Co dělat, když utužujete: Heimlich Maneuver
Je možné, že se vám to stalo, nebo jste to nikdy nezažili, ale v každém případě to je vždy dobré znát techniku, která může zachránit životy. Duchování je častější, než si myslíme: kus jídla nebo předmětu se může zaseknout v našich dýchacích cestách a usmrtí nás pomalu. Ať už se jedná o oběť nebo o svědka, je tato situace vždy strašná a ještě víc, pokud je to dítě. Z tohoto důvodu vám dáváme tyto jednoduché pokyny, které vám umožní ušetřit žije podle některých základních pravidel.
1. Identifikujte typ udušení
- Částečná překážka: Pokud pozorujeme, že osoba vydává zvuky nebo kašel, je to dobrý signál. To znamená, že jeho dýchací cesty nejsou zcela blokovány. Kašel je obranný mechanismus používaný k vyloučení potravinářských odpadů nebo předmětů; proto by měla být dotyčná osoba povzbuzována, aby pokračovala v kašli. Pokud se nám podaří zjistit, co ztěžuje dýchání, můžeme ho rozbalit s palcem a ukazováčkem.
- I když se situace začíná s částečným udušení, bude vždy dávat pozor na překážky mohou být úplné. Pokud se jedná o dítě mladší než jeden rok, nezapomeňte, že jeho vidění pláče nebo kašel je vždy dobré znamení.
- Total Obstruction: osoba nevydává žádné hluk, ale zůstává vědomý. Nemůže dokonce vykašlat, protože objekt úplně zabraňuje její dýchací cestě. V tomto případě musí být vykonán manévr Heimlich
2. Heimlich manévr pro dospělé a děti starší jednoho roku,
Mějte na paměti, že je nutné použít Heimlich manévr pokud osobu (dospělého nebo dítě více než jeden rok) nemůže vykašlat, mluvit nebo křičet, a proto nemůže dýchat. Pokud mu nepomůžeme okamžitě, člověk nakonec ztratí vědomí; proto musíme jednat rychle a bez váhání a udržet klid. Jedná se o jednoduchý manévr:
- Stojte za člověkem , ale mírně nakloněný: pokud máte pravou rukou, zůstaňte trochu vlevo; Naopak, pokud jste odešel, zůstal trochu doprava.
- Next, zatímco drží jeho hrudník jednou rukou, naklonit osobu mírně dopředu, takže Objekt, který se v hrdlu uvízne, se pohybuje k ústům, tj. k vnějšímu a nikoli k vnitřnímu prostoru.
- V tomto okamžiku udává pět zákrutů mezi ramenní lopatky osoby, která se krouží. bezpečně hit s základně ruky.
- Kontrola po každém výstřelu, pokud je objekt ven.
- Je-li překážka přetrvává a člověk stále nemůže dýchat, stlačují pětkrát jeho břicho: položte pěstí těsně nad jeho břicho, v dutině žaludku a druhou rukou nad ním. Aplikujte zpětný tlak suchým, ostrým pohybem. Opakujte to až do vyloučení objektu (berte v úvahu, že tento manévr není možné provést s těhotnými ženami, dětmi mladšími jednoho roku nebo s velmi obézními lidmi).
- Pokud jsou dýchací cesty stále blokovány po třech tlakových cyklech a třech úderech mezi lopatkami, zavolejte sanitku . Nikdy nenechávejte člověka sama a nadále plnit Heimlich manévr.
udušení u dětí méně než rok
- Pokud vidíte, že dítě nepláče, ani kašel, placez- vzhůru nohama ležením na předloktí nebo na kolenou, držte hlavu nakloněnou
- Pak udělejte pět úderů na záda dítěte se spodní částí ruky. Podívejte se dovnitř úst a odstraňte vše, co ucpává dýchací cesty. Nevkládejte prsty do úst dítěte, pokud můžete vidět a dosáhnout , protože byste mohli tlačit dovnitř a zhoršovat udušení.
- jsou-li dýchací cesty blokovány, , aby až pět tlaku na hrudi (otočte a stiskněte její hruď prsty). Po každém stisknutí zkontrolujte, zda nedošlo k udušení
Jak je vidět, technika je velmi jednoduchá. Udržujte klid a sebejistěte. Heimlichův manévr je vždy efektivní a je dobré ho znát, protože šetří život!
Jak ukončit únavu způsobenou ztenčováním
To může být velmi obtížné získat dobře modelovány s pevným tělem pleti, protože je nutné, aby úsilí a být konzistentní, získat dobré výsledky. se často objevuje po ochablost náhlá změna hmotnosti kůži a svaly ztratí napětí, vzhledem k degradaci kolagenových vláken a elastinu, které jsou zodpovědné za uvedení tón a pevnost k tělu.
7 Nápady, jak využívat všech výhod z avokáda
Avokádo je ovoce bohaté na vitamíny, minerály a mastné kyseliny omega 3 a 9 můžeme těžit přes jeho tělo a dokonce i kůži. avokádo je tropické ovoce velmi výživné a úplný bohatá na vitamíny, minerály a esenciální mastné kyseliny. prospěch z avokáda jsou takové, že nemůže selhat v naší stravě. V tomto článku vám dáváme 7 nápadů, které si můžete vychutnat, a to od masa až po jádro nebo kůži, a to jak v kuchyni, tak pro tipy krásy Výhody avokáda L právník je jedním z nejvíce výživných potravin, které existují, stejně jako jeden z nejzdravějších druhů ovoce pro naše zdraví.
