Zdravé účinky zázvoru u žen

Ginger je kořen, který má mnoho výhod a byl tradičně používán v různých kulturách pro své léčebné vlastnosti. Některé z nich jsou zásadní pro ženu a její zdraví, pokud se jedná např. O její schopnost oteplovat ledové nohy, stimulovat libido během menopauzy, potlačovat nevolnost během těhotenství nebo urychlíte metabolismus. Dále vám vysvětlíme přínosy zázvoru pro ženy a různé způsoby, jak lze jíst, a také vám dáváme několik originálních receptů a chutné, že si můžete připravit!

zázvor zázvor (

Zingiber officinale ), která je spotřebována na východě od starověku, má velmi zvláštní chuť, lehce nasládlou, osvěžující a pikantní na čas. Ta část, která se používá pro jeho výhody je oddenek Jeho přínos pro zdraví žen

Obvyklé spotřeba zázvor má blahodárné účinky.

Protizánětlivé a analgetické přírodní

• zázvor je doporučen k léčbě zánětlivých nebo přirozeně bolestivých stavů, jako je artritida, osteoartritida, fibromyalgie nebo chronické únavy trávicí :.
• se může léčit zažívací potíže, nadýmání, gastritida, žaludeční vředy, průjem atd. Slouží také jako ochrana žaludku při současné konzumaci alkoholu a drog. U poruch krku:
• se používá k léčbě infekcí a zánětů krku a je velmi užitečné v případě afonie; je to dobrý prostředek pro profesionální zpěváky. U nevolnosti a zvracení:
• je zvláště doporučeno během prvních měsíců těhotenství, protože nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky ani pro dítě, ani pro dítě pro matku. Je to ideální doplněk pro protirakovinovou chemoterapii Používá se k zamezení nemoci během cesty
• Ohřívá:
• Zázvor je velmi kalorický Používá se pouze v případě, že je aplikován na kůži. Doporučujeme to především pro chladné lidi a během chladných období. Je třeba vzít v úvahu, že může zvýšit pocení Zrychluje metabolismus:
• Tato tepelná vlastnost podporuje akceleraci metabolismu, což je dobrá věc, pokud chcete zhubnout Stimuluje libido:
• Zázvor je přírodní afrodiziakum. Doporučujeme si vzít lžíci den výrobku, který si připravíte na zázvoru, skořice a medu Pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním
• , a to je dobré pro cirkulaci .: může však dojít k interakci s léky, pokud již užíváte léky; měli byste se poradit se svým lékařem před konzumací zázvoru Jak ho konzumovat?

Může být spotřebován mnoha způsoby:

Surový kořen:

• může být strouhán a použit ve všech druhy receptů Prášek:
• Chcete-li ošetřit zázvorem, doporučujeme vám ho použít v prášku, abyste jej lépe podávali. Confit:
• Kandovaný zázvor je nyní snadné najít v bylinných obchodech, potravinářských obchodech nebo lahůdkách. Všimněte si, že obsahuje velké množství cukru v této podobě V infuzi.
• horký zázvorový čaj je ideální pro chladné lidí A čerstvý džus.
• čerstvého zázvoru šťávy, ne-li zneužívána, nám umožňuje přinést originální a léčivý dotkne jablečný džus, ananas, mrkev, atd silice
• , pokud najdete zázvorový esenciální olej, můžete jej použít při masážích a ohřívat nohy, když jsou studené, například. Smíchejte ji s obvyklým hydratačním krémem a masírujete nohy dobře. Budete se cítit, jakmile se vydávají hodně tepla. Originální recepty

lze použít zázvor ve všech jeho formách a ve všech možných receptů. Například

dává nový poznámku a šťavnaté koláče, na sušenky, koláče nebo domácí chléb. Můžete také vařit v mléce nebo v rostlinném nápoj se skořicí, badyán a kurkuma,

a dostanete lahodně kořeněné nápoj, který hřeje! v japonské kuchyni,

kandovaný zázvor do octa se používá k doprovázet sushi nádobí. Možná jste si to nikdy nevšimli, ale vypadá to jako pomerančová kůra s velmi zvláštní chutí. Japonci používají k doprovázet jejich jídla osvěžit v ústech po jídle syrové ryby. Konečně

kandovaný zázvor budete ozdobu své sladké i slané přípravky s velkou originalitou. můžete také namočit zázvor kousky do rozpuštěné čokolády a necháme vychladnout v lednici, aby se chutné lehce kořeněné čokolády. Fotografie reprodukovány s laskavým svolením štěně Run a Renée S. Suen.

Velké výhody ovoce při snídani: Víte, co je nejlepší?

Co obvykle jíte ráno? Obvykle chodíte bez snídaně? Je pravděpodobné, že se uprostřed dopoledne budete cítit unaveni a nemáte žádnou energii, abyste čelili svému dni. Mnoho lidí má špatný zvyk snídat kvůli nedostatku času. , ale ujišťujeme vás, že jednou z nejlepších možností pro odchod z domova dobře živené, je použít své ovoce.

(Dobré návyky)

Můžeme zhubnout tím, že zastavíme pití alkoholu?

Když chceme zhubnout, kromě cvičení a dobrého jídla doporučujeme, Spotřeba alkoholu má přímý dopad na naši váhu a vzhled. Nicméně někteří lékaři tvrdí, že není třeba zastavit úplně na pití alkoholu, aby zhubla Je to pravda, ale pokud je v moderování Pro více informací si přečtěte následující článek Proč přestat pít Alkohol?

(Dobré návyky)