Bolest žaludku? Možné příčiny
Určitě jste již trpěli tímto hrozným vjemem, tímto nepříjemným pocením: bolesti žaludku, které se nemůžete zbavit. Otázkou je, jaká je hlavní příčina tohoto zla? Stres? Špatné trávení? Mnoho faktorů může způsobit bolesti žaludku. V následujícím článku uvádíme některé z těchto zdrojů a jejich prevenci.
Možné příčiny bolesti žaludku
Tato bolest v této oblasti břicha je častější, než si myslíme. Ve skutečnosti asi 30% populace zažívá tyto bolesti a přestože žaludeční rozrušení není považováno za skutečné onemocnění, je to stále malá abnormalita trávicího systému. Intenzita bolesti závisí hlavně na stavu gravitace této abnormality. Obecně však, pokud zjistíte, že máte často bolest žaludku a tato bolest je obvykle spojena s dalšími příznaky, doporučuje se co nejdříve navštívit lékaře. Ale podrobněji si přečtěte:
Co může být způsobeno bolestí žaludku?
1. Stres
Někdy se úzkost, stres ... hromadí v druhém mozku, který je v našem žaludku. Ve skutečnosti jsou nervy vždy koncentrované v této části těla a mohou tak způsobit trávení, žaludeční kyselost a dokonce průjem . Nebojte se, jestli trpíte tímto typem bolesti, protože je velmi časté mít bolesti žaludku kvůli stresu. Pokuste se však tyto nemoci pod kontrolou, abyste se vyhnuli komplikacím.
2. Plyny
Plyny jsou také velmi běžné. Špatné trávení nebo určité potraviny mohou způsobit tyto plyny. Ty se obvykle soustřeďují v žaludku, těsně pod žeber. Tak způsobuje bolestivý tlak, někdy dokonce zabraňuje nám dýchání.
3. Kyselina žaludeční
Gastrický reflux, stejně jako žaludeční kyselost, jsou velmi časté onemocnění, které mohou způsobit bolest žaludku. Nicméně, nebuďte znepokojeni, pokud máte pocit, že v žaludku stoupá kyselost, což způsobuje, že se bolest soustřeďuje také na jícnu. To je na samém vrcholu trávicího systému.
4. Syndrom dráždivého tračníku
Zánět střev a tlustého střeva může způsobit bolesti žaludku. Pak můžeme mluvit o ekologickém dyspepsie, to znamená, že v případě, že je onemocnění, při náš trávicí systém. Také, pokud máte průjem, zácpu, také zvracíte mnohokrát a máte silnou bolest, neváhejte a navštivte svého lékaře.
5. Některé léky
Pokud užíváte doplňky s obsahem železa nebo jestliže jste užil pilulku ibuprofenu, není neobvyklé, že se cítíte bolest žaludku. Opravdu se můžete cítit jako druh gravitace nebo popáleniny, které mohou trvat asi půl dne. Tyto nemoci nejsou příliš závažné, i když jsou poměrně problematické.
6. Rychle jíte
Nezapomeňte, že k dobrému trávení je důležité jíst pomalu, protože podporuje salivaci. Sliny jsou skutečně nezbytné pro žvýkání jídla. Pokud budete jíst příliš rychle, můžete mít bolesti žaludku.
7. Vředy
Máte bolesti žaludku? A konkrétně když jíte určité potraviny? Například, když jsou velmi kořeněné nebo kořeněné pokrmy? Zvracíte často? Někdy i s trochou krve? Pokud tomu tak je, poraďte se s lékařem velmi rychle, protože to může být vřed.
Některé prostředky k překonání žaludeční nevolnost
- Vezměte anýzu a máty infuze po jídle : Tyto čaje jsou ideální pro podporu trávení a úlevě od bolesti. Můžete trvat až tři šálky denně
- zázvoru infuzích . Čerstvým zázvorem se schopností zmírnit zánět žaludku a zlepšení trávení. Zkuste a vzít infuze po každém ze svých hlavních jídel, uvidíte ten rozdíl
- Sage a Heřmánek : je pravděpodobné, že již víte, mnoho vlastností těchto léčivých rostlin. Zvláště pokud jde o pohodu našeho žaludku a střeva. Tyto dvě rostliny mají skutečně sedativní vlastnosti, které snižují bolest a zánět. Můžete trvat až 1 litr za den
- a teplé koupele s masáží břicha . Není nic více relaxační uklidnit nervy a napětí, které je dobré teplé koupele. Pak by bylo ideální sledovat tuto koupel břišní masáže s lžičkou esenciálního oleje z levandule a mandlí. Proveďte kruhovou masáž s těmito dvěma oleji hadříkem. Uvidíte, jak se budete cítit lépe
- Nezapomeňte žvýkat jídlo a vzít si na čas. skutečnosti se nedoporučuje jíst velké množství jídla v krátkém čase. Ideální je rozdělit svůj den na pět malých jídel, z nichž dva jsou nejdůležitější - snídaně a oběd. Večeře mezitím musí být co nejmenší. Nezapomeňte pít spousty vody.
Tipy k odstranění bílého cukru ze svého jídelníčku
Jste slyšeli o škodlivých účincích bílého cukru pro zdraví, ale nevíte, jak ji odstranit ze svého jídelníčku, aniž by se dort? v tomto článku, dáme vám několik tipů, aby nahradil cukr ostatní zdravé, přírodní sladidla, které mají neuvěřitelné vlastnosti pro naše tělo. pořád jíst cukr? bílý cukr je jed pro naše tělo .
4 Antikarcinogenní ovoce, které byste měli zahrnout do svého jídelníčku
Ovoce patří mezi nejchutnější potraviny že příroda nám může dát a všechny jsou plné výhod pro naše tělo. Oni nám přinese vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje být v dokonalém zdraví , Někteří dokonce jdou dále a bojují proti jedné z nejcitlivějších onemocnění: rakovina. Rakovina je velmi časté onemocnění, které každoročně ovlivňuje životy mnoha lidí.
