvíce ohroženy.
tlačítka chrupavky , kosti a klouby se nakonec zhoršují rychleji než u mužů; oni jsou více pravděpodobné, že chybí vápník a přístup menopauzy, takové bolesti často hormonálně. Kromě toho musíme také brát v úvahu dědičný faktor. Ruce jsou neustále v pohybu a oni jsou ti, kteří kazí rychleji, protože jejich společný komplex ohrožuje jejich správná funkce při sebemenším problému.
Vznik bolesti v rukou a zápěstí
The Arthritis inch
říká se, po zánětu v důsledku osteoartritida , který je umístěn v oblasti mezi zápěstím a základu palce. obvykle začíná věku čtyřicet, někdy jako výsledek práce, kdy přehnané síly na kloub, a že nakonec zhoršit, nebo někdy kvůli stresu ... to je bolestivý stav, který snižuje Mobilita
Syndrom karpálního tunelu
Obvykle začíná nedefinovatelnou bolestí, nepohodlí na zápěstí. Ale postupně se šíří směrem k ruce a podél paže způsobuje brnění a necitlivost prstů v noci. Člověk cítí slabost, když uchopí předměty, a jemné motorické dovednosti ztrácejí (schopnost vzít nebo manipulovat s malými předměty). Syndrom karpálního tunelu je běžné onemocnění u žen. Může pocházet z dlouhé práce na klávesnici nebo opakovaným gestem, který zahrnuje nepřetržitý tlak rukou nebo neustálý pohyb prstů. Ale často se má dědičný původ, v kombinaci se zhoršením.
The ganglion
uzliny naplněné tekutinou se objeví v kloubech zápěstí nebo prsty. Obecně lze říci, že jsou na šlachách a ačkoli nejsou příliš bolestivé, jsou znepokojující a oslabující. Původ gangliové cysty je špatně známý, ale je spojen s osteoartritidou nebo malými skrytými lézemi kloubů nebo šlach. Léčba se mění podle případu a občas se podává protizánětlivě nebo může dokonce zmizet spontánně! V ostatních případech, malý zásah je nutné odstranit kapalinu, neexistuje žádná záruka, že to může být reformován.
Spoušť prst
Tento případ je časté a bolestivé. Je to je prst, který zůstává ohnutý a nemůže být uvolněn. To je způsobeno zhrubnutím obložení nebo synoviálního pláště, které obklopuje šlachu dotyčného prstu. Spoušť prst se často vyskytuje u lidí, kteří dělají manuální práci a opakující se pohyby, jejichž rukou trpí v dlouhodobém horizontu, protože ženy jsou více pravděpodobné, že trpí artritidou a zánět svalů a šlach, je obvyklé, že se tato choroba objevuje na prstech
zápalové tendinitidy
Jeho příznaky jsou běžné a všichni jsme pocítili účinky někdy: otok umístěný o jeden centimetr pod základnou palec bolest, která vzniká, když jeden chce dát něco, mačkání prsty nebo provádění jiných pohybů ... šlach je způsoben špatným pohybem přetížením, atd. Zánět je velmi bolestivý a může se dokonce rozšířit na rameno.
Pravidla a léčebné prostředky
Bolest rukou a zápěstí způsobená problémy s kloubem spojená s artritidou je velmi léčitelná obtíž. Dokonce i chirurgie ne vždy dává očekávané výsledky. Přesto, můžete očekávat zlepšení a kvality života správné. Lékař diagnostikovat a bude ti pravidla a na naší straně, nabízíme několik jednoduchých tipů, týkající se potravin, které redukuje bolest a zánět
Lněný semenový olej
Je to přírodní lék, který vám pomůže snížit zánět. Podle odborníků, jednu polévkovou lžíci lněný olej užívá každý den po dobu jednoho měsíce výrazně snížila zánět.
Vitamin B6
Essential pro klouby, pro kosti, šlachy na ... Ona snižuje záněty a snižuje bolestivé příznaky v rukou a zápěstích. Konzumujte banány, zelenou zeleninu, kuřecí prsa ... Můžete ji také nalézt ve formě kapslí ve farmacii nebo ve zdravotnických obchodech. Dávka je 2 mg denně
Omega-3
Mnoho ryb je bohatých na omega-3 kyseliny. Díky jejich protizánětlivému působení hrají zásadní roli v přirozené léčbě osteoartrózy. Oni také zmírnit bolesti kloubů.
Cherries
Mnoho výzkumů zdůraznila výhody třešní na bolesti způsobené osteoartrózou, a zároveň podporovat větší mobilitu (lék na nejméně dva měsíce) Je velmi doporučeno jíst asi deset třešní denně. Pokud je nenajdete nebo je příliš nákladné, jsou také uváděny na trh jako kapsle pro osoby s kloubovými a zánětlivými potížemi.
8 Domácí opravné prostředky proti kolitidy
Kolitida je podráždění nebo zánět tlustého střeva (také známý jako jméno tlustého střeva), ke které dochází v důsledku infekce způsobené otravou virus, parazit nebo potravin. , může být také důsledkem poklesu krevní oběh, zánětlivé poruchy a záření, což ovlivňuje tlusté střevo v závislosti na její příčině, kolitida je rozdělena do dvou širokých kategorií.
Mandlové mléko, papája a banánů a křehké spoje
Mandlový mléko je rostlinný nápoj laktózu, konzervační látky nebo přísady ideální pro diety s nedostatkem vápníku a potřebují příjmu omega-3 mastných kyselin . Pokud máte společné problémy, trpíte zánětem nebo brnění (které se vždy vyskytují v noci), neváhejte a konzumovat tento živin hustý koktejl, který pomáhá v boji proti těmto bolestem.
