K použití mandlového oleje, které jste nevěděli
Mandlový olej se získává ze sušených plodů stromu zvaného mandle. Stiskem zimou, dostaneme elixír, který přináší velký přínos pro zdraví i estetiku. Více se dozvíte v tomto článku o použití mandlovým olejem a nebojte se začít používat ji tolikrát, kolikrát je potřeba.
Olej mandle se skládala z mononenasycených mastných kyselin, kyseliny olejové a kyseliny linolové (jako omega 3 a 6) . Jeho barva je téměř průhledná, s některými žluté nebo zlaté prvky, a to nemá velmi silnou, ale jemnou vůni.
Lze jej použít k masážím pro vnější použití, a to i v případě, že není doporučeno pro lidskou spotřebu, někteří lidé někdy používají v případě zácpy.
, co je mandlový olej?
Jak jsme již uvedli dříve, mandlový olej může být použit externě, ale ne uvnitř (to není dobré pro lidskou spotřebu), s výjimkou případů jinak. To je důvod, proč je důležité, aby se poradil s lékařem ještě před nákupem.
Mandlový olej, ve většině případů, kosmetické a estetické aplikace, ale také pomáhá při léčbě některých kožní problémy, jako je ekzém nebo akné. Mnoho kosmetické výrobky obsahují, v obou krémů vlasové vody.
Pokud používáte mandlový olej na masáž, pomůže vám uklidnit obavy, nervu a stresu. Používá se pro své zvláčňujících vlastností, to znamená, že v případě, že onemocnění kůže z mírného zánětlivého typu, jako je suchá kůže, nebo herpes.
Snižuje chránící svědění a změkčení jako kůže než sliznice. To je také používán k léčbě lupénky a dermatitidu, zklidňuje svědění, když se objeví vyrážka, snižuje bolest, uklidňuje zanícené části a zmírňuje podráždění.
Ještě více ctnosti mandlový olej
je dobré pro vlasy
mandlový olej je vynikající pro lidi, kteří trpí suché vlasy, protože přináší lesk a hebkost okamžitě. Zabraňuje také plešatosti díky vysokému obsahu olejových mastných kyselin. Skutečnost, že obsahuje dobré množství vitamínu E, protože to přispívá ke zlepšení zdravotního stavu naší pokožky hlavy, která tak může výrazně snížit případy lupů nebo dermatitida séborréique.
Chcete-li využívat jeho výhod, můžete nalít pár kapek mandlového oleje na dlani a předat na konečky vlasů nebo na hlavě, po sprchování. Jinou alternativou je použít jako náhrada za kondicionér, takže po dobu několika minut a potom oplachování teplou vodou.
Je to dobré pro pleť
Jak jsme poukázali předtím, mandlový olej je vynikající při léčbě různých onemocnění kůže, zejména sucho, ekzémy nebo akné. To vše proto, že obsahuje mastné kyseliny jsou ideální pro hydrataci pokožky.
se také zvyšuje průtok krve chystá krevních cév v kůži (po nanesení s kruhovými pohyby). Tak budete udržovat pokožku v perfektním stavu. Jemny, mladý a zářivý
A k tomu všemu, obsahuje vitamín E, vynikající antioxidant, který pomáhá zlepšit vzhled pokožky.
perfektní maska pečovat o pleť lze dosáhnout pomocí dvou lžiček mandlový olej, dvě čajové lžičky sojového oleje, lžíce droždí, tři polévkové lžíce ovesných vloček a vody hot.
Smíchejte první tři přísady dobře a pak trochu trochu osušte, aby se vytvořila homogenní pasta. Přidávejte teplou vodu a naneste ji na obličej. Nechte 30 minut a pak opláchněte vlažnou vodou
Odstraňuje stripy
Ze všech kožních podmínek jsou stripy nejvíce znepokojující pro ženy po porodu nebo kdy mají příliš tenké, například. Mandlový olej je vynikajícím domácím prostředkem proti střikům, protože pomáhá regenerovat kůži a činí ji hydratovanější a měkčí. Je to způsobeno mastnými kyselinami a vitamínem E.
Tento olej také významně snižuje vrásky na obličeji nebo na krku, pokud se aplikuje dostatečně brzy, když začnou se objevovat linie výrazu.
Chcete-li zvýšit účinnost, můžete smíchat lžíci mandlového oleje s tabletou vitamínu E (můžete nalézt v přírodních skladech) a na čisté a suché pokožce, provádět masáže v kruhu alespoň jednou denně
Dobrou volbou pro vrásky je aplikovat kapku kolem očí, na čelo nebo bradu a jemně masírovat, dvakrát denně, ráno a večer.
Léčba akné
U lidí, kteří trpí akné, černými kůži nebo mastnou pokožkou, je mandlový olej jedním z mála léků, které jim mohou pomoci. Pokud obsahuje hodně mastné kyseliny, obsahuje také další složky a živiny, které zlepšují pokožku obličeje, th kanyla a hrudník úžasným způsobem
Můžete vytvořit masku s 30 ml mandlového oleje, žluté vejce a jablka
Příprava je velmi jednoduchá: odlupujte jablko, vyjměte střed a drť drť. Přidejte vaječný žloutek a mandlový olej. Dobře promíchejte a vytvořte konzistentní těsto. Naneste ji na obličej nebo na postižené části pomocí tlačítek a nechte půl hodiny.
Po dobu, která uplynula, opláchněte teplou vodou a použít nekomedogenní hydratační (což zvyšuje tuku).
Nutriční desatero v boji proti stresu a chronické únavy
Aby nedošlo ke zhoršení stres, doporučujeme pít jen šálek kávy denně, krátce před polednem. také nahradit limonády s přirozeným šťávou, aby se více fit, zdravým a udržitelným způsobem. Únava je téměř vždy dočasná a může být je výsledkem intenzivní fyzické námaze, nedostatek spánku nebo špatná strava.
Pikantní šťávy za účelem získání energie a morálku
Cítíte se unavení, slabí, se skládek a dostanete se budete snažit získat zpět energii a dobrou náladu? Přečíst tento článek! Existují lidé, kteří v určitých obdobích, jako jsou sezónní změny či komplikované občas může trpět fyzické poklesu a slabá, že je důležité vyřešit co nejdříve pro to nebude trvat příliš mnoho a nepoškozuje jejich zdraví v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak se tam dostat co nejvíce jednoduché a příjemné.
