3 Detoxikační smoothies k posílení vitality

připravují se potraviny bohaté na minerály a vitamíny , které regenerují tkáně a vyživují a vypouštějí tělo. Jsou jednoduché, aby se i efektivní

Pokud trpíte těžkými štěpení, neváhejte vyzkoušet tyto přírodní možnosti, které jsou ideální pro celou rodinu, a že vám dá energii

Smoothies detoxikaci!.: jablko, citron a petrželkou

jednoduchá kombinace jablka, citronu a petrželkou přinese sadu základních phytonutrients, jehož prostřednictvím budete mít následující účinky:

• můžete optimalizovat své funkce jater: vitamin C citron, pektin jablko a principy čištění petržel pomůže detoxikovat a posílit jaterní buňky.
• petržel je bohatá na fosfor, vápník, železo a síry. je ideální pro mineralizovat těla, která postrádají energii, a zlepšit funkci ledvin.
• s citronem, budete zvýšit váš imunitní systém a alcaliniserez své tělo, aby se odstranily škodlivé látky.

Discover rozloučit se s depresí přes toto smoothie štěstí

Ingredience

• 1 jablko
• šťáva z jednoho citronu
• 1 petržel lžíce (5 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• je vhodné přidat do smoothie kůže jablka. K tomu, ujistěte se, že důkladně umýt před řezáním do čtyř.
• zastříkneme citronovou šťávou a dát ji do mixéru s jablko na kousky, petrželkou a sklenici vody.
• Smíchejte, až se dostanete hladký nápoj a pomalu pijte. Tento koktejl vám pomůže začít den a detoxikaci organismu

Smoothies detoxikační. Řepa, jahody, citron a avokádo

spotřeba jahoda je skvělý způsob, jak detoxikaci organismu

. Daleko od toho, že je kalorické ovoce, jahoda je diuretikum, čistící a protizánětlivé. Pokud je kombinujete s červenou řepou a citronem, zvýšíte její energii a regulujete střevní průchod.

• Na druhé straně je řepa detoxikační a hojivá. Také zlepšují funkci jater a jejich vlastnosti stimulují trávení, zatímco zlepšují krevní oběh, bolesti hlavy nebo kyselost žaludku.
• V této hladké cestě přidejte polovinu avokáda, abyste oživili a spustili den s množstvím živin. Chuť je lahodná
• Doporučujeme si přečíst: lahodné meloun džus, aby se odstranily plyny a désenflammer bříško

Ingredience

1 malá červená řepa

• jahody 8
• džus polovina citronu
• Polovina avokáda
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Příprava

Nejprve vařte střední řepu. Rozseká ji na polovinu a dejte stranou.

• Umyjte jahody a nakrájejte na polovinu a dát je do mixéru s červenou řepou a citrónovou šťávou.
• V tomto detoxikační a energické ranní smoothie , také přidat polovinu právníka. Získáte jemnou a lahodnou chuť, kterou budete milovat.
• Uvědomte si však, že

jestliže to není jahodová sezóna, je lepší použít ananas. V mixéru smíchejte jahody, červenou řepu, citronovou šťávu, polovinu avokáda a sklenici vody.

• Detoxikační smoothies: celer a med

Celer je vynikající přírodní detoxifier pro alkalizování našeho těla

Bojuje proti revmatickým onemocněním, snižuje hypertenzi a léčí žaludeční problémy.

Je možné říci, že celer je základní zeleninou, která připravuje detoxikační smoothie. Pokud přidáte léčivé potraviny, jako je med,

• získáte vynikající léčivý přípravek pro ty dny, kdy se cítíte unavený a sklíčený. Med je přírodní čistící prostředek, který může posílit imunitní systém a zmírnit kyselinu žaludku.
• Pokud pijete tento med a celer pít celý den

Doporučujeme přečíst: Posílení imunitního systému s tímto česnekem a medovým prostředkem

Ingredience

3 stonky celeru

• 2 lžíce medu (50 g )
• 1 litr vody
• Přípravek

Vyčistěte stonky celeru, nakrájíme je a rozdrtíme v maltě. Získáte tak své éterické oleje

• Slepiče vložíme do mixéru a přidejte sklenici vody a dvě lžíce medu. Dobře promíchejte, abyste získali hladký nápoj
• Potom v džbánku nalijte med a celer hladký a zředěte jej třemi skleničkami vody.
• Pijte celý nápoj den. První nápoj na prázdný žaludek a 20 minut před každým jídlem. Výsledkem je senzační!

---



Potraviny ke zvýšení hemoglobinu

Když vaše tělo nemá dostatek železa k přenášení kyslíku přes krev, můžete mít anémii , což je stav, jehož příznaky nejsou vždy zřejmé, aby se zjistilo. Pokud jste tímto problémem postiženi, musíte dodržet dietu bohatou na železo tak, aby hladina hemoglobinu byla uspokojivá a můžete se zbavit chronické únavy, kterou trpíte.

(Přírodní prostředky)



Náprava přirozeně léčit plíseň nohou

Plísňové nohy , také známý jako „mykózy nohou“ je velmi běžný stav . Ačkoli termín zdá se, že se vztahují pouze na sport, musíme vědět, že všichni můžeme trpět. V následujícím článku vás zveme k objevení nejlepších léků pro přirozenou léčbu nohou sportovce. Uveďte je do praxe co nejdříve! Co potřebujete vědět o nohou sportovce?

(Přírodní prostředky)